在现代社会，汽车已经成为人类不可缺少的交通运输工具。但是，随着汽车产业的高速发展、汽车数量的不断增加，汽车尾气也成为了主要的大气污染源。与此同时，汽车还会产生大量的能耗、形成噪声污染，破坏人体健康和生态环境；汽车数量的迅速增加也会导致道路堵塞，使汽车原本应带来的快捷、舒适、高效无法实现。因此，对环境影响较小的“绿色出行”逐渐成为全社会高度关注的问题，采用绿色的出行方式既可以节约能源、减少污染、保护环境，还能提高出行效率，有益身心健康。
在此背景下，山东大学自行车协会在国庆期间推出“全校骑行·绿色山大”的活动，在各校区进行骑行知识的普及和骑行教学，帮助大家学会骑车，也希望让更多的人了解骑行，绿色出行，为节能减排贡献自己的力量。
各校区执委会成员以及车协老会员将对新人进行骑行培训，内容包括山地自行车、公路自行车、普通自行车的基本构造讲解和骑行教学
2）前插（硬插、油插、气插）是山地自行车区别于其它种类自行车的一个重要特点5）传动系统（前拨、后拨、指拨、牙盘、飞轮、链条）1）坐垫角度：坐垫需要水平安装，或者前端稍微低一点（5度左右），一定不要往上翘。减少磨损的有效方法：穿上带护垫的骑行裤2）坐垫高度：坐垫高度不合适，长途骑行后会出现膝盖疼痛，且多数时候，人体膝盖的损伤不可恢复，所以需要重视坐垫高度的设置，保持正确的姿势则不会损伤关节。调整坐垫高度方法一：人直立，把车座调到髂前上棘的高度。在长途骑行中，车座可以稍微低一些，约三指左右。方法二：坐在车座上（从车座前段算起约14.5厘米处），脚后跟踩在踏板上腿刚好可以伸直。如果你还不适应新单车，不习惯把坐垫调得过高，可先降低—些，慢慢再升高，一切以安全为先3）背部、脖子的姿势：骑行中需要背部保持前倾且笔直，而不是竖直，从臀部前倾，而不是腰部或后胸。保持正确的骑行姿势不仅是为了美观，更是为了最大限度地节省体力，防止身体受到伤害 双臂自然弯屈（便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的 冲击力传到全身）讲解如何正确上车、停车，以及在骑行过程中要保持踏频均匀
1）活动开始前检查车辆是否存在问题，不得使用存在安全隐患的车辆