山东大学自行车协会论坛
标题:
清明拉练总结
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作者:
叶诗虹-喵-
时间:
2011-4-5 16:26
标题:
清明拉练总结
清明两天拉练。。。被分配当前助。。其实一开始有点不不知所措的说。。一直在想前助到底要做些什么？后来知道前助就是前骑助理嘛。。就是补足前骑的遗漏。。。之后我又纠结了。。。什么样的情况才算遗漏？什么其情况需要提醒？？这个问题我纠结了一路。。
拉练结束，其实我觉得在这一路上我这前助做的还是有很多的不足，有时候会忘了提醒队伍注意路面。。这个需要自我反省下。。果然还是需要磨练滴。。还是要加油的啊。。
话说这是我参加的第一次大拉练呐。。。心情很是激动的说。。结果出发的前一天晚上失眠了。。囧。。。 还好第二天没有骑车骑着骑着就睡着了。。。
话说这次拉练没有设么大坡。。都是平路啊。。而且大部分路况还是不错的说。。恩恩。。骑得挺顺的那。。没有吃力的感觉。。。哈哈哈。。。一度怀疑难道是我的体力有长进了？？！！后来想想应该是路面问题。。木有坡。。然后囧了
话说回来之后发现全身疼呐。，肩膀疼胳膊疼屁股疼膝盖疼。。。。咦呀了个。。。然后感冒了然后悲剧了。。。
话说这次拉练还是很不错的撒。。。还是挺有成就感的。。以后还要加油加油加加油。。。。
PS：这帖。。额。。有点水啊。。大家将就着看吧哈。。。
车协，永不止步~~~~
作者:
周磊
时间:
2011-4-5 16:29
话说我做前助的时候也就是个打酱油的
慢慢积累经验哇
作者:
叶诗虹-喵-
时间:
2011-4-5 16:34
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2#
Stone♂石头
咦呀了个。。经验必须积累的呐。。果断还要努力呀~~~~~
作者:
旺旺
时间:
2011-4-5 16:45
本帖最后由 夏天的记忆 于 2011-4-5 16:46 编辑
话说你不是给我当过前助么。。为啥还纠结不知道干嘛。。。我觉得话，前助虽然没有前骑那么大鸭梨，但是需要注意的地方应该和前骑一样多以弥补前骑遗漏的地方。比如前骑一直在观察前面的时候就要多看一下后面，反之一样。有些路口之类的帮忙注意各个方向的车辆等。最基本的应该都有就不多说了
LZ加油
作者:
戴鹊
时间:
2011-4-5 16:50
:onion09...
表示骑着已经睡去了。。。。。
表示拉练前永远不会失眠的样子。。
这个很给力。。
还是睡不醒。。伤心。。淡定淡定。。。
作者:
叶诗虹-喵-
时间:
2011-4-5 18:22
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4#
夏天的记忆
额。。哪会当得很打酱油的说呐。。。
。。。必须要加油的呐。。。谢谢旺旺童鞋的指导啊。。。。
作者:
叶诗虹-喵-
时间:
2011-4-5 18:22
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5#
戴鹊
对于你的睡功我已经不敢恭维了哈。。。哈哈哈。。。
作者:
旺旺
时间:
2011-4-5 18:26
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6#
叶诗虹-喵-
那回我也头一回前骑。。啥也不知道
作者:
叶诗虹-喵-
时间:
2011-4-5 19:04
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8#
夏天的记忆
果断的这些都是需要积累经验的自己摸索透的啊。。。
作者:
杨晓霆
时间:
2011-4-5 20:08
加油吧
作者:
谢康
时间:
2011-4-5 20:19
其实。。叶子童鞋前助还是十分给力的哈。。总是在纠正我没发的口令。。
加油加油哈。。{:4_246:}
作者:
ωǒ洪圓
时间:
2011-4-5 23:16
哎呀了个……ＬＺ的体力明显见长啊……这是真话，
加了个油啊……
作者:
王军委
时间:
2011-4-6 00:01
敬请楼主详读 手册 ，前助不单单是补遗漏
作者:
叶诗虹-喵-
时间:
2011-4-6 00:07
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10#
杨晓霆
加油~~~~
作者:
叶诗虹-喵-
时间:
2011-4-6 00:08
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11#
谢康
:onion28。。嘿嘿嘿。。以后要更加油~~~~
作者:
叶诗虹-喵-
时间:
2011-4-6 00:08
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12#
ωǒ洪圓
咦呀了个。。真的咩？真的咩？？。。激动啊。。。哈哈哈:onion17
作者:
叶诗虹-喵-
时间:
2011-4-6 00:09
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13#
王军委
嗷嗷。。。这样的哇。。O(∩_∩)O谢谢指导~~~~~~{:1_218:}
作者:
大鼻子
时间:
2011-4-6 17:07
第一天下午，我骑着骑着差点就睡着了，超困，一直在大脑里做斗争
我觉得吧~~骑行的时候唱歌很重要
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。。。必须要加油的呐。。。谢谢旺旺童鞋的指导啊。。。。