山东大学自行车协会论坛
标题:
远征细节
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作者:
逃之夭夭
时间:
2011-6-1 13:14
标题:
远征细节
本帖最后由 逃之夭夭 于 2011-6-3 22:43 编辑
物品 好像是伟伟的贴子 然后云少转的 贴子很杂 随便看吧
一、必备:
1 车方面的:
车子(必须)、后货架(必须)、雨衣(必须)、雨伞(远征没用过几次)、头盔(必须)、手套(必须)、头巾(必须)、绑腿(看情况)、锁(必须)、捆扎绳、大小塑料袋、远征包(必须)
2 日常生活方面:
①衣服: 除远征衫外带一件T恤,一件薄外套(温差较大);
裤子:(2-3条)可中裤可短裤,长裤必备
鞋子、袜子(一双拖鞋凉鞋两用鞋、一双运动鞋),
(这个要注意下,去年差不多都是在下雨,穿雨衣很闷热,温差很大,能带件厚衣服也不错,关键是你洗完衣服干不了,有条件还是速干衣,军训时候那迷彩就不错,总的来时,没有的时候可以在路上买,别带带多衣服就好 鞋子最好是沙滩鞋 能当拖鞋用 去年我弄了双那种塑料鞋 不贵 十块钱左右 毕竟旅游鞋太沉 要我说一沙滩鞋就够了 还不用穿袜子)
②证件( 学生证、身份证、银行卡)
这些事必须的
充电器、电池、相机、
手机(
移动有个88套餐 全国漫游 好像是200分钟 500mb流量
)通讯很重要!
提个醒:地下手机没信号 住店时注意一下
③药品(自备特殊药品)
洗刷用品:洗发水(袋装)、沐浴露或香皂,肥皂或洗衣粉、牙膏牙刷牙缸杯、毛巾,卫
生纸、防晒霜(其他防晒经验可请教老会员)、花露水(或其他除蚊剂)剃须刀(男生)
最好单独装个小袋 用起来方便
④笔和本子(年轻的经历、年老的回忆,能不记录一下吗)
这个必须的
3 保险(近期团购,需身份证复印件)
身上带些现金,远征隔几天收一次钱,饭钱和住宿费由财务交,且异地取款要手续费
二、选带(视实际情况而定)
腰包、袖套、照相机、手电、码表、充气枕(坐火车或中午骑行休息时皆可用)、防风镜,插排
其中去年团购的有雨衣,捆扎绳、大小塑料袋(装包,装手机,防雨用)、远征包、手电、充气枕、防潮垫
一 物件必备
捆扎绳 和大塑料袋是必须的 下雨的时候有用 记得去年的时候佳炜是背包 不知道热不热
远征包。手电。会团购 都是必须的 手电晚上睡觉的时候会用到
刀子 指甲刀,会用得到,去年的时候买过军刀卡 谢康有 那个用处就挺大 技术员带点易拉得 关键时候还是急用
打火机 队员生日会用到 技术员有时候也会用到吧
针线 看情况
移动硬盘 电脑 看情况了 照片整理会单独留给某人 到时候会有任务分配
插排 充电用 不解释
杯子:不要指望着一路上都有矿泉水 饮料喝 关键时刻还是白开水 吃饭的时候弄杯水冷着 吃饭的时候就没人倒水了 关键时刻还能接热水喝 关键时刻还能当暖宝宝用 不解释
二 休息速度
到地方住宿的时候要速度,前站一般安排好住宿和吃饭的地方,一般都会几点集合,别迟到,别拖累其他人,你觉得大家都等你不动筷子你好意思么?所以自觉点
能洗澡的时候最好速度点,大家都在等。去年的时候有个小包,洗刷用品都在一起。所以我能比别人快一些,通常是别人在锁车子检车的时候我在洗澡,别人洗澡的时候我洗衣服,别人洗衣服的时候我去检车。所以运筹学要学习下。
关于洗衣服
,最好是先找地方泡上,热水加洗衣粉,等你洗完澡的时候洗出来。这么安排刚刚好。
记得去年我衣服挺白的,洗衣粉好像是给店家要的,自己就别带了,能少点东西是一点。貌似去年用过的碧浪,貌似效果挺好。我没用过,不过也还是很白。
关于放松
:最好有个专门的搭档 其实我觉得还是150斤踩起来比较有感 虽然重 忍忍 放松好了会很舒服 多谢米其林代言人 当然 人家给你放松完记得也给人家踩踩
关于中午休息
:夏天一般比较热 能快吃完就吃完 多睡会 一般都是把雨衣扑到地下 或者条件允许躺凳子上 去年防潮垫中午用到得时候不多 一拆一装挺影响速度的
关于蚊子
:要想睡好觉 花露水是必需的
三 杂
关于记日记
:带个小本 笔 或者有条件的记一下关键词 我去年我在论坛上记得关键词 同时也写日记 远征结束后统一补完的 记住:好记性不如烂笔头 这些财富你需要保留
关于防晒
:皮肤容易晒伤的,防晒是必须的。不解释
关于细节
:
手套,护膝,护腕什么的。 骑车的时候戴上护膝吧,一是防止关节炎,去年给雯姐提过。没听话,现在腿就疼。二是关键时候能防止皮肤擦伤。去年海东摔车我们都很心疼,摔得部位大家都知道,有条件就买个护膝,不贵。
戴头巾的话就是小心中暑,不戴的话注意防晒防尘,戴头盔的时候别再戴那种遮阳帽了,容易感冒,去年我就是,没少麻烦了队医。
骑行的时候注意把自己的包绑紧了。女生没力气的话让男生。记得去年给雯姐绑的包就没有出过问题。别掉东西,别老麻烦后骑。 二哥有次摔车也是因为没把包绑好。 不多解释
药 一般就是感冒多些 别的没记得什么 女生自己注意自己细节 不多说 有问题找可爱的队医
地图一般是前站带 到一个地方买地图
还有些有的没的 自己去10翻帖子
最后还是要强调的是纪律 安全
听队长的,队长协理队医是最可爱的人 担职务的是最可敬的人
严格要求自己
以上 想到再补充
作者:
刘燕夏
时间:
2011-6-1 14:44
董P好细心……辛苦了哈……
作者:
胡彬
时间:
2011-6-1 16:18
董P~嘿嘿~
作者:
冯晓晗
时间:
2011-6-1 19:06
嗯嗯嗯~~补充了不少有用的~~{:4_253:}
作者:
旺旺
时间:
2011-6-1 22:18
话说,远征包一般要多大?不是听说都自觉穿远征衫吗。。。。。。。。。。
作者:
魏仲庸
时间:
2011-6-2 00:22
很有用。
很想做11远征队前站,很有挑战性的工作,也很能为队伍做事。。呵呵,不过会坚决服从组织安排。
作者:
逃之夭夭
时间:
2011-6-2 11:35
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5#
夏天的记忆
远征包团购 一般不是很大 也可以自己背包 不过就是热 看个人洗好了
远征的时候骑行基本是穿会衫 两件 轮流穿 应该不是问题 休息休整的时候随便穿
作者:
逃之夭夭
时间:
2011-6-2 11:38
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6#
魏仲庸
前站的问题问问浮云和凤姐 他们比较有发言权
作者:
魏仲庸
时间:
2011-6-2 19:03
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8#
逃之夭夭
嗯,有机会一定会问的。。
作者:
赵金鹏
时间:
2011-6-2 20:42
骑车用的鞋别太软!!卸力!!链条上些,摩托车油!!!挥发慢!!
作者:
牛仁旭
时间:
2011-6-2 20:51
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10#
赵金鹏
啥子摩托车油?哪能搞到?
作者:
赵金鹏
时间:
2011-6-2 21:01
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11#
牛仁旭
我这就有啊!!
作者:
牛仁旭
时间:
2011-6-2 21:03
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12#
赵金鹏
不是你往叉子里灌的油吧。。。。
作者:
赵金鹏
时间:
2011-6-2 22:16
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13#
牛仁旭
恩,15w的
作者:
沃凯莉
时间:
2011-6-3 11:37
“能洗澡的时候最好速度点,大家都在等。去年的时候有个小包,洗刷用品都在一起。所以我能比别人快一些,通常是别人在锁车子检车的时候我在洗澡,别人洗澡的时候我洗衣服,别人洗衣服的时候我去检车
。”。。。。。
长见识了。。。
作者:
解芳
时间:
2011-6-3 23:06
好详细啊
作者:
逃之夭夭
时间:
2011-6-3 23:06
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15#
沃凯莉
注意你的膝盖!!
作者:
due
时间:
2011-6-4 08:47
本帖最后由 due 于 2011-6-4 08:53 编辑
同志们,倘若是不嫌弃,我那远征包还能用,你们谁要啊?
ps:大家的远征包是不是几乎用一次就不再用了?质量还好的话,可不可以往下传啊? 省点是点嘛~
还有赵金鹏说的鞋底软泻力,也应该根据每个人不同吧。 如若要求不大,其实去年远征的洞洞鞋最好了,既可以当拖鞋,又可以当旅游鞋,耐踹耐蹬的(不过,我去年的鞋底被磨漏了……) 大家能轻一些是一些吧,所有东西都要自己背嘛~
但是! 该有的东西自己一定要有!
再ps: 晓琳和晓晗这俩大哆啦a梦,你俩不用每次都把装备拿那么“齐全”,背包里的食物也表那么“齐全”啦~
作者:
沃凯莉
时间:
2011-6-4 12:29
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17#
逃之夭夭
{:2_170:}这么关心~~~~哈哈。放心放心。。
作者:
疯魔闪电
时间:
2011-6-4 21:38
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17#
逃之夭夭
过去那么久了还记得我包没绑好摔车的事儿。。:onion17
包很重,绑偏了重心偏移确实很容易摔……
作者:
疯魔闪电
时间:
2011-6-4 21:39
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18#
due
我的包到昆明的时候刚好报废……
作者:
番茄男
时间:
2011-6-4 23:30
羡慕嫉妒恨啊{:1_219:}
作者:
逃之夭夭
时间:
2011-6-8 16:54
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22#
番茄男
羡慕毛?
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