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标题: 鲍山前骑小感~ [打印本页]

作者: 转身 时间: 2011-10-29 22:40
标题: 鲍山前骑小感~
额，虽说有很多前骑经验了，但是这次拉练还是有点小压力~

闲话少说吧，8:00出发，之后是怪坡，还是和前助配合的不大好吧，她说她怕撞到我，

所以就离我有点远，额。。。于是女生有点慢了，大家就慢了，在此向大家在开始阶段的小慢道歉哈~:onion17
之后就比较顺利了，虽说路线有点绕，但感觉转奥体中心还是很好的，车比较少，景色也不错，在凤凰路休息片刻，等3个队伍集合后重新出发，最后到达鲍山公园。
下午的路有点小不顺的是在一个岔路口，该是左转的，由于两队的距离比较远，2队不知道怎么走，事先也没留联络员，这是个小失误，以后大家在这种情况的时候要注意。下午和上午路线不同，我们到达沿经十路到燕山立交之后挑战怪坡，大家很给力，尤其是女生，两个女生也是啊，直接觉得我不够快，最后只好在她们旁边护送她们上的怪坡，

话说本次拉练，一路的路口还是比较多的，作为前骑，本次的收获及教训如下：
1、保持速度的恒定，尽量减少弹簧效应，这样能尽可能节约大家的体力，也保持了队伍的稳定
2、路口较多，队伍人数较多的时候，过马路的时候一定要小心，大家集合在一起一起快速通过，这样可以最大限度保证安全，在过红绿灯路口的时候也应集合队伍，如果是绿灯的话，在队伍还没整理好的时候也不要过路口，这样很危险。
3、队伍尽量紧凑，防止中间出现车辆把队伍冲断。
4、保证女生不掉队，速度要适度，不能超过队伍中体力最差的女生的能力。
5、下坡的时候控制好速度，不能过快，并拉大车距。

话说这次的教训最大的还是和二队前骑的交流不够，在回来的那个岔路口没能处理好，建议以后一二队尽量不要拉的太远，这样能保持好队伍的连续性。有路口的时候视情况留联络员。{:4_270:}

总体来说，感觉这次拉练还是很顺利的，表示大家有啥建议意见尽管提，我会努力改进的~