回家拉练回家拉练中纠结了很久决定了拉练，好紧张好期待好羞涩。
嗖的一下五一拉练来了，嗖的一下五一拉练结束了，坐在电脑前敲字时脑子里时刻浮现着黄老板说的成长。就把五一拉练自己所有的感想归结为成长吧。
队医之成长。
五一拉练是队医培训后第一次大队长途拉练，之前都是短途或者短时间训练时，要注意的问题不是很多，主要是外伤处理和发冰糖做放松。这次拉练应该可以算正式上岗吧（有袖标啦啦啦）。
拉练前：在报名的时候申请自己想当队医，之前也一直觉得队医就是发发冰糖什么的，后来经过几次队医培训才知道队医的重要性，才知道队医要掌握很多东西，虽然很多东西可能在个人的车协生涯中根本不可能遇到，但是还是要防患于未然，熟练全面得掌握所有可能遇到的情况的处理方法。此处应该用台上三分钟台下十年功来形容下，当然有点不恰当，台上那三分钟永远都不要出现才是一个成功的队医。然后就立志我是一个要成为队医的女人，然后觉得自己掌握的队医只是挺全的了，然后就申请当队医了，然后就被准了，好开心也好紧张。出发前一天晚上还自己模拟了一下，休息时该干嘛，该提醒嘱咐什么，吃饭时该干嘛，睡觉前该干嘛，各种突发情况怎么处理，然后安心睡觉了，觉得自己第二天能够承担起红袖标上的责任了。
拉练时:
4．放松没有做好。
忽略了很多人并不是完全了解放松重视放松，在宇哥的提醒下去挨个房间提醒示范放松，但是由于时间有点晚了，所以部分人选择 了睡觉，没有放松，第二天有身体酸痛的现象出现。
5. 情感护理不够。
这次拉练有很多新面孔，有一些女生体力不是很好，没能够主动和她们交流，给予鼓励，有些人的归属感不强。
6.当然还有觉得自己做得一些对得起红袖标的事儿。每次休息时能及时询问队员身体状况，吃饭时提醒大家吃饱多喝汤，带充足水，关注身体不适的队员及时吃药，睡前查房询问大家身体状况，有人在骑行中停下来主动询问是否需要队医。当然这些都是队医份内的事。
拉练后：队医不是医生胜似医生，不是妈妈胜似妈妈，队医超级爱唠叨，队医之路任重而道远。
协理之成长。
说协理之成长其实有点不恰当，应该说出生，因为这是我第一次当协理，第一次骑在队伍外面。这种感觉真的很不一样。
开始让我当协理，我是拒绝的，因为我怕，我不相信自己。后来又一想试一试说不定自己可以呢，在前一天晚上取过经之后第二天紧张又期待地上路了。只知道协理要在保证自己安全的前提下配合队长，注意队友状态调节气氛，却忘记了要拦车这回事。第一次休息点，宇哥和黄老板提醒才意识到。骑行在队伍外面就意味着多了一份责任，谨慎。整个队伍的安全就在你的手里，你的口令整个队伍绝对听从，所以就要求准确的判断，果敢地发令。骑行在外面也就发现了队伍的各种问题，协理要做的就是不断提醒队员，保证队伍的整齐有序安全。
车协是一个包容的地方，只要你敢，就可以去试试，没有人会责怪你，你不对的时候会有人教你鼓励你。虽然只当了半天的协理，但是还是超级感谢能有这个机会去尝试自己不敢触碰的领域。
友情之成长。
车协本就是一个有爱的地方，在车协已经收获了一群很可爱的小伙伴们。但一次拉练除了跟原来的小伙伴感情更深，还认识了新的小伙伴们。
你说葛蛋我说呦，葛蛋，呦。葛蛋，呦。葛蛋葛蛋，呦呦呦。葛一就这样火了。逸箫俊红陪我证明南新还有妹子。被拉曝的前站夹心（刘佳鑫）跑来给队医唱歌。老蔡（蔡碧波）专业摸胎好多年给人好安心的感觉。彬彬（谢成彬）辉(欧钊辉)超儿（吴训超）全儿（陈春全）升级为暖男。我亲姐早起陪我嗨，怡萍抛下我单飞。让我放松却一直捂脸笑的海东。一直秀恩爱的娟子和板蓝根。膝盖好疼还坚持骑车的徐妍，跑错队伍的小马虎林婧仪，郝蓓文琪学姐原来和我住一个楼，还有好多忘记问名字但是已经记住脸的小伙伴们。还有宇哥，好想偷偷说一句好爱宇哥，之前觉得宇哥好高冷好怕不敢多说话，拉练宇哥给我吃溜溜梅，在队伍后面招呼大家唱歌，队伍被大车截断带我们追队，我说饿时给我掏吃的，虽然没吃到，给我讲协理应该注意的，提醒我当队医时忘记的，还有被我偷偷看见和金彦玩时的没节操，其实宇哥是食人间烟火的。
1.2.3.车协。
胳膊脖子脸在第一天结束后有晒伤，关键队医居然没发现，宇哥提醒后才反应过来去买了芦荟胶挨个擦擦。
