2018冬训队冬训日志

李军玮

                                       冬训队第一次训练
时间：2018.12.7，周三晚
地点：怪坡
天气：晴，零下5℃，空气良
训练内容：爬坡
参训人员
冬训队员：王哲，沈丽，李萍萍，张雅璐，吉文超，时君一，张佩，田树禄，周文博，王有恒，宋世豪
队医：罗雯
技术员：李军玮
其他人员：杨昌华，陈卓君，李钰
流程：19.30：到达坡底，队长教练讲话，队员自我介绍以后开始上坡，第一趟热身，在坡顶放包
19.55：组成二人小队，自由爬坡，男生再爬三趟，女生再爬两趟
20.35：队员全部完成爬坡任务，简单讲话之后合影，各校区带回
总结：
1：第一次练爬坡，大家都爬的很努力，爬坡还是要多练习，找找节奏和感觉。
2：怪坡有点地方还在施工，有些路段光线较弱，尽量带上手电和尾灯，下坡时要注意控制速度，避让车辆，有减速带要提前减速。
3：天气特别冷，注意保暖
个人感受：
今天是冬训队第一次训练，由于前几次训练由于天气原因而遗憾取消，原本定于周三的训练被迫改到周五晚，为了照顾队员的时间安排，本着自愿的原则来参加本次训练。虽然天气很冷，寒风刺骨，在宿舍待着完全不想出来，但好多队员还是坚持来训练，很赞，也很感动，相信你们在训练中付出的努力一定会得到回报。今晚天气真的很冷，下坡的时候手脚都被冻僵了，队员们在以后的训练中一定要注意保暖，照顾好自己。最后希望冬训队队员们在训练中收获的不仅是体能，还有一群铁一般的队友！

李军玮

又是一年冬训时，熬过了考试周，终于有时间来写点东西了。不禁想起去年的冬训，当时也不是很了解什么是冬训，感觉很新鲜，咨询了一下之后就果断决定报名选拔了，不是因为学长或学姐怂恿你去参加，而是因为我想要变强一些，不甘心再做一个小菜鸡了。现在看来这个决定是完全正确的，虽然现在也没有很强，但多多少少在外面骑车，比赛的时候不会给协会丢人。选拔的时候，还没买车，于是借了一辆同学的车子，虽然拼尽全力，但还是被好多人拉爆了，最后6分50几，幸亏前面的好多学长学姐都只是来记个时，才以冬训队男生最后一名的成绩如愿入选冬训队，真的是好幸运。现在想来，如果当时没有被选上的话，现在可能也还是一条闲鱼吧，还是一名什么都不懂的小白，不会慢慢爱上自行车这项竞技运动，也不会在训练中慢慢和周帅，向航，沈丽，罗雯，等人熟悉起来，现在这群队友，仍然是最常在一起骑车的人。
第一次黄河大堤，记忆尤新，风很大，三人配合，骑着刚买的山地车，27的速度就已经是极限了，那天下午被累到虚脱；最后一次怪坡计时，经过一个月的训练，怪坡成绩缩短一分多，很兴奋。最后的环泰，环到晚上九点多才回济南，一路上互帮互助，很感动。
再谈一下今年冬训吧，选拔报名的时候发现竟然有这么多老家伙，当时就知道这次入选的萌新不会很多，说心里话，还是有点不想接受的，因为这样培养出的18级新生力量会很少，不利于以后的冬训继续发展。前几次训练，由于种种原因，推迟，取消，已经很难受了，正式开始训练之后，又出现了各种摔车事故，可能是只强调了队列的安全，没提醒队员们注意自身的安全，也有可能是队员们太累，控车能力下降，之后又被说可能是因为教练队长不适合的原因，总之搞的我也挺，，，每个人加入冬训队都有每个人的理由，但我相信每个人都有一颗不甘平凡的心，今年冬训是真的冷，比去年冷好多，好在队员们都在坚持着，有时候我也不想在这么冷的天出去训练，但是因为有这样一群队友，还是决定走出温暖的宿舍，每次的训练大家都挺认真的，唯一的遗憾就是冬训队没有一次是全都凑齐的。可能是因为冷，所以感觉这一次队员们骑车没有我们那一次频繁，当时冬训额时候真的是各种作，夜环卧虎山，夜爬雷达站看夜景，环完泰一个星期后又几个人约起去环泰，当时骑车的热情，真的是怀念啊。虽然没有锁鞋，没有很好的车子，但还是骑得很开心。
关于带冬训，之前也没有很多经验，每次来帮忙的闲鱼门也挺少，有时候真的是挺难搞的，但这次冬训最后还是圆满结束了，真好！