本帖最后由 王哲1999 于 2018-9-24 11:39 编辑
“海上升明月2.0” ——2018年十一日照拉练
一、 活动背景日照,山东省地级市,位于黄海之滨、山东半岛东南侧翼,东隔黄海与日本、韩国相望,西靠临沂,北连青岛、潍坊,南接江苏省连云港,全市陆域面积5310平方千米、海域面积6000平方千米. 日照属于 温带季风气候,四季分明,冬无严寒,夏无酷暑,因其濒临沿海,受海洋影响显著,相对同纬度其他内陆地区四季温差较小,因此夏冬季气温适中,十分适合作为一次小长途拉练的目的地,加之之前有去日照拉练的实例,故此选择日照为十一拉练终点。
二、 活动目的本着“海纳百川”的思想,“深入社会,融于自然,挑战极限,超越自我”的宗旨,“行万里路,读社会书”的追求,为提高同学们对车协活动的参与度,为车协会员制造良好的拉练体验,提高同学们的眼界,扩大山大车协的影响力,并为广大会员创造出一个学习、锻炼与收获的平台,特举办本次活动。
三、 活动主题海上升明月2.0(山东大学自行车协会2018十一拉练)
四、 活动时间和地点时间:10.1——10.5(10.5上午返程) 地点:济南——日照
五、 活动对象山东大学自行车协会全体会员(考虑到骑行纪律及骑行安全问题暂未向新生强调,此次拉练不接受18级新生报名)
六、 组织机构及准备过程主办单位:山东大学学生自行车协会
活动前期各部门分工
部门 | | | | | 活动预告 | | 宣传媒介包括主页菌,微信推送,两篇新闻稿(活动预告+活动总结),一篇山大日记,请官方微博和qq帮转活动总结 | | | | | |
| | | | | |
| | | | 路书按远征标准(模板已下发) 路书包括行者路书和word路书 | | | | | |
| | |
| | | | 根据具体报名人数决定返程方式 人数过少则抛弃大巴这一选项 | | | | | | |
| | | |
七、拉练内容 ① 准备出发:参与拉练成员于10月1日早8:00到达奥体中心体育场北门集合并拍照(负责人:实践部以及执行会长)
② 骑行过程:耗时三天,自济南骑自行车前往日照,期间午餐*3和晚餐*3统一就餐,住宿旅馆*4 ③ 休整:第四天在日照休整一天 ④ 返程:第五天上午返程(内容②—④负责人:拉练队长)
八、 经费预算 拉练预算(人均)
餐饮:20×7(次)=140元 住宿:20×4(次)=80元 返程车票:50元 自行车托运:50元 合计:320元(多退少补) 九、 可行性分析
(一) 拉练举办环境:山大车协在2014年有过十一拉练去往日照的经验,且之前亦有去往青岛及其他地点的中长途拉练经历,可谓经验充足。
(二) 安全问题:山大车协具有超过十年的拉练与远征经历,在骑行中,队伍里各职务分工明确,并配有队医、技术员等,保障大队顺利骑行,并要求会员们在出发前都会将本次活动情况告知父母,并征得其同意方可允许拉练。紧急情况预案已经准备完毕。
(三) 物资供给:袖标一套,会旗两面 药品、修车工具等拉练常备物资充足。
(四) 财力:宣传基本在线上进行,对协会财务没有过多要求。
(五) 效益:大大增强了同学们的互动,提升了活动体验性,效益将会有显著提升,并与其他学生组织合作,活动效益高。
(六) 天气根据现查到的天气情况,第二天在莱芜有可能会下雨,其他时间皆为晴天,建议携带雨衣。
十、应急预案
(一) 指导思想:处置突发事件时,应当本着以人为本的理念,要态度明确,措施得力,处置果断 (二) 摔车应急预案:路上若有队员出现摔车,队长应视情况安排,先让随行队医对伤病者进行观察确认,若情况较轻可让队医直接处理,并由技术员进行检车工作,若情况严重则听从队长安排就近从医,无法完成骑行者视情况由一名男生陪同乘车返程或前往终点。 (三) 路线应急预案:若有个别路段突然出现施工、事故等状况,由队长判断视其长度看是否启动备用路线。 当出现走错路等意外状况,队长与路线人员进行观察判断,如何尽快返回到规划路线上去。 (四) 突发天气应急预案:突发天气,如:大风、低温、骤雨等,上路前所有队员会带好保暖衣物,当出现骤雨等天气时,大队立即停车修整,雨过后由队医询问队员情况,情况均良好方可上路。 (五) 返程受阻应急预案:出发前已掌握至少三个巴士公司与物流公司的联系方式,一方不能用则立即联系另两方。
巴士与物流全都不能用时,速下决定,大队可安排骑行去火车站,车子托运,人坐火车返回。
n 附录一:十一拉练路书
第一天 奥体中心——莱芜 路书编号:1922198 第一天 奥体中心北门—章丘—莱芜(101.6公里) | | | | | | | | | |
一. 路线明细: 1.沿经十路辅路骑行9公里,向左前方转进入经十东路
2.沿经十东路骑行15.1公里,向右前方转进入经十东路辅路
3.沿经十东路辅路骑行1.4公里,向右前方转进入经十东路
4.沿经十东路骑行600米,向右前方转进入经十东路辅路
5.沿经十东路辅路骑行9.16公里右转进入S242
6.沿S242骑行25公里,路口直行继续走s242
7.沿s242继续走33km左右到达莱芜
二,备注 1, 爬升较少,总体较简单 2, 路过雪野湖,环境优美
三、全天路线及高程图
第二天 莱芜——沂水县 路书编号:1922207
一、路线明细 1.沿S803骑行4.1公里,直走过人行道,继续向前进入G205 沿G205骑行6.2公里,直走进入颜庄大道
2.沿颜庄大道骑行810米,左转,骑行10米,直走进入S332 沿S332骑行8.2公里,直走过人行道,继续向前,继续沿S332骑行19.8公里,直走进入S234
3沿S234骑行5.2公里,向左前方转进入S332
4.沿S332骑行920米,右转进入S234
5.沿S234骑行1.4公里,左转 继续沿S234骑行5.7公里,向左前方转进入坦常线9公里后左转进入(一路村庄及分叉路较多,队长和前骑注意多看路书)
6.过桥后第一个T字路口右转进入x067,直走8km右转进入S335
7.沿S335骑行22.4公里,直走进入松林中桥 沿松林中桥骑行120米,直走进入S335 沿S335骑行11.8公里,到达沂水县(沂水大桥)
二、备注 1.坡多,有一点难度 2.沿途河流,水库较多,景色优美 3中间有一段路有可能很难走,做好心理准备(从坦常线到朱郭线)
三、全天路线及高程图
第二天备用路线
路书编号:1924760一.明线明细 1.沿S803骑行4.1公里,直走过人行道,继续向前进入G205 沿G205骑行6.2公里,直走进入颜庄大道
2. 沿颜庄大道骑行810米,左转,骑行10米,直走进入S332 3. 然后沿s332走25km后T字路口直走继续走s234 4. 3km后路口靠左直行,继续走s234
5. 3.5km后路口靠左直走s234,51km后(此后无大分岔路口)过桥
第三天 沂水县——日照 路书编号:1923440
一、路线明细 1、沂河大桥作为起点,顺鑫华路--沂蒙山东路--进入S335 骑行28公里 遇十字路口保持直行 2、继续骑行6公里 遇第二个十字路口 右转进入振东大道 3、骑行8公里后,路的尽头,左转 上振兴路 继续S335
4、S335骑行21公里,到达午饭地点
5、下午一直延S335骑行
ps.路书上途经点4、5、6,由于软件有误,可无视,仍保持S335骑行
二、备注 1. 上午略有爬升,但总体难度较小 ① 起步2.5公里后,有3.5公里爬坡 ② 总里程达42公里处,缓上6公里 ③ 总里程达54公里处,4公里上坡 2. 下午有一个3公里的坡,整体缓下 3. 主要沿S335省道前进
n 附录二:十一拉练时间表
|