我们曾经走过的那些路上印在记忆里的BGM

casdu_ran

《夜空中最亮的星》是大家最熟悉的歌曲之一了。一直以来，一直在听不同的歌
手对这首歌不同的理解。最近刚好在做间歇训练，时间长度刚好是一首歌的时间。
而且，这个时间长度正好是，以前一三五爬怪坡拉强度的时间。这首老歌，配上
新曲，每次到崩溃边缘的时候，闭上眼睛，以前的那些瞬间又变得清晰起来。


“我宁愿所有痛苦都留在心里
也不愿忘记你的眼睛
给我再去相信的勇气
oh越过谎言去拥抱你”

如果状态特别好，每次到这里的时候，似乎时间都停止了，而且脑海中会不断地
倒带，那些熟悉的脸庞，那些拼搏的瞬间，就会不断地在脑海中浮现，帮助我渡
过最困难的时间。

怪坡有三个部分。 十字路口起步到第一个弯道、弯道后的缓坡、缓坡后的陡坡
直到终点。这三个阶段，正好对应了间歇训练中的三种状态。起步时的略微轻松，
中间一段时间的忍耐，和最后冲刺的极限。

这首歌的时间长度时 6 分 26 秒。以 5 分钟间歇训练为例，提前 15 秒开始播
放。如果是四分半则，提前 45 秒开始播放。下面是歌词和关键时间点的对应。


# 第一阶段 起步 【0:00】【倒05:01】
我祈祷拥有一颗透明的心灵 【0:48】【倒04:33】
和会流泪的眼睛
给我再去相信的勇气
oh越过谎言去拥抱你
每当我找不到存在的意义
每当我迷失在黑夜里
夜空中最亮的星 →腿上开始酸痛
请指引我靠你

# 进入缓坡 【1:33】【倒03:43】
夜空中最亮的星
能否听清
那仰望的人
心底的孤独和叹息
oh夜空中最亮的星
能否记起
那曾与我同行
消失在风里的身影    →某某发起攻击,当然是跟上
我祈祷拥有一颗透明的心灵
和会流泪的眼睛
给我再去相信的勇气
oh越过谎言去拥抱你
每当我找不到存在的意义  →把兔子抓了回来
每当我迷失在黑夜里
oh~夜空中最亮的星
请指引我靠近你


# 第二阶段 进入陡坡 【02:50】【倒02:26】
夜空中最亮的星
是否记起
那曾与我同行的身影
如今在哪里
夜空中最亮的星
能否在意
是等太阳升起
还是意外先来临    →逐渐进入状态

我宁愿所有痛苦都留在心里 →进入崩溃边缘
也不愿忘记你的眼睛
给我再去相信的勇气
oh越过谎言去拥抱你
每当我找不到存在的意义  →陡坡上的无力感
每当我迷失在黑夜里
oh~夜空中最亮的星
oh请照亮我前行  【4:00】【倒01:16】

# 第三阶段 最后一分钟
我祈祷拥有一颗透明的心灵  →最后30秒，注意渐强的鼓声，全力输出，直到结束
和会流泪的眼睛
给我再去相信的勇气
oh越过谎言去拥抱你
每当我找不到存在的意义
每当我迷失在黑夜里
oh~夜空中最亮的星
oh请照亮我前行
夜空中最亮的星
能否听清
那仰望的人
心底的孤独和叹息