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楼主: 薛千一
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[纯灌水] 抑郁复发了,大家鼓励鼓励我吧

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1#
发表于 2022-5-12 16:10:10 | 显示全部楼层
啊啊啊啊 才看到 正在形势政策考试 最近我也好难受 有好多想说的 等我考完试就回帖f
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2#
发表于 2022-5-12 18:08:09 | 显示全部楼层
最近挺难受的,觉得我的生活是一个泥潭,我没有一个明确的目标,也疲于去整理一切,不管是我混乱的桌面还是我混乱的思想,每天吃饭睡觉听歌刷微博看剧看书,每天早晨和午睡起来都是痛苦的,我不知道接下来醒着时间要做什么,头痛欲裂……好无力。每个人都说只有自己才能救自己,你要自己去调整,我也尽力去这样做,可结果好像总是那么不尽人意,我开始企盼有那么一段relationship能把我拉出泥潭,任何意义上的relationship,但我发现没有人能无限包容我,甚至我自己也不能。从小到大几乎身边的每个人都会觉得我是一个热情外向开朗的人,我自己也一直这样认为,但事实似乎并不是这样,我甚至没有完全了解自己……他妈的
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  • 翠翠任何一个人都会有做什么都不对的时候,或者这种感觉。我的建议是你不妨什么都不做试试
    举个例子,躺着看天,坐在海边,甚至坐这发呆。
    然后深呼吸,感受一下气流从外界进入到你身体的感觉。
    你就会发现有时候你并不需要一个目标,平平淡淡活着就挺好。
    2022-5-15 14:32 回复
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