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楼主: 刘亚卓
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[特别活动] 助力18远征,跑起来

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46#
 楼主| 发表于 2018-4-20 23:00:09 | 只看该作者
DAY6       趵突泉操场        体育课1.4㎞+怪坡回来4.0㎞     证明:行者(我的行者总是很迷)

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47#
发表于 2018-4-21 22:48:17 | 只看该作者
打卡南波six,中心操场四公里,哈哈哈哈

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咩咩,这个点没下雨!  发表于 2018-4-21 23:09
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48#
 楼主| 发表于 2018-4-22 21:38:49 | 只看该作者
DAY 7      趵突泉操场            五圈(2㎞)          证明:  舍友

班里学伴计划一周一次夜跑,今天和我的搭档一起去跑步,裤子都湿了。
打算多跑一会,突然想起,还得回来做科创答辩ppt,哎,真忙!
(手机又摔了,真难过)

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蹦跶了一公里……  发表于 2018-4-22 22:32
我在中心操场蹦跶了一公里,鞋湿了,关灯了之后就干脆不跑了……回来背单词  发表于 2018-4-22 21:44
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49#
发表于 2018-4-23 21:07:34 | 只看该作者
打卡南波柒,今天好冷,我选择游泳。一年前学的游泳,学了不到20小时,后来一直没游,今天算是捡回来,换气一度不会了,后来又顿悟了。。。。一个黄色泳帽好厉害,来回秒我。我一口气努力蹬腿划水也就蠕动半米不到,人家来回穿梭50米泳道。。。。还会智游泳。。。。其实还是个妹子。。。。

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不会游泳!  发表于 2018-4-24 12:06
哈哈哈时财,我还学会游泳学了一次。阻挡了我铁三的步伐!  发表于 2018-4-23 23:51
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50#
发表于 2018-4-23 21:31:28 | 只看该作者
本帖最后由 软园李众 于 2018-4-23 21:34 编辑

打卡Day6软件园5公里,证明人周、张、王

真完蛋,传错图了刚

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加油  发表于 2018-4-23 22:06
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51#
发表于 2018-4-23 21:40:51 | 只看该作者
Day5 软件园五公里
证明:行者

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有恒这五公里配速很棒,可以挑战校运会了。  详情 回复 发表于 2018-4-23 23:48
加油  发表于 2018-4-23 22:05
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52#
发表于 2018-4-23 21:42:34 | 只看该作者
4/23软件园5km
证明:行者

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加油  发表于 2018-4-23 22:07
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53#
 楼主| 发表于 2018-4-23 21:58:45 | 只看该作者
DAY7       趵突泉操场       5㎞        证明:   园园,行者
和园园说起去年远征选拔前跑步的日子,突然想起来,我和园园还没有并肩一起跑过步,
一起休闲地聊着天跑步!想念那段为远征努力的日子!

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54#
发表于 2018-4-23 23:46:17 | 只看该作者
啊,我来晚了!我来给亚卓顶帖!除了爬坡练体力,跑步确实可以很好地提升我们的耐力,大一时我每晚坚持跑5公里,除非遇到特别恶劣的天气,那时候参加完拉练回来还会去南新风雨操场跑圈,经常被南新的妖风吹着快要横移了,哈哈,很怀念那段坚持的日子,后来药乡远征选拔我出乎很多人的意料拿了第三,最后阶段超了很多人,12远征一路上打了最多的前站,身体也没虚过。大一那年的坚持跑步给了我很好的体力、耐力和韧劲,这在远征中很需要。想去远征的同学可以尝试着多跑跑。
那我从今天开始助力18远征,截至5.31跑至少180公里。先把今天的跑步截图上传。平均配速还是520嘞。


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嘿嘿亚卓  发表于 2018-4-24 08:57
强哥加盟真开心,嘿嘿!  发表于 2018-4-24 01:00
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55#
发表于 2018-4-23 23:48:36 | 只看该作者
王有恒 发表于 2018-4-23 21:40
Day5 软件园五公里
证明:行者

有恒这五公里配速很棒,可以挑战校运会了。

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不过今年全民运动会(济南青岛威海三地合办)取消了5000,只有10000米了,你这配速真的可以竞争下校运会了,比赛时会激发出你强大的潜力,很爽。  发表于 2018-4-24 08:58
谢强哥夸啊嘿嘿,校运会感觉比我厉害的太多了。现在就是想为远征拼一下  发表于 2018-4-24 07:54
点评点成回复了,失误失误。  发表于 2018-4-23 23:49
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56#
发表于 2018-4-24 22:29:13 | 只看该作者
为远征助力,跑步打卡 Day  2

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57#
 楼主| 发表于 2018-4-24 22:39:10 | 只看该作者
DAY8    趵突泉操场          5㎞             证明:行者/体训的西校人

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58#
发表于 2018-4-24 22:40:33 | 只看该作者
Day4  2017.04.24
西校操场    3公里    证明:行者,西校众人

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哇,强哥不说我都没发现……好多次写日期都写错了,可能我比较留恋2017吧(笑哭·jpg)时间过得好快啊。(哈哈,不改了)  发表于 2018-4-25 08:57
照着蕊蕊的格式写,时间也写成2017年了,哈哈,毫无违和感,时间过得真快。  发表于 2018-4-25 00:13
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59#
发表于 2018-4-24 23:06:09 | 只看该作者
打卡南波捌,中心四公里。

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60#
发表于 2018-4-25 00:11:49 | 只看该作者
Day 2/ 2018.4.24
洪楼操场 8公里  证明:悦跑圈 累计:13公里

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