迟到的队医总结

Sunny宋宁

2015远征队队医总结

武汉-昆明 西南情况：夏天湿热，或雨天或高温，云贵高原海拔逐渐升高，饭菜辣

主要情况总结：

1.感冒：常见，阴雨天气淋雨后热水冲板蓝根防感冒，已出现感冒的多数服用板蓝根＋感冒灵，感冒清热颗粒，感康，这三种药。

2.拉肚子：常见，原因各有不同，注意区分引起拉肚子的原因是胃肠感冒还是水土不服、饮食问题等，消炎止痢灵，黄连素（盐酸小檗碱片），藿香正气水（肚子受凉引起的腹泻），蒙脱石散，胃肠安丸，肠炎宁

3.摔车

4.痱子：症状是身上起小红疙瘩，疼但不痒。主要原因是西南天气湿热引起，开始以为是湿疹，服用湿毒清胶囊，后确定为痱子，搽痱子粉并服用氯雷他定。

5.上火：西南饮食偏辣，天气连绵湿热易上火，表现为口腔溃疡长痘等刚开始的几天比较多，服用三黄片。前站点菜时多点一些可以败火的菜如苦瓜黄瓜丝瓜绿豆汤等，菜不能太辣，适度辣可以祛湿和适应环境。

6.膝盖疼：长途骑行过程中很多人都出现膝盖疼的问题（尤其是爬坡比较多的时候），原因大同小异就是队医知识里的那几条，远征前针对这个情况有专门的总结，远征途中主要是喷云南白药气雾剂和擦红花油以及扶他林软膏，见效不明显。在准备的过程中要考虑到实际情况的一些限制，比如出现膝盖疼的症状是可以进行预防性冷处理就是需要进行冰敷，实际操作很不方便。

7.肚子疼、胃疼、头疼等各种疼痛，主要是吃止痛片，备有布洛芬和元胡止痛片。

8.中暑：西南太阳比较毒，日晒比较严重，午后出发前队医姐姐一般会发藿香正气水，只有一次爬长坡出现中暑情况，服用藿香正气水。

9.发烧：物理降温，手心脚心额头擦酒精，盖被子捂汗降温，服用复方乙酰水杨酸片退烧。

10.嗓子疼（刚开始几天喊口号喊哑了）西瓜霜润喉片

队医日记：

模拟远征：

二聪：下坡转弯时前空翻入路沟沟，左手臂擦伤，左腿擦伤，碘伏处理

王玲：轮子擦到台阶边缘侧滑，手臂擦伤，大腿内侧有淤青。

远征第一天：

晓鸥：车轮在盲道打滑，侧翻出去，左胳膊肘擦伤，左膝盖擦伤，碘伏处理。

马杰：下台阶时前空翻，脸刹，右脸颊及右下巴擦伤，右肘旧伤被擦到，碘伏酒精处理。

远征第二天：

雨田：皮疹，皮炎平处理

大金：嗓子、皮疹→润喉片、皮炎平处理

老王：膝盖疼，云南白药气雾剂处理

家瑞：膝盖疼、拉肚子→云南白药气雾剂处理

远征第三天：

国道107，一路有雨，路面湿滑有碎石，路况较差，在经过某段路面时，婷婷车轮在一段小的高度差上打滑，侧滑出去，二香来不及刹车也摔出去，后面张颖侧摔，其余女生除王玲、怡萍没有摔之外都有一定程度摔车但无伤势。

婷婷：左右手肘擦伤，左膝盖擦伤，左脚踝肿胀，手臂和小腿出现肿胀

处理：清水冲洗泥沙，双氧水对掀起皮的伤口进行处理，碘伏进行其他伤口处理，云南白药消肿。

二香：左胳膊擦伤，左手虎口擦伤破皮，膝盖擦伤。

处理：清水冲洗，双氧水，碘伏云南白药等常规处理。打了破伤风，医院拍片无大碍。

张颖：右臂拉伤，出现明显肿胀，右臂手肘擦伤，医院拍片无大碍，需修养

处理：常规处理，医院拍片

远征第六天：

怡萍：低血糖+中暑，早餐没吃好，爬坡时出现低血糖症状，两眼发黑。

处理：摘下头盔头巾，补充糖块，外加香蕉霍霍火腿肠

关于痱子的处理：

痱子粉+红霉素软膏

远征第八天：

怡萍：胃疼、头晕

处理：止痛片

远征第十天：

大金：拉肚子引起发烧38℃→医院

远征第十一天：

梦露：受凉发烧至38.1℃

处理：物理降温，酒精稀释后擦拭额头、手掌脚掌，吃退烧药，次日基本痊愈，大腿又有力气了

贵州安顺：

黄灏：起水泡，针消毒后戳破，碘伏处理

唐若聪：呕吐、拉肚子

处理：藿香正气水、肠炎宁片

远征倒数第三天：
大欧：夜骑+小段越野过程中，摔车。常规处理
雨田：夜骑+小段越野过程中摇车，摔车。常规处理
     

     掌握基本的队医知识如外伤处理、如何用药等很重要，当真正出现事故的时候最最关键的是冷静莫慌，对伤情做出准确的判断，自己能处理还是送医院，如果能处理该怎么做，如果不能完全处理那先应该做些什么。同时，队医也是一个很有爱的角色，除了掌握知识与技能外，学会如何去爱人也很重要。

     最后，感谢霞姐、黄老板、虔老板，感谢队医四个大脸，感谢大家一路上的陪伴。

Sunny宋宁

远征前的知识储备

欧钊辉

怎么写得那么详细，人名可以打XX代替吗？

张颖

女神辛苦了，好棒好棒的。队医四个大脸我最大哈哈哈

harrith

还好你们今年没被蚊子咬过敏