山东大学自行车协会论坛

标题: 生物钟彻底完蛋了，怎么办 [打印本页]

作者: 王一帆 时间: 2023-6-24 04:50
标题: 生物钟彻底完蛋了，怎么办
连着好几次拿了暑期城市探险家群里的守夜冠军了，看着窗外的天一点又一点地亮起来，想到后天的有机化学考试，眼泪不争气地从脸上喷射出来😭😭😭怎么办怎么办怎么办我睡不着啊啊啊啊啊啊现在是，北京时间，四点五十😫😫已经连着三天这个时间还醒着了😭

作者: 罗晨晖 时间: 2023-6-24 09:17

作者: 高健博 时间: 2023-6-24 12:44
睡不着就十二点上床然后窝里斗吧！我就不信学习不会让你犯困

作者: 陈萌雨 时间: 2023-6-24 16:35
看马原，两分钟就睡着了

作者: 曹广宁^___^ 时间: 2023-6-24 19:09
可以试试早上按时起，然后一整个白天都不睡，靠咖啡啥的撑到晚上该睡觉的那个点再睡，基本就能睡着了。我以前经常这么扭转生物钟，你或许可以试试

作者: 李洪强 时间: 2023-6-25 12:30
手机扔床底下，躺床上数羊，一看就是玩手机玩的生物钟乱了，让自己摸不着手机不就完事了

作者: 马狗蛋 时间: 2023-6-26 10:48
让鲁晓彤给你一巴掌看你还熬不熬夜

作者: 彭俊翔 时间: 2023-7-1 15:06

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