山东大学自行车协会论坛

标题: 【CASDU】2011年远征路线 [打印本页]

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-12 19:01
标题: 【CASDU】2011年远征路线
本帖最后由牛仁旭于 2011-6-12 22:11 编辑

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                  2011年远征路线

桂林——昆明——大理——丽江——香格里拉

               总长 2045公里，历时31天。

路线总图：
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行程总览：
总长2045公里，总时间31天。其中骑行21天，休整5天，社会实践5天，平均每日行程97.38公里，最短单日行程39.7公里，最大单日行程141公里。

Day1.  桂林市(156)——永福县(157)    58.6公里

Day2.  永福县(157)——柳州市(100)    124公里

Day3.  柳州市(100)——宜州市(146)    119公里

Day4.  宜州市(146)——河池市(200)    70.3公里

Day5.  河池市(200)——东兰县(249)    122公里

Day6.  东兰县(249)——田阳县(120)    141公里

Day7.  田阳县(120)——百色市(145)    39.7公里

Day8.  百色市(145)——旧洲镇(452)    135公里

Day9.  旧洲镇(452)——安龙县(1356)    100公里

Day10. 安龙县(1356)——兴义市(1271)  65.9公里

Day11. 兴义市休整一天

Day12. 兴义市(1271)——师宗县(1863)  126公里

Day13. 师宗县(1850)——宜良县(1540)  106公里

Day14. 宜良县(1540)——昆明市(1891)  60.3公里

Day15. Day16. 昆明市休整两天

Day17. 昆明市(1891)——禄丰县(1575)  103公里

Day18. 禄丰县(1575)——南华县(1870)  118.4公里

Day19. 南华县——沙桥镇 17.6公里Day20. Day21. Day22 . Day23. 社会实践

Day24. 沙桥镇(1922)——祥云县(2009)  92.6公里

Day25. 祥云县(2003)——大理市(2017)  68.1公里

Day26. 大理市(2017)——洱源县(2063)  72.4公里

Day27. 洱源县(2063)——丽江市(2442)  134公里

Day28. Day29. 丽江市休整两天

Day30. 丽江市(2442)——虎跳峡镇(1878) 77公里

Day31. 虎跳峡镇(1878)——香格里拉县(3309) 93.2公里

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作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-12 19:01
本帖最后由牛仁旭于 2011-6-12 23:28 编辑

详细日程：

Day1.桂林市(156)——永福县(157)  58.6公里

走琴潭路、金水路、人民路即（G322和S306重合路段）前行30公里到达两江镇（附近有两江国际机场），左转向南继续沿G322前行28.3公里到达永福县。

上午发车仪式，有当地媒体和车友俱乐部参加。午饭后出发。

路线非常平坦，算是远征热身运动。

Day2.永福县(157)——柳州市(100)  124公里

向南沿G322前行113公里到达柳州市三门江大桥，后半程与桂柳高速并行。

过三门江大桥即进入市中心，建议不过三门江大桥，直行进入古亭大道、阳和大道、阳和南路，右转过阳和大桥，直行进入南环路，沿途找旅馆住宿，方便第二天发车。实际路线照当天具体情况由前站决定。

前半程会有几处小起伏，绝大多数路程都是平路或者下坡，基本上与桂柳高速并行。

Day3.柳州市(100)——宜州市(146)  119公里

走南环路东段（即G323）向西直行进入南环路西段（即G323），直行进入柳堡路（G323），沿G323前行110公里到达宜州市，走环城南路转入刘三姐大道，在附近找旅馆住宿。
在56公里处的大塘镇午饭，右转沿G323前行（左转向南为G322）。

地势有几处起伏，33公里有一个怪坡，50公里处第二个怪坡，60公里处第三个怪坡，65公里处第四个怪坡，68.2公里处第五个怪坡，后半程路段较平坦，有上坡就有下坡，那啥，是吧。

Day4.宜州市(146)——河池市(200)  70.3公里

走刘三姐大道直行进入G323，沿G323前行68公里到达河池市。
在市政府附近找旅馆住宿。可在42.2公里处德胜镇或64.2公里处东江镇午饭。

48公里处有一公里陡坡，其余路程地势平稳，微有起伏。

Day5.河池市(200)——东兰县(249)  122公里

走城东路转入南环路（G323），沿南环路（G323）前行21公里在红沙小学处左转向南进入G210，前行16.5公里（即37.5公里处）右转向北继续沿G210前行，前行2公里后左转向西继续沿G210前行21公里（即38.4公里处，后半段沿河）在九圩镇前渡河处右转进入G323（左转向西南渡河为G210），沿G323（后半段沿河）前行62公里过红水河到达东兰县。

57.6公里处九圩镇午饭。

地势略有起伏，当天难度最大处在后半程一段上坡，难度相当于怪坡，但坡度稍缓，无压力。

Day6.东兰县(249)——田阳县(120)  141公里

向南沿G323前行65.5公里到达巴马瑶族自治县。沿G323向西南方向前行，在135公里处直行进入X764，前行进入金狮路到达田阳县。

6公里后持续10公里上坡，海拔提升300米，难度相当于西营柳埠。随后海拔逐渐回落300米。41公里处开始6公里起伏上坡，海拔提升200米，后海拔逐步回落。74.5公里处有2公里上坡，海拔提升150，难度略大于怪坡。

Day7.田阳县(120)——百色市(145)  39.7公里

沿G324前行4公里在过头塘镇直行进入G323，前行35公里到达百色市。

在百色市做休整，后面两天较艰难。

Day8.百色市(145)——旧洲镇(452)  135公里

走城东大道向北转入G324，沿G324前行132公里到达旧洲镇。

地势基本平稳，113公里过板桃乡后有150米地势起伏。之前休整了一天，加上为了第二天的爬坡减少负担，今天的路程比较赶，略有压力。

Day9.旧洲镇(452)——安龙县(1356)  100公里

沿G324前行，在52.5公里与S322交界处右转再左转继续向北前行，继续沿G324前行48公里到达安龙县。

前66公里地势有一定起伏，特别是前中段，海拔在500、600米左右变化，中段海拔逐步升至900米，坡度一般，有西营柳埠的感觉，就一段，后海拔逐渐回落至400米。
后30公里为盘山公路及上坡山路，路况良好，但海拔提升较快。先是一段盘山公路，海拔上升至800米，接着是上坡山路及小段盘山公路，海拔持续攀升至1400米。.

这一天为爬坡最艰难的一天，海拔落差大，距离长，而且路上可能没有合适的村庄午饭，因此可能需要自备午饭。须做好防暑、带水、带饭。

Day10.安龙县(1356)——兴义市(1271)  65.9公里

向西沿G324前行65到达兴义市，走桔香路、延安路、栖霞路、新联路、西湖西路（这些路连起来相当于北外环）沿途找旅馆住宿。

若出发较晚，可在29.4公里处龙广镇或41.5公里处郑屯镇午饭。

地势平稳，海拔基本无变化，全程都在1300米左右海拔高度骑行。

Day11.兴义市休整一天。

Day12.兴义市(1271)——师宗县(1863)  126公里

沿G324向西偏南前行123公里到达师宗县。

前半程地势较稳定，海拔维持在1400——1500，过湾子水库后30公里海拔上升300米。
可在67.5公里处金鸡村或79.7公里处罗平县午饭。
路程较赶，由于在兴义市休整一天半，压力不大。

Day13.师宗县（1850）——宜良县（1540） 106公里

向西沿G324前行76公里由九石阿公路左转向西南转入西石一级公路（G324、G326重合路段），前行12.3公里到达转盘，左后转弯向东南方向前行200在第一个路口右转进入G324，前行400米后遇十字路口右转继续沿G324前行，24公里后到达宜良县。

可在58.5公里处西街口乡午饭。

海拔总体呈下降趋势，先升高200米后逐渐回落500米，无压力。

Day14.宜良县（1540）——昆明市（1891） 60.3公里

沿东外环向北直行进入G324，沿G324前行57公里到达昆明市区。

前四十公里海拔逐渐上升到2161，约三十公里处(汤池镇与七甸乡之间)有一段1.5公里上升二百米，后二十多公里海拔逐渐下降到1900。.

Day15. Day16. 昆明市休整两天。

Day17.昆明市（1891）——禄丰县（1575） 103公里

走二环西路或二环南路，向西南方向进入G320，沿G320前行95公里到达禄丰县。

可在56公里处禄膘镇午饭。

前三分之二地势稳定，海拔下降150米再上升至2000；后三分之一海拔下降400米。

Day18.禄丰县（1575）——南华县（1870） 118.4公里

向西沿G320前行115公里到达南华县。若大队到达时间较早，可继续沿G320前行19.2公里到达沙桥镇（社会实践地点），否则在第二天上午用一小时左右赶到。。

可在62.2公里处苍岭镇午饭。

前半段海拔逐渐上升三百米；后半段地势略有起伏，最大海拔落差在130米左右。

Day19.  Day20.  Day21.  Day22.  Day23. 社会实践

Day24. 沙桥镇(1922)——祥云县(2009)  110公里

沿G320前行110公里到达祥云县。

前半段为缓坡，海拔由1880逐渐上升至2400，后回落至2000，其余为平路。

Day25.祥云县（2003）——大理市（2017） 68.1公里

沿G320前行65公里到达大理市。

海拔由2000下降至1700，然后是一些起伏，再经10公里盘山公路由1900升至2300米，难度相当于西营柳埠，后逐步回落至2000米。

Day26.大理市（2017）——洱源县（2063） 72.4公里

沿S221出发，在43公里处过桥转入G214（即滇藏公路），前行20公里左转进入S310即洱源环线，前行6.6公里达到洱源县。

地势平稳，道路平坦。

大理到洱源只有半天行程，据说洱源有温泉，不解释。

Day27.洱源县（2063）——丽江市（2442） 134公里

走腾飞路，向北转入G214（即滇藏公路），前行56公里到达剑川县，向北继续沿G214前行29.2公里，在九河白族乡处右转进入S308，前行42公里到达丽江市。

出发后先是缓坡，然后是几段盘山公路，海拔沿路由2050上升至2600米，在35.5公里处（玉华水库附近）到达海拔最高点（2600米），随后海拔逐渐下降至2200,。过海西水库（23公里处）后进入盘山公路，长度15.5公里，海拔落差400米，坡度一般。

从剑川县开始，前30公里到九河白族乡之前大部分为平路，难度介于G104和S103之间，最后一小段海拔略有提升。过九河白族乡后为9公里盘山公路，海拔上升400米，难度相当于西营柳埠。之后有一段3公里的小缓坡，海拔提升100米，难度略小于怪坡。随后30公里海拔降落400米，到达丽江。

Day28. Day29. 丽江市休整两天。

Day30.丽江市（2442）——虎跳峡镇（1878） 77公里

向西前行进入S308，沿S308前行29.6公里右转进入G214，沿过G214前行43.1公里到达虎跳峡镇。

前42公里海拔逐渐降低700米，后半程沿金沙江行进，地势稳定。

可在65.3公里处龙蟠乡午饭，或到达虎跳峡镇后午饭。

Day31.虎跳峡镇(1878)——香格里拉县(3309)  93.2公里

前28公里海拔提升1100米，相当于连续的怪坡北坡，难度较大。后34公里海拔维持在3200米左右，可能会有高原反应，请注意。

沿途村落稀疏，规模很小，且分布在后半段，午饭可能需要自备。

上午爬30公里坡，下午走30公里平路，若下午形成较快，可继续前行30公里到达迪庆市香格里拉县。

骑友日志：http://uffaib.blog.163.com/blog/static/8781012008850164499/

作者: 方骏 时间: 2011-6-12 19:35
就这些？

作者: 旺旺 时间: 2011-6-12 21:09
。。。。。。。。。。完整版呢

作者: 香菇鱼头 时间: 2011-6-12 22:47
真好！加油！

作者: 大鼻子 时间: 2011-6-12 22:49
期待
那一路风景~~

作者: 刘燕夏 时间: 2011-6-12 23:15
我外婆家就在田阳县！！！！！:onion18

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-12 23:21
回复 7# 刘燕夏

外婆啊~第一眼看成婆婆了，我承认我邪恶了。。。

东兰——田阳，最长的一天啊~

晚饭有着落了

作者: 宫崎 时间: 2011-6-12 23:29
回复 8# 牛仁旭

果然邪恶啊。。。。其实那天的前站可以直奔燕夏她外婆家的

一群饿狼加上燕夏的外婆。。。一个美丽的童话故事就出来啦

作者: 刘燕夏 时间: 2011-6-12 23:31
回复 8# 牛仁旭

可是好像那个路线不过我外婆家的镇……绕过去了……怎么办？

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-12 23:32
回复 10# 刘燕夏

好说，再绕回来！

作者: 刘燕夏 时间: 2011-6-12 23:32
回复 9# 宫崎

作者: 宫崎 时间: 2011-6-12 23:35
回复 12# 刘燕夏

燕夏姐。。。看在我们又绕回去的份上。。。嘻嘻。。。那啥。。。是吧。。。:onion26

作者: 戴鹊 时间: 2011-6-13 00:10
{:4_282:}看了路线有点小忐忑呐呐呐。。。。

作者: 魏仲庸 时间: 2011-6-13 00:13
看了你的描述，感觉今年的路线并非想象中那么难。。
好期待！！
PS：看骑友的日志，他们到香格里拉时（七月三日）都穿着外套，估计我们到的时候气温更低（八月香格里拉进入雨季），所以，外套还是必备的，谨防感冒。。。

作者: 逃之夭夭 时间: 2011-6-13 11:14
现在谈路线相当于纸上谈兵
具体还要当天晚上问路第二天骑行的时候前站压力小点
不要以为现在路线弄出来的你的任务就完了你的任务持续整个远征
总之不要把时间浪费在骑行的路上前一天问好路
前站是个万能的人包括骑行路线天气路况什么的都要搞清楚
看好你加油

作者: 南新张岳 时间: 2011-6-13 11:58
好多怪坡和西营柳布啊，追队压力很大……
不过，香格里拉，迫不及待！！！

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-13 12:12
回复 14# 戴鹊

把你的忐忑用歌声表达出来吧

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-13 12:12
回复 6# 大鼻子

恩，心中的日月。

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-13 12:13
回复 16# 逃之夭夭

恩果然是有经验我会做好的

作者: 旺旺 时间: 2011-6-13 13:17
综上所述。。。。。。看来这本大地图非我带着不可了。。。。。。下月150M的流量= =
话说，咱的手机套餐换成什么样的，这个可以团购不

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-13 16:38
回复 21# 夏天的记忆

大地图肯定要带着啊，手机套餐貌似有非常假期，全国的

作者: 旺旺 时间: 2011-6-13 17:21
回复 22# 牛仁旭

非常假期只能绑定一个省份。。。。。。。。。。。。

作者: 逃之夭夭 时间: 2011-6-13 17:22
回复 21# 夏天的记忆

移动全球通88元套餐加上来电显示3元
漫游无费用 200分钟免费 500mb流量

作者: 张震 时间: 2011-6-13 20:56
一个字，有点小兴奋！

作者: 张震 时间: 2011-6-13 21:30
休息的时间为什么这样安排？
之前骑行有点长把？后来是不是有点密集，实践也算休息吧？

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-13 22:15
回复 23# 夏天的记忆

有全国的，自己看去

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-13 22:47
回复 26# 张震

这些当时都考虑过。

第一天58公里当是热身了，上午是发车仪式。

然后第四天70公里是个小休整。

第七天40公里到百色市，也是个小休整了，本来安排在百色市多一天休整，最后因为时间关系砍掉了。

开始几天很兴奋，虽然还没完全进入状态，不过体能都很不错。

根据往年经验，第十天差不多就是第一个体能低谷了，因此在兴义市有一天半的休整。

作者: 胡彬 时间: 2011-6-13 23:41
纠结了~:onion24我是在昆明剪头发呢，还是在丽江剪头发？
这个需要多方面综合考虑一下~

作者: 方骏 时间: 2011-6-13 23:44
回复 29# 胡彬

昆明剪一半，丽江剪一半。。纪念版。。。

作者: 翠翠 时间: 2011-6-13 23:57
随时准备好突发情况改路线啊，我就对这个心有余悸

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-14 12:22
回复 29# 胡彬

直接剃光头，远征回来再剪

作者: due 时间: 2011-6-14 13:10
本帖最后由 due 于 2011-6-14 13:15 编辑

沙桥到祥云：
记得去年那段走的是高速（反正人家美其名曰高速的）。伟伟说，高速嘛，应该一路平路，速度才能高起来嘛~ 结果咧，一路缓上！而且因为好歹也是在高速上，所以单列骑行，不准推人。

不过，你们是反着走的话，我估计是一路缓下吧。欢乐去吧~

还有一段，具体是哪里，反正应该是在大理到丽江左右。那一段路况蛮烂的，土路，不宽，经常有旅游大巴经过，所以我们在外面骑车的人就要吃一路的灰。稍微注意下吧。

洱源的温泉，貌似只有男生能享受到，太不公平了！！洗澡的地方，也是直接从地下接的温泉水。记得水流灰常之大，很舒服的。（ps：既然是泡温泉嘛，该穿什么，我就不多说了。想当年，后悔没带相机给老大拍照的说

）

哎╮(╯▽╰)╭ 看来看去，也只有这一段能给建议了，剩下的就都不知道了呢~

其实，也不要都和神马怪坡、柳埠西营比，毕竟长途骑行消耗的体力和精力和平日的拉练还是不大一样的。我觉得，还是耐力、毅力以及团队最重要！！

对了，那个移动话费问题。我们去年办的是全国漫游，可惜今年动感地带木有介个了。可能还是董鹏那个比较划算吧。不然这一路的话费，还真的蛮贵的。

再以及，路线突变问题，真是个问题涅。去年，对泸沽湖的遗憾啊:onion18

这一路的风景，真的超美的啊~~~~~~~ 想想去年的秦岭，蜀道，剑门关

作者: due 时间: 2011-6-14 13:12
回复 10# 刘燕夏

木事木事，去年也经过德阳，但没去绵竹。老谭爸妈还是到了市里，请大家吃饭。

所以嘛~ 同志们，不要轻易错过介样的好机会涅~

作者: 李鸽 时间: 2011-6-14 17:12
桂林，丽江，大理，香格里拉:onion28

作者: 杨燕茹 时间: 2011-6-15 12:56
激动啊，激动{:4_283:}远征！我们来啦~~

作者: 梁超宇 时间: 2011-6-16 21:44
千万不要再走高速了，安全第一！！！

作者: 阿飞 时间: 2011-6-19 00:16
社会实践是什么主题啊

作者: 张震 时间: 2011-6-19 00:20
回复 38# 阿飞

奉献山大情，爱心南华行
还是到去年的那所希望小学爱心支教。

作者: 张震 时间: 2011-6-19 00:22
求大理休整。。。。。

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-19 07:32
回复 40# 张震

有半天。。。。

作者: 李鸽 时间: 2011-6-19 12:39
:onion26传说中的玉龙雪山，有木有？有木有！:onion28

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-19 17:56
回复 42# 李鸽

有啊！浮云跟我说过，那里的景色灰常灰常美！

玩一圈下来要3000多块RMB啊，有木有啊！光走一圈啥事也不干也得7、800啊，有木有啊！！！

作者: 张震 时间: 2011-6-19 23:09
回复 41# 牛仁旭

太少了。。。

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-19 23:12
回复 44# 张震

本来在大理有一天休整，但是因为时间关系，，，，你懂得。。。

作者: 冯晓晗 时间: 2011-6-19 23:19
回复 42# 李鸽

梅里雪山有木有！！:onion26

作者: 阿飞 时间: 2011-6-20 00:03
远征都不穿骑行服吗

作者: 牛仁旭 时间: 2011-6-20 11:49
回复 47# 阿飞

一套骑行服接近200块啊，哪有这么多钱。。。

作者: 谢伟伟 时间: 2011-6-20 14:03
回复 44# 张震

震姐，我们当年貌似也就休整半天。

作者: due 时间: 2011-6-20 18:41
回复 44# 张震

去年在大理的半天休整，还全用来喝酒了……

作者: 阿飞 时间: 2011-6-21 00:35
有木有赞助啊

作者: 旺旺 时间: 2011-6-21 16:25
回复 51# 阿飞

表示我曾经穿过，然后在一帮会衫里格外显眼。。。。。甚至因此多了个外号

作者: 张震 时间: 2011-6-21 22:33
回复 50# due

听说大理比丽江更有看头。。。

作者: due 时间: 2011-6-21 22:50
回复 53# 张震

送老大走，和游大理。
选了前者。所以成就了我人生有shi以来喝的最大发的一次因而错过了大理…

作者: 解芳 时间: 2011-6-22 22:56
太棒了！！梦想之地：香格里拉！！！

作者: 解芳 时间: 2011-6-22 22:59
回复 53# 张震

哈哈，是的，听说有不少人去了那里，留恋忘返，在此定居呢！

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