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[体训拉练] 我是一名小前助~清明拉练

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1#
发表于 2011-4-5 18:33:10 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本次清明拉练,从去时本校区集合到回来时本校区回校我一直是一名小前助~~啦啦啦~~~
     果断前助当了很多次,但这一次有些不一样。主要是这次速度有点赶,成两列的时候也很多,导致前助常常成为半个前骑了~~所以这次有很多做得不够好的地方,比如,传错了三次口号,有四次前骑喊口号我没有传到后面去,超前骑,以及前骑速度太快没有提醒,后面女生有点跟不上。
    因此,作为一名小前助,自我感觉还是不够好。前助是前骑的协调者与帮助者,应该对队伍有所贡献。我觉得,这次当前助主要注意了着几个方面:
    查缺补漏,前骑没有发现的障碍或没有判断好的路况,都需要前助细心指出。
    提醒前骑,前骑对路况有问题的时候帮助做出判断,比如应该左转还是减速等。
    保持踏频,尽量跟着前骑的踏频走,档位也应该一致。
    注意两列,两列时前助相当于半个前骑,要注意与前骑的配合和踏频稳定。
    暂时就想到这么多,这几点是我作为一名小前助在这次拉练中体会最深的。所以呢,这次拉练,小前助觉得很给力。
    果断爱上了前助这个职位,喜欢那种跟在一个人后面或旁边默默骑行的安全感,喜欢那种关照前后队伍时的满足感,喜欢那种细心关注路况的责任感。我是一名小前助~~啦啦啦~~~
30#
 楼主| 发表于 2011-4-7 12:41:28 | 只看该作者
回复 29# 谢康

就是被你抱的小森森~~~我们可爱的小前骑~~
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29#
发表于 2011-4-7 11:30:31 | 只看该作者
{:4_243:}回复 27# 隽家香
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28#
发表于 2011-4-7 10:31:13 | 只看该作者
刘潜的帖每次都有量嗷嗷嗷~~~果断顶小前助~~~
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27#
发表于 2011-4-7 09:33:23 | 只看该作者
回复 10# 谢康


    他们队还有一个前骑被她称作可爱的小前骑
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26#
 楼主| 发表于 2011-4-6 16:57:06 | 只看该作者
回复 25# 张震

哦哦,是的是的,果断一时不记得了……咳咳……
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25#
发表于 2011-4-6 16:33:59 | 只看该作者
回复 16# 刘潜


    去章丘植树时不是吗?
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24#
 楼主| 发表于 2011-4-5 23:46:18 | 只看该作者
回复 23# ωǒ洪圓

:onion28圆姐这样说,人家要不好意思的啦~~下次果断得更努力啊!:onion26
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23#
发表于 2011-4-5 23:23:21 | 只看该作者
有你这样的前助,大家都很放心的说,下次继续努力啊……
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22#
 楼主| 发表于 2011-4-5 23:10:26 | 只看该作者
回复 20# 夏天的记忆
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21#
发表于 2011-4-5 23:09:43 | 只看该作者
回复 17# 刘潜


    你懂得。。网速。。不给力哇。。
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20#
发表于 2011-4-5 23:01:40 | 只看该作者
回复  夏天的记忆

但是前骑稳定踏频的目的就是为了后面速度保持住,如果前助踏频不稳定也会对后面产生很 ...
刘潜 发表于 2011-4-5 22:49


拜托。。你仔细看我写的啥没。。我的意思是稳定自己的踏频就好,不要非保持跟别人一样的踏频。。。其他的你仔细看我回帖。。。
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19#
 楼主| 发表于 2011-4-5 22:52:44 | 只看该作者
回复 14# 杨晓霆

嗯嗯!
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18#
 楼主| 发表于 2011-4-5 22:52:32 | 只看该作者
回复 13# 吴小泡
谢谢夸奖~~
泡爷一直在我们身边,做的不好的地方见谅哈~
果断记得一大群队友啊,虽然在前面看不到,但能感觉到那种“气场”……
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17#
 楼主| 发表于 2011-4-5 22:50:43 | 只看该作者
回复 10# 谢康

小康康……你为什么要发三遍……
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