山东大学自行车协会论坛

标题: 求推荐山地车锁鞋+锁踏 [打印本页]
作者: 欧钊辉    时间: 2014-12-31 11:34
标题: 求推荐山地车锁鞋+锁踏
本帖最后由 欧钊辉 于 2015-1-1 22:11 编辑

本人刚接触自行车竞速，经过五次冬训后想尝试上锁鞋，
希望能借锁鞋提高速度。
网上流传比起车子的其他零件来说，锁鞋是最值得的投资了。
虽然看了点关于锁鞋的文章，但还是觉得了解程度不够，希望高手们推荐一下锁鞋和锁踏。
还有，买锁鞋和锁踏，二手跟全新的区别大吗？使用感觉有什么差别？新的锁鞋和旧的锁踏会不会因为磨损而不兼容？
我平时穿44码的球鞋，除了禧玛诺的鞋偏小需要买大一号外，还有什么品牌需要特别注意的？
在网上买锁鞋的如果能附上购买链接让我参考下，不胜感激。

PS：由于是打工赚钱，预算不是很充裕，现在的座驾还是两年前买的捷安特6系的ATX 690，锁鞋+锁踏最好在400大洋以下，当然性价比越高越好啦。

作者: 王然    时间: 2014-12-31 11:47
本帖最后由 王然 于 2014-12-31 14:20 编辑

你大可先買一雙便宜的，試用一下。我當初選擇的是shimano M087 +520 自鎖。也就400來快錢吧。

然後，瘋狂的騎，選擇各種各樣有挑戰性的路線： 長距離公路巡航，山地XC。

檔你騎的足夠多了之後，你在好好問問自己，“我喜歡騎車麼？”

如果是是，而且你更喜歡公路，你大可選擇 2K~3k NW SPECIALIZED SIDI 等大品牌的頂級用具。前提是你有這個經濟能力

如果不是，那麼，你可以繼續試用這雙鎖鞋。 我用我親身經歷告訴你，這雙謝，和這個鎖踏我用了快4年，一直很好用。

but all in all , You have to ask yourself: Do I really like it ?
作者: 欧钊辉    时间: 2014-12-31 13:11
王然 发表于 2014-12-31 11:47
你大可先買一雙便宜的，試用一下。我當初選擇的是shimano M087 +520 自鎖。也就400來快錢吧。

然後，瘋 ...

很根本性的建议，我会先坚持一段时间，找到自己想要什么的。（学长怎么知道我喜欢繁体的，难道是港澳台的?）
作者: 景行仰者    时间: 2014-12-31 13:24
本帖最后由 景行仰者 于 2014-12-31 16:20 编辑

以下仅仅针对山地自锁系统：
第一，如果只是入门的话，锁鞋就选择最普通shimano吧，087，088就行。或者淘宝上有休闲锁鞋60元还包邮。。可以体验一阵。

第二，锁踏的话，我觉得shimano很好，建议540。另外，维格的也很好，而且维格的相对比shimano轻很多，且便宜些。
如果有合适的二手就收吧，便宜好用。

一般而言，锁鞋比锁踏重要。竞赛的话，锁鞋必须硬~

只是：二手有风险，购买需谨慎，阿门。

另，此贴宜放在有事您说话版块。。


另外，当初我上锁的时候，是我大二上的时候，那个时侯车协上锁的人屈指可数，我上锁也是因缘际会有位车友以很合适的价位出锁鞋锁踏，所以我开始尝试锁鞋，但是我一直到第三年我才第一次穿锁鞋开始越野赛~心中的恐惧至今犹存。我之所以上锁，最初是因为好奇，也是很多人（协会之外的论坛）推荐自锁系统的原因。感觉总体上，你需要先拿平踏良好技术，否则自锁系统的优势可能无法感受很明显。

最后。出44码nike休闲锁鞋~有意私聊~

作者: goward12    时间: 2014-12-31 18:03
本帖最后由 goward12 于 2014-12-31 18:36 编辑

shimano M087  三年多前受大旭推荐买的 太皮实了 海枯石烂就是不坏 现在还每天都用  可以买二手吧 没区别还省钱 至于锁踏嘛 理论上是有磨损太厉害不兼容的可能 不过我感觉实际上绝对没问题
平时nike adidas 穿44的话 我建议shimano锁鞋也买44
平路上锁鞋能大大提高踩踏效率，越野锁鞋会更稳定不会被颠飞啥的...养成解锁的肌肉记忆和条件反射以后就根本感觉不到锁鞋的存在了，绝对安全。不穿锁鞋骑车就会感觉很别扭。。。
作者: 旺旺    时间: 2014-12-31 19:31
本帖最后由 夏天的记忆 于 2014-12-31 19:49 编辑

这次我来单纯地谈一下技术问题。
"希望能借锁鞋提高速度，纠正踩踏姿势"
我一直认为，首先是你踩踏姿势正不正确的问题，其次才是考虑上锁的问题；长距离骑行过度依赖锁踏的提拉输出反而更容易出现小腿抽筋现象，而且这种下意识的动作也不是个好习惯，养成了就难改了；我记得我曾经专门为了杜绝轻微提拉动作将锁鞋改成平踏一段时间，虽然自我感觉踩踏动作已经可以了，可能当时个人对这个细节比较在意吧；在体力透支比较严重或者较快踏频情况下，锁踏可以保证你的踩踏姿势相对正确，但说到底还是辅助。
其他的我不多说，上面诸位已经说了不少了


当然了对楼主影响最大的还是经常接触的那些人
作者: yjh    时间: 2014-12-31 20:18
不懂不过义务帮顶
作者: 邵烁    时间: 2014-12-31 22:56
石宽在卖{:1_223:}
作者: 牛仁旭    时间: 2014-12-31 23:16
本帖最后由 牛仁旭 于 2014-12-31 23:19 编辑

饭要一口口吃，路要一步步走，步子迈大了，容易扯着淡。

我不知道楼主目前的骑行水平如何，以我上锁的经验来说，我认为如果没有练好平踏的踩踏和控车技术（俗称车感），上锁是弊大于利的。

刚上锁时你可能会惊艳于锁踏的力量，但是长久来说，是不利于你提升踩踏和控车技术的。当大楼盖起来的时候，地基的薄弱只会成为障碍，却难以弥补。因为你一旦上锁，就很难再找回平踏的感觉了。车子需要在骑行中慢慢去感受。

印象中楼主在加入车协之前就有很多的骑行经历，希望楼主能够利用好这方面的优势，在骑行方面取得更大的进步。

骑车就像打LOL，前期拼的是等级，后期拼的才是装备。
作者: 郭素杰    时间: 2014-12-31 23:58
牛仁旭 发表于 2014-12-31 23:16
饭要一口口吃，路要一步步走，步子迈大了，容易扯着淡。

我不知道楼主目前的骑行水平如何，以我上锁的经 ...

牛老师你玩过LOL吗
作者: 郭素杰    时间: 2015-1-1 00:00
咳咳，鄙人这里有欲出的锁鞋锁踏，44的，有想法私聊
作者: 欧钊辉    时间: 2015-1-1 13:42
王然 发表于 2014-12-31 11:47
你大可先買一雙便宜的，試用一下。我當初選擇的是shimano M087 +520 自鎖。也就400來快錢吧。

然後，瘋 ...

愛有心，導有道，義有我，親有见，鄉有郎，作为象形字最早的表达形式，繁体的确很有含义。广东人从小就看带繁体字幕的港剧，看着习惯了觉得跟简体没什么区别了，就是很少写，不像香港人那样天天写繁体。
作者: 王然    时间: 2015-1-1 14:59
欧钊辉 发表于 2015-1-1 13:42
愛有心，導有道，義有我，親有见，鄉有郎，作为象形字最早的表达形式，繁体的确很有含义。广东人从小就看 ...

恩，謝謝你。我想你說的這些就是繁體字的魅力所在吧。不過確實很難寫，不便交流。 但是有了電腦一切都好辦，就像這樣，一個從來不會寫繁體字的人，也可以用繁體字和你交流。
作者: 欧钊辉    时间: 2015-1-1 17:45
夏天的记忆 发表于 2014-12-31 19:31
这次我来单纯地谈一下技术问题。
"希望能借锁鞋提高速度，纠正踩踏姿势"
我一直认为，首先是你踩踏姿势正 ...

其实我说的姿势主要指的是用平踏不能找准踩踏的位置，不能把前脚掌接触脚踏的位置固定下来，如果每次都是同一个地方发力应该更有效率些。
还有想问，一脚提、一脚踩这样双脚画圆的动作不是比单脚踩更好吗？为什么说是不好的习惯？
经常接触的人的确很重要，我会好好向经历了两年冬训的学长们学习的
作者: 旺旺    时间: 2015-1-1 18:48
本帖最后由 夏天的记忆 于 2015-1-1 19:14 编辑
欧钊辉 发表于 2015-1-1 17:45
其实我说的姿势主要指的是用平踏不能找准踩踏的位置，不能把前脚掌接触脚踏的位置固定下来，如果每次都是 ...

一共有三层回复提到了关于踩踏姿势的问题，我可以肯定我们没有理解错
每次同一个地方确实能更有效率，但前提是，这个地方是你用不用锁踏都能找到的。而且这只是入门的阶段，应该没什么难度，可能你的脚容易脱脚吧，与踩踏动作有一定关系；要提高到你的踩踏平稳才是目标，无论是频率、发力大小还是发力点、乃至发力方式，有的人踩车子就看着很舒服，而有的人就很别扭，差距就是在这些方面吧，依赖锁踏矫正踩踏姿势是本末倒置的方法，所谓的“自行车竞技”也没什么捷径；牛仁旭牛老师说“刚上锁时你可能会惊艳于锁踏的力量，但是长久来说，是不利于你提升踩踏和控车技术的”因而关于踩踏动作这一点我们说的也都是先练好平踏踩踏技术，再练习锁踏。而所谓的惊艳于锁踏的力量，主要也就是来自你的小腿肚有意或无意的提拉
提拉动作适合短时间爆发，过度依赖的话当然小腿容易抽筋，骑车最主要的输出还是大腿肌肉，小腿那点不经过专业训练基本没太大用，所以尽量不要养成这种习惯你才能运用自如；这样的动作也是不怎么科学的，只不过我们想的太好或者网上流传的太多。
器材发挥作用都是有前提的，刚学驾照怎么稳步提速还不是很会，给你一台跑车你未必就能控制好了让他跑多快。所以不要单纯看别人说的多么多么好，只不过那些前提被他们有意无意的忽略掉罢了。先进的玩意往往都是出自顶级竞技圈，之后才慢慢向下普及的。


作者: 欧钊辉    时间: 2015-1-1 22:09
夏天的记忆 发表于 2015-1-1 18:48
一共有三层回复提到了关于踩踏姿势的问题，我可以肯定我们没有理解错
每次同一个地方确实能更有效率，但 ...

嗯，谢谢学长那么详细的建议。看来我对自行车了解还是太少了，太过于相信网上的文章了，我会认真思量，先练好平踏技术的。
作者: 欧钊辉    时间: 2015-1-1 22:19
牛仁旭 发表于 2014-12-31 23:16
饭要一口口吃，路要一步步走，步子迈大了，容易扯着淡。

我不知道楼主目前的骑行水平如何，以我上锁的经 ...

看了学长们的回帖，收获很大，看来上锁前练好平踏技术才是最重要的，并不需要急着上锁。相比于现在，以前的骑行经历都不值一提了，刚买车时半年内骑了约两千公里，但都是休闲骑行，主要是为了旅游看风景，没有接触过任何自行车比赛。感觉现在要学的东西太多了，越是深入了解，遇到的问题就越多
作者: 陶旭涛    时间: 2015-1-2 22:20
收2手吧～～～～～～～～～～～～～～～
作者: 欧钊辉    时间: 2015-1-3 21:03
陶旭涛 发表于 2015-1-2 22:20
收2手吧～～～～～～～～～～～～～～～

试过44号的锁鞋，都穿不下。又没有人出45码的，看来只有买全新的了。其实很不喜欢二手的东西，到现在为止好像都没买过二手的，无论什么
作者: 沙力    时间: 2015-1-4 11:51
没车也帮顶



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