山东大学自行车协会论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: 呓夜未央
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[体训拉练] 黄巢•菜鸟前骑随想

  [复制链接]
16#
发表于 2011-11-13 21:34:11 | 只看该作者
回复 14# 呓夜未央


   

    淡定…

   估计是我记错了~
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
发表于 2011-11-13 21:49:53 | 只看该作者
本帖最后由 龚河卿 于 2011-11-14 12:31 编辑

三队的前旗吧,
恩,有印象~
不错的~
回去的时候速度稍微有点慢~
每个前旗的个人习惯不一样~
所以也不是特别强求~
但是我和大胖一起坐车的时候感觉还是很明显的~
就是二队速度相对比三队每小时要快3—4公里~
我记得我们远征平路一般是带23,24左右的~
拉练平路巡航一般21,22吧~
低于20感觉后面队伍因为不是连续的骑行有点像一条波浪线~
当然这只是建议~我也没怎么干过前旗~
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
 楼主| 发表于 2011-11-13 21:57:57 | 只看该作者
回复 17# 龚河卿


    嗯。以后会注意的。开始有点不太敢带太快。。
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
发表于 2011-11-13 22:40:22 | 只看该作者
对于档位的问题,最后你用大档能上来有那么些可能吧,首先还没累到蹬不动的地步,其次看到终点了都懂得,第三你应该附带摇车了(猜测),第四就那么点路用大档当然感觉不到什么了
以上各种扯淡仅供参考,可以无视。
如果你想上坡一直用大档(此处相对于比较适合你的踏频来说),首先能一直蹬动,估计你下次先拿怪坡试试就会后悔了。其次长期用大档伤膝盖,一两次可能没什么感觉。然后,我就是大档派逐渐转为踏频派的,具体原因不解释,而且我大档都是摇车的。。。

最后来一句,希望你们明年能出几个人干死谢大康~上坡藐视他就可以了~我们老骨头老腿的不想动弹了~
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
发表于 2011-11-13 22:41:11 | 只看该作者
回复 17# 龚河卿


    老龚啊 你坐着车当然舒服咯 开始回来时那个叫冷啊 手更冷都懂得 不可带快哦 话说你坐着车在我们三队后跟了很长一段哈 把牛叉压住 哈哈{:4_248:}
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

21#
发表于 2011-11-13 22:43:45 | 只看该作者
{:4_248:} 回复 20# 周生引
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

22#
 楼主| 发表于 2011-11-13 22:52:19 | 只看该作者
回复 19# 夏天的记忆


    哈哈。等我找个坡练练吧。感觉关键是没找到合适自己的档位。最后那段可能太小了。虽然不用使那么大劲。但蹬得太快也耗体力。。
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

23#
发表于 2011-11-13 22:53:33 | 只看该作者
回复 6# 李鸽


    二队协理童鞋~你不会在说洒家吧~
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

24#
发表于 2011-11-13 22:55:33 | 只看该作者
三队小前骑~不错哈~
总结的也很好嘛~
嘿嘿~新会员小前骑,之前还让我吃惊了一小小下。。。以后加油哦~
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

25#
发表于 2011-11-13 22:57:05 | 只看该作者
回复 17# 龚河卿


    嘿嘿嘿~木办法。。。总不能超了一队吧。。。
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

26#
发表于 2011-11-13 22:57:27 | 只看该作者
回复 23# 冯晓晗


    额。我忘了你也带错了一小段了。忽略忽略。{:4_286:}
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

27#
 楼主| 发表于 2011-11-13 23:00:14 | 只看该作者
回复 24# 冯晓晗


    哈哈。{:4_261:}
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

28#
发表于 2011-11-13 23:25:39 | 只看该作者
回复 19# 夏天的记忆


    :onion16。。。没压力。。哇哈哈哈哈。。
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

29#
发表于 2011-11-13 23:27:43 | 只看该作者
{:4_246:}。。好!
咱们校区本来就缺人手。。终于出来个前骑。。不错不错。。
以后多去爬爬怪坡舜耕药乡斗母泉神马的就哦了。。哈哈。。有时间带你们来个爬坡套餐。。
加油加油~~~为了软园美好的未来~~~!:onion09
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

30#
 楼主| 发表于 2011-11-13 23:35:54 | 只看该作者
回复 29# 谢康


    哈哈。软园威武。。
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

展开

QQ|小黑屋|手机版|北大车协|车协主站

GMT+8, 2024-11-22 11:47 , Processed in 0.156670 second(s), 87 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表