2016十一拉练：我们和青岛有个约会

佘政Mr.k

路线：济南——临淄——丈岭镇——即墨青岛校区（395km）

时间：10.1——10.4

活动预算：￥300（午饭*3+晚饭*3+住宿*3=135，+托运费用及返程费用100，共235，为避免可能出现的意外，收取300元整）

路书详情

Day1 济南市—临淄区 119Km（中心+9 洪楼+9 西校+10 南新+12 软园+2）

                     海拔max189 min36

地点	里程	备注
济南市
王村镇	59（从集合点算起）	午饭
临淄区	60	晚饭住宿

集合点：奥体中心

  1.沿经十路（G309）向东骑行57km左右，左转到达王村镇吃午饭

  3.由王村镇到G309

  4.沿G309（周村叫周隆路，张店叫昌国路）骑行40Km左右，左转进入宝沣路（东四路）

  5.沿宝沣路骑行2.6km，右转进入新村东路（老G309）

  6.沿老G309（临淄叫临淄大道）骑行21km左右，到达临淄区

评价：大平路，过淄博市区可能车比较多

Day2 临淄区—丈岭镇 137Km   海拔max134 min16

地点	里程	备注
临淄区
潍坊市	83	午饭
丈岭镇	54	晚饭住宿

1.从临淄区到G309

2.沿G309（青州叫益都西路、益都东路）骑行26km左右，右转进入仙客来北路

3.沿仙客来北路、仙客来南路（S227）骑行3.9km，左转进入花都大道

4.沿花都大道、宝通西街骑行53km左右，到达潍坊市吃午饭

5.从午饭点到潍胶路

6.沿潍胶路骑行40km左右，到达丈岭镇附近

评价：上午午昌乐到潍坊间有起伏，其中有2.5km的下坡需注意安全，别的时候真的是大平路啊。

Day3 丈岭镇—即墨 138Km   海拔max134 min16

地点	里程	备注
丈岭镇
胶州市	68	午饭
山东大学青岛校区	70	晚饭住宿

1.从丈岭镇到潍胶路，

2.沿潍胶路骑行27km左右，直行进入泽安大道

3.沿泽安大道骑行11km，右前方转弯进入胶河大道

4.沿胶河大道骑行8.2km，左转进入康城大街

5.沿康城大街骑行14km，右转进入S217

6.沿S217骑行7km到达胶州市吃午饭

7.从胶州市到G204

8.沿G204骑行21km，左转进入S309

9.沿S309骑行41km到达山东大学青岛校区

评价：最后要爬1km 4.6%的坡，最陡7.7%，这可能是整个拉练最难得部分了

佘政Mr.k

多少年，多少人盼望着的青岛拉练，趁着青岛校区的刚成立，一场车协赴青岛之约就这么火热的提上了日程。青岛，即墨，鳌山湾，山大。
既然目的地已经确定了，那么不妨就着手解决我们需要解决的问题。
大家可以在楼下提出有关疑问，在本楼会得到尽可能的解答。
Q：拉练前，怪坡体验是如何A：作为骑行强度较大的拉练，拉练出发前有必要让第一次接触骑车的会员掌握骑车的一些简单技巧，这些不应该在出发后再来教授，尤其是这种距离较长的拉练，往往会放大骑行经验不足造成的影响。而这些情况，可以通过让没有骑行经历的会员体验一次怪坡，在上坡的时候正确掌握山地车如何换挡，如何更省力的去克服坡路，如何在体力不足的情况下继续坚持去踩踏。相信这些对第一次拉练的会员都是很重要的部分。本次十一前怪坡体验，将定于9月28晚9点30分在怪坡底举行，会员车辆护具由本校区实践保障。

Q：最后返程如何，是队伍一起回还是个人回

A：原则上不允许个人回，个人有极特殊情况可以和队长及会长商量。返程车辆由外联调度。

佘政Mr.k

占楼备用着先