2019冬训队冬训日志

张雪莹

参加了第一次和最后一次冬训，没有太多想说的，直接写在冬训日志后边应该不会有人打我叭哈哈
听说今年冬训难得有晴天，这么艰苦的条件坚持训练，要是还没进步有点说不过去了哈哈
写给所有队员:你们应该感谢自己的每一次坚持和不放弃，所有的进步和收获(不止是体力上的)都是你们应得的！~也许有点可以改进的是，自己学会最基本的检查，下坡前检查刹车快拆，出发前一天检查胎压是否足够，变速是否准确，聊链条有没有上油等等，即使自己不会调，也能提前找人帮忙弄好，这样可以减少路上不必要的麻烦，当然男生最好还是自己学会简单的修车，也不是特别难的事嘛。每次训练完之后自己拉伸或者找人放松一下最好了，最直观的好处是第二天肌肉会不那么酸痛hhh。
写给教练对长:不知道什么原因似乎教练们出勤次数还比不上队员，我也没有太多发言权，只是觉得有点不合理。再者训练最大的目的的确是提高体能，可是第一次拉大家上雷达站也没有大概说说越野的注意点，很多人爬坡踏档位太大踏频太低似乎也没有人指出，应该也没有教过摇车压弯等等。如果只是带着骑车的话，应该有很多人选吧。
还有一个小问题是，群里有很多队医小姐姐，但是具体训练几乎没见过有人真的会跟，大多数都是由队员男生兼任，emmmm...
不管怎么说，冬训也结束了，希望每个人都有所收获，期末高分过过过！