2019冬训队冬训日志

刘旭辉

冬训队第五次训练

时间：2019年12月15日，周日8：30~16：40
地点：七星台
天气：阴转小雨，4℃，空气质量轻度，湿度94%
训练内容：爬坡
参训人员：
  冬训队员：余飞、莫佳茹、孙渊龙、张宇洪、江增峰、杨铮、刘旭辉、郑品铸
  队长：余飞
  队医：江增峰
  前骑：刘旭辉
  技术员：张宇宏
流程：
8：30所有队员在奥体北门集合，十分钟后整队出发
10:00在水库边休息十分钟，队员上厕所、喝水补给
11：13第一个队员到达七星台终点
11：20所有队员到达终点
11：25前站（余飞、江增峰）出发寻找饭店
11：40队员出发去饭店吃饭
11：50到达饭店
13:10队员出发，原路返回
16：40所有队员抵达南新约奶茶（又有队员脱单，特罚请当天参训的所有队员一杯阿水），约饭
总结：
1.今天集合时有两名队员迟到，但均在五分钟内。是由于对校区到集合地点的时间把控不准所致，希望引起注意。
2.下午开始下小雨，由于队长的再三嘱咐和队员们对安全的足够重视，并未出现摔车、卡路里等情况。
3.多次训练已经让队员有了足够的经验，没有出现补给品不足的现象，总体表现较好。
个人感受：
  这是冬训队的第五次训练，出发时咱荣幸的被余飞队长任命为前骑。由于第一次当前骑，一些口号速度还控制不好，逼哥也耐心的教着我（逼哥好帅我好爱），一路上也算顺利。路上逼哥跟我讲了很多关于远征事，这让我更加向往着远征了，但看着我这双菜腿，又不禁陷入沉思。爬坡时本菜鸡被队员无情拉爆，又成了卑微后骑，路上各种怀疑人生，但有逼哥在后面追着扒我裤子，也勉勉强强爬到了七星台顶。上午一切安好，下午开始下小雨。由于路面情况不佳，队员们的行进速度缓慢，导致回到南新的时间较晚，但也还算顺利，并没有出现安全问题。
  没啥好说的了，就到这吧。
  山大车协必胜！