2021冬训队冬训日志

刘舒婷

冬训队第五次训练

时间：2021年12月1日，周三晚，19：30至21：30
地点：华山风景区
天气：晴，1~8°C，空气质量指数59
训练内容：平路拉扯训练
参训人员：
    冬训队员：周子杰、时君一、杨金梦、刘舒婷、蔡文磊、杨泽强、李德林、李铖、张洪清
    冬训队请假人员：李佳瑞、连礼、王雪松、吴玉柱
    队长：周子杰
    队医：李佳瑞
    技术员：蔡文磊
    其他人员：秦嘉毅、向航、高正翔、张宇宏
流程：
19：30到达华山风景区南门
21：30解散

记录：
      各校区大队都按时到达华山风景区南门，个别队员因事单飞后续跟进训练。大家在集合地稍作休息之后，队长集中解说今日训练内容，并将参训人员分为三组，准备绕小华山进行平路拉扯训练。
      第一圈热身训练。公路车组带路，二三组紧跟，速度不快，达到热身目的。
      第二圈分组训练。二组破风速度较快，前面的人刹车时最后一位李铖蹭到前面的车，李铖摔车脸部重伤，二组暂停训练，队长迅速到位查看情况之后往前骑通知三组情况，我没听到减速口令，三组前面的人刹车时我蹭到前面的车，我摔车头磕地，因速度不快加上头盔保护问题不大，三组暂停训练。由于李铖伤势较重且没有队医物资，最终决定二组训练停止，由张洪清、李德林陪同李铖去医院缝针，杨泽强货拉拉4辆车回软园21：26到达。
      一组三组训练继续，完成第二圈和第三圈后队长总结解散，中心21：53归校，南新22：41归校。二组李铖21：40止血准备缝针，张洪清返回南新、李德林继续陪同，0：20李铖、李德林到达软园。
      训练前期因为我处在时君一带的第三组，最大的感受就是完美大家长君一妈妈真好，训练中后期因为有人摔车心情变得越来越沉重越来越低落，冬训队整体气氛低迷。
      希望小朋友早日康复，希望每个人都能好好的，希望再也不要有人摔车，希望冬训的大家收获的都是美好而不是伤痕。
      加油，2021冬训队！
      山大车协必胜！