2021冬训队冬训日志

张洪清

冬训队第七次训练

时间：2021年12月08日，周三，19：30至21：30
地点：怪坡
天气：晴，5~11℃，空气质量55
训练内容：五趟怪坡起步，不封顶
参训人员
冬训队员：周子杰、李佳瑞、张洪清、连礼、杨泽强、杨金梦、吴玉柱、蔡文磊
冬训队请假人员：刘舒婷、李铖、王雪松、李德林
队医：杨金梦
技术员：张洪清
教练：时君一
其他人员：杨志恒、陈卓君、李兵、张宇宏
流程：
19：30怪坡底集合
21：30怪坡顶解散
个人感受：
  这一次的爬坡我觉得提升了不少，腿没有原来那么软了。但是前面的公路车好快，杰哥一个山地在和他们拉扯，真的牛，再看看我自己，何时才能骑进6min啊。
  最后真的累死了，骑到第四躺整个人相当难受，腿部抽筋了。可能下午体育课过度练习运球导致的。
  回到宿舍，赶紧坐在位置上，一动不动。
  杨泽强进步真的很快，已经快摸到6min壁垒了。

冬训队加油！

山大车协必胜！

计时成绩：