2021冬训队冬训日志

李佳瑞

冬训队第八次训练

时间：2021年12月12日
天气：晴，-4℃~5℃，空气质量好，AQI指数48
训练内容：环泰
参训人员
    冬训队员：周子杰、时君一、张洪清、李佳瑞、蔡文磊、杨泽强、连礼、李德林
    冬训队请假人员：杨金梦、王雪松、刘舒婷、吴玉柱、李铖
    队长：周子杰
    协理：连礼
    前骑：蔡文磊
    前站：时君一、李佳瑞
    技术员：杨泽强
    队医：于新帅
    后骑：张宇宏 李德林
    其他人员：秦嘉毅、罗晨晖、于新帅、张宇宏、武天琦
流程：8:00到达领秀城集合，简单说明训练内容后出发     9:00到达第一个休息点     9:45到达药乡底，进行爬坡前简单准备
     9:55开始爬药乡
     11:15所有人到达药乡顶
     11:40下药乡欢乐U形坡（一个接一个的U形坡）
     12:50到达饭店欢乐干饭
     15:45到达马套欢乐爬坡
     16:45出发欢乐爬不知名长缓坡
     18:25回到第一个休息点
     19:50到达领秀城，总结后有序解散
总结：
这次是冬训队最后一次训练，整趟路程训练强度也是今年冬训以来最大的一次。每个人在训练过程中都或多或少地挑战了自己的极限，每个完整走下这趟路线的车协人都是最棒的！
个人感受：
此次冬训我的职责是打前站，虽然是第一次打前站，但是已经体会到了这个职务的快乐。给大家找好饭店的感觉还是很幸福的，特别是找的小屋还有特别大的一扇窗户，下完药乡吃顿饭就能暖和到冒汗。吃饭的时候游戏和节目拉满，独唱合唱此起彼伏；在车协吃的饭果然是最香的饭！下午也是欢乐爬坡，但是马套真的好陡，我跟李德林在后方欢乐推车（摆烂）。然而天黑之后就不那么欢乐了，等我们到了十八盘，天已经黑了下来，气温骤降，寒风凛冽，还全是下坡。等到了休息点手脚早就冻得冰凉，一点知觉都没有，一群人把手放在摩托发动机旁取暖==然而冷是不会停止的，在接下来的路上杰哥让我们自由骑，蹬得出力也暖和了一些。等我最终回到了宿舍，吃饱后立马钻进被窝，我的手还久久不能回复温暖。直到我把手垫在屁股底下小睡了一会它们才恢复正常，但也伴随着长时间寒冷留下的痛感。总之这次冬训我们都锻炼了许多，真正的不虚此行！
    2021冬训队都是好样的！
    山大车协永不止步！！