队医

黄黄芝士

个人高反的经历，主要是困，累，大喘气。在第五天左右到香格里拉海拔三千的地方，我上楼都会很累，大喘气，之后就好很多。远征也会困，所以我不知道是不是高反的原因，但还是要注意以下，可以带些湿巾困的时候擦擦脸，毕竟很多地方下坡特别多还是比较危险。至于头疼，我只在东达山垭口头疼过一次，甚至分不清是高反还是头盔夹的。而且当时特别冷，我觉得温度比高反还致命。路上超过4800的地方不多，不用太担心。加油，平安回来。