2024清明淄博拉练总结

梁雨天

4.4清明淄博拉练总结

前期准备：

1、队医包临时征用了中心校区的，但是没有冰糖，须注意

2、路书没有核对，沿用的是之前的老路书，再加上节假日出行人数 多，导致第一天出发路况较差，影响大队的速度。

3、节假日酒店价格上涨，未能提前预订，导致住宿开销较大

4、未带前站物资

拉练途中：

1、第一天由于修路导致路况复杂，交通混乱，差点导致危险状况发生

2、两天拉练忘记让大家进行自我介绍，应在集合时间前或者休息时间让大家进行一次自我介绍，增进了解

3、道路安全意识还须提高，这点需要反复强调

4、由于人数较多，午饭分桌时应该将队长和协理分开，保证每桌都有老狗带

5、时间观念还得强调，不要迟到

6、路书应该人手一份，各个队员都应该基本了解拉练路线，各职务人员也要及时查看和下载最新路书

7、各职务要把袖标保管好，不要弄丢

总体情况：

队员名单：

中心：张昊哲  吴镛建  刘兴源  荆凯梅  王联
           李依霖  左淏然  蒋林娟  王锐涛  刘舒婷
            许凯璇  袁铄众
软园：郑乾枫  
西校：蒋成
洪楼：叶典
南新：施坤烨  董钊瑞  贾冰豪  徐文智  陈弘晔
            潘必成  向金涛  魏晓磊  梁雨天

第一天职务安排：

队长 梁雨天
协理 魏晓磊
前骑 董钊瑞
前助 李依霖
技术员 王锐涛
队医 叶典
后骑 王联  施坤烨
摄影 许凯璇 郑乾枫

前站 张昊哲 徐文智

第二天职务安排：

前骑 刘兴源
前助 李依霖
队长 梁雨天
协理 徐文智
队医 荆凯梅
摄影 蒋成 向金涛
技术员 郑乾枫
后骑     吴镛建 袁铄众  辅助 许凯璇

前站 蒋林娟 施坤烨

两天拉练总体情况良好，大家的体能都很不错，一路上都能严格遵守纪律，没有弄出较大的差错。在第一天晚上总结会之后，大家也都能改进自己的不足，从第二天的路上能看得出来纪律性强了不少，虽然或多或少存在一点小问题，但总体瑕不掩瑜，大家都很棒。最后感谢一下舒婷学姐和凯璇学长一路上的帮助和带给大家的宝贵经验。

如有遗漏和改进建议，敬请补充

王联

第一天我也是后骑

弓长张冉冉升起

建议下次可以统计一下有没有人过生日~ 这次有中心小孩提醒刚刚好，大家一起过生日还是很有意义哒！

“刘兴源”

学会怎么当前骑之后再让我回到中间就有点不习惯了

李佳瑞

可以把活动策划一起发出来总结哈，以供后人之鉴

依霖采小财

两天前助总结：第一次当前助就当了两天，总结一下这两天做前助的收获：
1、注意补充路面口号，特别注意排水口等对山地车影响不大但对可能会对公路车造成较大影响的地方。
2、在嘈杂的地方喊的声音要大一些，比如在大货车很多的地方，但在人群或者电动车等小型车辆较密集时，要注意控制音量，避免造成人群惊恐，一是会留下不好的印象，二是可能会导致对方车失控，有安全隐患。
3、明显感觉到前骑速度不合适时可以适当提醒，特别是上下坡时。           

飞进了雨中

第一天摄影总结：第一次当摄影，很生疏，还好有璇姐带。go pro使用不习惯，经常死机，还是手机用的多。但是骑行的时候用手机拍摄比较危险。还有拍摄的时候记得开防震模式（如果有的话）。
再有就是摄影在路边架好拍摄点之后，要学会指挥队伍前进。我有一次就是在路边蹲好准备拍了，结果队长看见我之后喊了声减速，我懵逼了，导致拍摄效果很不好，我应该说一声快过的。

第二天技术员总结：深刻检讨自己，没有金刚钻揽了瓷器活。修车的时候，技术员在路边杵着看队员修。以后要精进技术。
其他就是，追队追得很爽

王锐涛#Raydor

首日技术员总结：前站爆胎，爆了两条，又刚好没带物资，幸好我也是公路车，还刚好带了两条内胎，从而避免了货的命运。爆胎原因是前站平时骑山地车，拉练过程中使用公路车，所以对潜在的爆胎隐患不是很敏感，建议大家以后在拉练前多多了解自己即将使用的车型
另：再次提醒各位公路车用户带内胎上路，要不然爆了就约等于货

鸢尾

第二天前站反思：两位前站应保持大体相同的速度，不要各跑各的，（这是我的问题）
第一天后骑：不要拦大车！！！

张昊哲

第一天前站反思，前站出发前一定要带好物资，防止路上出现意外；还有就是接大队的时候出了点小失误，因为我们是走过了绕回去的，所以没有发现给大队指的路不通，应该注意