每日体能打卡回顾

叶典...

4.26，晴
本想着下午去再爬几趟怪坡，但中午进了图书馆的门睡完一觉起来之后，看着外面的艳阳高照实在是迈不开出门的脚步，于是计划着晚上看完乾枫的篮球赛去爬。

结果原本18:00-20:00的行程取消了，想着那不如现在就去跑个吧。于是18点多回到洪楼换鞋，原本心想赶紧跑完去看篮球赛，结果还跑出了这几天跑步的最差成绩...5.04km，7’。虽然不知道为啥这次跑的比较累，不过心里清楚任重而道远，且欲速则不达，慢慢来也没关系。

题外话：第一次这么正经坐在看台看篮球赛，还是由双方队伍势均力敌而造就的这么精彩的一场比赛，让我感觉好青春好热血，死去的青春好似又增添了一线生机。篮球的光环在我的眼中腾空升起，每次投向篮筐的球彷佛成了一个信仰，攥紧了人们的目光，使全场屏息凝神，随后一片轰动。最后，作为全场焦点的5号，乾枫真是帅飞了，每次的假动作都能把我这个旁观者唬住哈哈哈哈，控球超稳，过人丝滑，当之无愧的MVP！

叶典...

4.27，多云

第二次去药乡，依然很痛，虽然爬坡累，但精编小队出发，一整天状况良好，氛围到位，喜欢

这次没有休息，也没有推车，一口气骑到头了（此处夸夸自己），自己计时57'31"，相比第一次进步了8分钟！

到第一次爬停下来休息的地点的时候，心想着这次还有劲再坚持坚持吧，便骑过去了。但相应的，相比上次休息了这次没有休息爬后面的路感觉要困难的多。第一次休息了2分钟后再开始骑后面的路感觉还比较轻松就到终点了，所以印象里后面好像基本没坡了。但这次没歇继续骑才发现后面还是挺累的，从十八盘前一段开始到最后减速带加速前，一直在喘粗气，实在骑不动了就站起来摇一会车。路上我感觉白霜都快怕我不行了，又是给我加油又是问我要不要喝藿香正气水又是给我探前面的路，虽然每次都说着出去骑车都需要后骑扫我，希望尽快不被后骑扫了，但是其实每次被后骑扫尾都很幸福，就是苦了后骑和我一起龟速前进

叶典...

4.28，阴

今天是第一次怪坡计时！人多热闹的很，第一趟热身时，感觉和我第一次爬怪坡的速度差不多，但我记得第一次爬累的要属，这次就基本没啥感觉了，看得见进步了，第二趟计时8'32"，比自测的最好成绩快了1分钟。依然要感谢这次的后骑，晓彤在后面说了好多次：典典姐加油啊！好好好，晓彤加的油燃力满满，最后也是晓彤提醒到7分多了，再冲一冲争取到9分内，我就卯着最后一把劲冲了，结果如晓彤所述

听庄奎懋说想远征体验感好些最好进7分，我觉得在远征前我一定可以做到，毕竟在大家6月忙于期末月的时候我还能偷偷卷大家

风晴_璇

依霖采小财 发表于 2024-4-28 11:05
怎么了等不到了？是活不长了嘛？

好难绷呀                                               

风晴_璇

叶典... 发表于 2024-4-29 13:33
4.25 晴

晚上下班回来赶在体训前跑了5.06km，相比第一次跑，这次感觉这条路没有那么漫长了，配速6'30"， ...

毕竟落地成盒也不是吹的

风晴_璇

叶典... 发表于 2024-4-29 15:34
4.28，阴

今天是第一次怪坡计时！人多热闹的很，第一趟热身时，感觉和我第一次爬怪坡的速度差不多，但我 ...

应该不是进七分，七分半就足够了

王联

叶典... 发表于 2024-4-29 15:34
4.28，阴

今天是第一次怪坡计时！人多热闹的很，第一趟热身时，感觉和我第一次爬怪坡的速度差不多，但我 ...

好好好，偷偷卷是吧，我……（忍气吞声，算你狠）

风晴_璇

我竟然看完了，有一种“有我当年风范”的感觉
想当年璇儿也疯狂爬坡疯狂跑步，就为了赶上大家
感慨

叶典...

王联 发表于 2024-4-29 19:38
好好好，偷偷卷是吧，我……（忍气吞声，算你狠）

叶典...

风晴_璇 发表于 2024-4-29 19:34
应该不是进七分，七分半就足够了

好好好，菜腿多练

叶典...

风晴_璇 发表于 2024-4-29 19:40
我竟然看完了，有一种“有我当年风范”的感觉
想当年璇儿也疯狂爬坡疯狂跑步，就为了赶上大家
感慨

现在轮到大家赶你了