[队医知识] 按摩（马上要远征了，学学按摩）

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发表于 2014-3-17 20:21:26 | 显示全部楼层

回复 32# 屈云萌

《单车学校教你的52堂课》里面有不少关于这方面的内容。以前我有这本书，现在不知道借给谁了……网上应该有PDF格式的。记得那些放松方法我还用过，挺不错的~

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