膝盖疼的 都来报个到

阿依巴努

膝盖骨下方，骨头疼，运动的时候疼 ，尤其是长时间骑行或者上坡等需要用力时疼，最早是黄巢拉练的时候一天骑了大概一百公里左右回来特别疼，以前从来没骑过那么远，之后在床上一动不动的躺了一整天以后好点了，但是偶尔剧烈运动后还会疼，加之本来就有关节炎，所以挺担心的，不会留下后遗症什么的吧？目前还未采取任何治疗措施---，希望能给点建议，谢谢了。