为了咱的膝盖儿。（修正版）

龙飞翔

哈哈 这个不就是扎马步吗 据说在地板或硬床板上跪着走也有点作用
孙梦阳 发表于 2012-6-13 23:42

    跪着会损伤胫骨：）

龙飞翔

回复  龙飞翔


    龙哥请拍砖呐~
我再修改。
彭雪妮 发表于 2012-6-14 00:13

    挺对的 原来都没有意识到应该讲讲如何锻炼的，呵呵。 再加上疲劳性损伤滴预防就更完美了。