“吾家有医初长成”计划新鲜出炉！！！【不断更新中，求关注】

彭雪妮

面对目前协会队医体系的不完善和“合格队医”的匮乏，现推出“吾家有医初长成计划”，暂时由妮子陪有兴趣的新会员把队医需要掌握的知识体系进一步完善。当然，我们考虑到的东西也不一定就很完善了，希望这个计划可以长久的被传承下去，接受大家的指导建议，培养出有用的队医。、
  
  现有成员：彭春晓，霍舒同，屈云萌，程迪，宋春良，妮子。
  友情技术赞助：邵宇杰，肖振宇，龙哥。
  
  本阶段基本路线：各有侧重，资源共享。
  现将队医所需要准备的基本内容分为以下几个模块：
（一）突发伤情的处理和急救。（负责人：橙子：相关链接：http://bbs.casdu.net/viewthread.php?tid=7958）
  要求：结合原有的基本资料，同时对急救培训内容的整理，得出尽可能最权威最可靠的处理办法并掌握。
（二）骑行姿势的矫正，挑选适合自己的爱车。（31楼，负责人：同同；相关链接：http://bbs.casdu.net/viewthread.php?tid=7882&extra=page%3D1）
  要求：与技术人员保持沟通，确认并统一比较专业的骑行姿势，在比赛队伍及远征队伍中需要特别推广。
（三）与骑行相关的身体各部位的保护。
  要求：包括热身运动的规范化和推广，个别部位（如膝盖）的保护性锻炼，针对竞赛的体能提升的特别训练（如个别肌肉群的强化训练）以及放松方式的传承和改善。
  1.身体各部位的疼痛原理，预防性锻炼及应对。（33楼，负责人：同同，春晓；相关链接：http://bbs.casdu.net/viewthread.php?tid=7914&extra=page%3D1）
  2.热身运动【针对比赛集训队伍】（负责人：宋春良）
  3.放松技术（负责人：妮子）
（四）饮食禁忌及调节（32楼，负责人：小小萌；相关链接：http://bbs.casdu.net/viewthread.php?tid=7913&extra=page%3D1）
（五）药物使用（18楼，负责人：春晓；相关链接：本帖。。。）
  要求：尽量充分的了解各种常用药物的药效和药性，完善药包。
（六）应对各类气候【针对远征队】（待定）
  该项面向远征队队医，由于路途遥远，可能气候差异比较大，容易出现各种不适应，建议出发前就要拿出相应备用策略。
（七）队员资料库&队医日志【针对远征队及比赛队伍】（待定）
  面向竞赛类团体和长途骑行团体，有助于队员病史的记录，用药的禁忌，也有利于队医更加全面的了解队员的身体情况，相应的照顾好队员。


  各项资料整理的工作分配还是考虑到专业的区别，“医”相关的专业主要负责（一）（二）（三）项，其中第三项也应该多跟体育相关的专业沟通，在这方面他们还是更有体会更专业的。
  原则上，每个校区都应该有比较合格的队医，但现在确实差太多，希望各校区主席团成员可以多多关注自己校区小会员的培养，让我们的骑行更安全。
  P.S.希望每一个参与的人都可以用心做事，拿出真正有用的东西来。对队医职务有兴趣的会员可以随时联系我们哦~期待你的加入！{:4_277:}

彭雪妮

回复 12# 橙子


    妹纸真名是什么？？:onion24

彭雪妮

回复 4# 李佼阳


    需要啊，但这个就要看“个人修炼”了，性格也比较重要呢。

彭雪妮

回复 27# 彭春晓


    宝贝春晓干的不错~:onion24

彭雪妮

回复 26# 橙子


    哦哦~有空跟同同春晓一起整理些东西吧。