骑行姿势完美攻略（山大车协原创）

霍舒同 · 发表于 2013-5-18 10:26:02

亲爱的朋友们~
这是一篇通俗易懂，普及知识，实用易学的骑行姿势介绍帖。
这是一篇内涵丰富，高端大气，炫酷冷艳的骑行姿势技术贴。

好啦好啦，说正经的。很多经常骑车的朋友们身体的某些部位总会有不适甚至疼痛的症状，骑行姿势的不规范是导致这种情况出现的主犯之一，下面我们从静管态和动态角度来讨论一下关于骑行姿势的问题~希望童鞋们看了可有些收获，大神们看了可以提出宝贵意见，楼主感激不尽。

以下是本帖目录：

一、标准骑行姿势的调整（静态姿势）
1.已买车的朋友要正确调车
  1) 调整车座的角度
  2) 调整车座的高低
  3) 调整车座的前后
  4) 调整车把前后
  5) 调整车把的高低
  6) 调节垫圈
  7) 刹车把角度
  8) 刹把位置

2.想要买车的朋友要正确选车
  1)  选车架
  2)  曲柄长度
  3)  坐管长度
  4)  把立（龙头）的长度和角度
  5)  把横的长度和样式

二、骑行过程中姿势的角度调整（动态姿势）
  1. 坐骑
  2. 站骑
  3. 在车上的放松姿势

（目录虽然很短，但是很有内容呦~）

千百度琉璃梦 · 发表于 2014-4-12 23:28:48

赞啊！！！！:onion17

杜冠霖 · 发表于 2013-5-21 13:32:02

看完了，收集这么多真心不容易，赞一个

黄桂彬 · 发表于 2013-5-19 23:47:11

同同不错哈

yjta！kobe · 发表于 2013-5-18 22:13:47

有图有真相~~
顶一个顶一个

彭春晓 · 发表于 2013-5-18 21:01:39

同同好棒！顶一个，慢慢研究:onion17

徐志强 · 发表于 2013-5-18 20:16:48

顶技术贴，但是感觉。。太长估计我是不会看了，顶了给别人看。。

张娇娇 · 发表于 2013-5-18 18:16:22

顶一个

霍舒同 · 发表于 2013-5-18 15:38:30

回复 20# 12计机，陈滢

嗯嗯我就深受其害

霍舒同 · 发表于 2013-5-18 15:37:27

回复 21# 郑迪文

乖乖的给我看完了~我的学妹们要是车架买错了看我不回来削死你们

郑迪文 · 发表于 2013-5-18 14:01:48

顶。以后再看

陈滢 · 发表于 2013-5-18 13:18:00

选一辆适合自己的车很重要，，有木有，有木有！！！同同加油！！！:onion09

屈千舜 · 发表于 2013-5-18 11:38:18

顶一下慢慢看

霍舒同 · 发表于 2013-5-18 11:26:50

回复 16# goward12

受教了:onion17

霍舒同 · 发表于 2013-5-18 11:17:15

本帖最后由霍舒同于 2013-5-18 11:20 编辑

回复 15# 牛仁旭

这篇帖子是我自己编辑的啦~在网上和书上查找的内容
是大妮吾家有一初长成计划的一部分
肯定和网上有重复的部分，也可能有不权威。
动机嘛~这是协会交给我的一个任务啦，而且我个人对这个方面很感兴趣

牛老师多指教啦

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