你的膝盖中箭了吗？浅谈半月板损伤

张旭

看起来像是自己楼主自己写的，很专业啊。
检查膝关节是否受伤那里写得很专业。还有一个方法，坐在床上腿前伸，手的虎口抵住膝盖上缘，然后大腿肌肉收紧，如果膝关节有疼痛感说明关节有伤了。
膝关节是个很脆弱的部位，一方面膝关节周围血管比较少，营养的补充不够及时，再就是肌肉也不够多，保护就不够，只有三条韧带起到连接作用。有个东西叫关节液，也叫组织液，对膝关节的修复有好处。
如果骑完车膝盖隐隐作痛，可以热敷一下膝关节。可以促进膝盖部位的血液循环，也可以促进组织液分泌，对膝关节的修复有好处。

本来想写一篇好长好长的有关膝关节的帖子来着……发现专业的东西太多……而且就算是医生也要借助专业的仪器才能做出诊断和治疗方法，所以就搁置了。西校有一本《膝痛》的书，讲得很详细，有兴趣的可以去借来看一下。
大妮也有不少好帖子。保护膝关节是一辈子的事，当你疼了你就知道膝关节的重要性了。
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