[体训] 2015年体训记录开贴

李逸箫

2015.10.20 周二 15级第一次体训
校区：南新 人数：
1.跑步：男生4圈女生3圈，分四个组跑步的，部分组气氛活跃，部分组较沉默。跑步时的气氛直接影响之后体训的气氛，主席团一定要和会员多交流，嗨起来。
2.准备活动：规范动作，这个时候人很多，主讲人一定要大声。
3.游戏：松鼠大树 这个游戏规则一定要讲清楚 不然很乱 而且第一次 男生和女生会很羞涩 注意调节
4.聊天：话题是介绍家乡 引言从大学会遇见好多来自五湖四海的朋友说起，规则是发言的人介绍自己的姓名和学院的不说自己的家乡，通过一段描述让其他人猜，猜中的成为下一个谈话的人，效果很好，但要注意有的会员来自比较小的城市，不容易被猜出，此时需要主席团的调动气氛，让场面不尴尬，我理解为主席团要注意话题走向，及时解围，最后总结回归到车协为我们打开一扇门，门里面有五湖四海的朋友，我们是一家人，提到家文化。



2015.10.22   周四    第二次体训
校区：南新 人数：
1.跑步：男生4，女生3
2.准备活动
3.游戏：五毛一块 男女各自抱团。。。惩罚 唱歌 效果奇佳 刚经历过军训的孩子们最容易因为合唱而嗨起来 选择点人唱歌或者老狗教场《奔跑》之类的效果不错
4.话题：第一组：你对大学的感受和印象是什么
        第二组：听了昨天的家乡介绍，那么你最想去的地方是哪里呢？
        第三组：忘了
        第四组：你对大学的感受和印象是什么

重点还是认识小会员，可以挖掘有特色的。



2015.10.27    周二   第三次
校区：南新  人数：
1.跑步：男4女3 天气变冷 很多人不想跑 积极调动情绪
2.准备活动
3.游戏：数腿 还是羞涩。。。
4.话题：教授自行车的简单知识，如何锁车，队列口号


2015.10.29   周四    第四次
校区：南新 人数：
1.跑步：男4女3
2.准备活动
3.游戏：贴膏药 有的组人数过少 可以合并
4.话题：聊聊你想像中的骑行 老狗积极一点发言

为周末拉练做准备，这一周的体训与骑行有关



2015.11.3   周二    第五次
校区：南新  人数：
1.跑步：男4女3
2.准备活动
3.游戏：解手环
4.话题：拉练感悟 没有去拉练的谈谈自己周末怎么过的

此时小会员渐渐少了 也有突出的小会员了 注意调节心态 不要松懈



2015.11.5   周四   第六次
因天气原因取消体训



2015.11.10  周二   第七次
校区：南新   人数：          天气：严重雾霾 较冷
1.跑步：男女都2
2.准备活动：热身加马踏飞燕
3.游戏：捕鱼达人        高危游戏，注意安全
4.聊天：实践部讲如何佩戴护具，如何正确地摔车，并邀请小会员自己戴头盔

问题：今晚体训发手套，场面较混乱，没有准点跑步，缺少协调统筹的人。