周二 游泳1.5km耗时50min；

周三 骑车23.5km均速30.77码，力量训练：跪姿健腹轮100，卷腹80，平板支撑300S；

周四 跑步8.5km配速5′04″，游泳1.5km耗时50min；

周五 跑步8.4km配速5′54″，游泳1.2km打腿400m耗时1h；

周六 骑车23.7km均速30.51码，力量训练：俯卧撑50，引体向上23，双杠臂屈伸20；

周天 休息

我发现我们这一代人们的巨婴心理挺严重的，连学习都要通过公众号，让别人把书本掰开了揉碎了讲给你，缺乏独立思考探索提出问题的能力，人在创造时代，时代也在改变人本身啊。努力的去学习吧，学习知识并且学习输出知识，至少要在两个领域做到能够写公众号文章的程度：一个专业，一个兴趣。

如果我有一万块钱，那么我应该去买一个顶级公路车架，还是去一次环台湾岛骑行？或者说我应该先换车架还是先去环岛？真的头痛...

 

太阳底下无新事，改变从来不容易。17.5.11

运动从来不是原罪，失控才是。 17.5.12

想通了，东西可以以后再买，经历错过了就再也不会有。年轻的时候不用去追求物质上的丰盈和富足，没意义，能用就好，有就行。所有一切都会腐烂凋谢，房子都只有70年产权啊。努力去活的精彩，去探寻世界，去挑战自己，从中获得的能力受用一生，留下的回忆品味一生，还可能会影响你的子孙后代呢：“你爷爷（奶奶）我当年...”17.5.13