日志
细狗健身记
热度 1
本人很细
一次考试月差点要了我的命
所以打算健身
健身第三天
初步给自己定了练二休一的计划
练背部肌肉但是第一次练的时候老是找不到发力的感觉
结果练了一天疼的是我的手臂
健身房的跑步机感觉跑起来很累，三公里跑了半小时
第二天开始上力竭组（25kg）
表情肌疯狂代偿我的背肌，人练的面目狰狞。
旁边大哥排着队
我赶紧练了两组给大哥腾地方
大哥看了眼我的力竭组
很轻松地上下拉着机械
我的力竭组，别人的热身组（悲）
健身后的拉伸非常重要
和朋友聊天他把我逗笑了
腿一使劲，抽了
疼的弯腰，腹肌抽了
绷不住了，自己边笑边抽
器械勒的手疼，PDD启动，买了双手套
本来打算准点抢满十减五的折扣券的
结果到了整点，页面卡了没抢到
刷新一下券就没了
果然好东西都轮不到我（
）
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