山东大学自行车协会论坛

标题: 我的第一次摔车----复盘一下 [打印本页]

作者: 代朋悦 时间: 2024-4-24 14:07
标题: 我的第一次摔车----复盘一下
   首先，汇报一下并没有摔的很重，只是脸上有一些轻微擦伤，右腿面微肿。（骑车一定要带头盔和手套，还有车，这是救你命的东西-----忘记了当时是谁告诉我的，但是必须全军复诵！！！）
   很感谢当时瑞瑞叫我和大家一起去小华山，跟队骑的次数不是很多，自己车控也不是很好，当时从中心出来没多久就摔了。后面复盘真的是因为第一次比较正式的出来骑，有点过于紧张了，当时烤肠仙人喊完前方靠右之后，我就立马前刹捏死了，人直接飞出去了，然后静静等着车压我身上，还好当时我离前面和后面都有一点距离，周围也没人没车的，只摔到了自己。当时倒地上之后模模糊糊看见一群人立马停车向我跑来，还有点小感动wuwuwu。休整了几分钟其实就已经差不多了，还是想着继续骑去小华山了，感谢镛贵人替我检车，后面很明显感到烤肠仙人慢了很多，主要还是照顾我哈哈哈。
   总结经验如下：改变习惯主要捏后刹，要么两个一起捏，千万不能前刹捏死
                           转弯时要么提前刹，要么点刹（压弯只建议留给有竞技需求的友友）
                           多和自己的车车、队友磨合一下，保护好自己，也要保护好队友，一起走过更远的路
   后面小华山的时候大家都骑的很快很厉害，路上还遇见了几批骑友，我自己也尽力骑了（自我感觉很快哈哈哈）
   自己也是第一次来中心体训，玩的是数字炸弹，我评价为一般好玩。但主要还是和大家联络感情嘿嘿嘿，人员名单如下：瑞瑞、典典姐、鸡腿大侠、烤肠仙人、镛贵人、刘兴源、王联、王彬、依霖、小梅、温柔哥、左淏然、刘秉嘉、严立诚、文韬宇，以及我口出狂言的“杨梦涵比付诏贾更像付诏贾”的梦梦和诏诏哈哈哈哈（关键是前一天晚上学技术的时候诏诏一直在我旁边哈哈哈哈，第二天就给忘了wuwuwu），压轴出场的是舒婷姐（小鹿乱撞，天啊，她好可爱啊）
   后面和瑞瑞一起回南新，准备出发戴头盔的时候就在想：回去可千万别再摔了，再摔了我就原地睡觉（bushi哈哈哈）（内心活动确实比较丰富哈哈哈），路上还遇上了马#7，简单说了一下鸡腿大侠“初中2，高中2，实际0”的故事哈哈哈哈。最后平安回到南新！！!

作者: -卢志辉- 时间: 2024-4-24 14:22
当时我因为下坡急刹捏前刹飞出去十多米，之后下坡没用过前刹。。

作者: 叶典... 时间: 2024-4-24 14:52
全军复诵：戴好头盔和手套！
一定要保护好自己

作者: wyj 时间: 2024-4-24 15:23
怎么我现在叫镛贵人不叫卤味英雄了

检车主要还是靠王彬学长

作者: 风晴_璇 时间: 2024-4-24 20:22

wyj 发表于 2024-4-24 15:23
怎么我现在叫镛贵人不叫卤味英雄了
检车主要还是靠王彬学长

镛贵人就是贵人

作者: 鲁晓彤 时间: 2024-4-24 20:26
去年这个时候也摔了好几次，也看到周围不少人摔车，摔一次轻则休养一周，不仅耽误好多事，而且看着周围的朋友们骑车但自己只能静静养伤心会很伤心

（去年因为摔车错过了春训队环泰）。
所以一定要照顾好自己，远离摔车！

作者: 风晴_璇 时间: 2024-4-24 20:33
关于刹车，
上坡捏前刹，下坡捏后刹。此处的捏指的是优先捏，比方说下坡捏后刹的力比前刹大。
此外，刹车的同时要调整自己的重心，比方说下坡要把自己的重心滞后，类似于屁股往座包后面坐；
同理，上陡坡的时候，身体向前趴，去过十八盘的应该都有体会，没去过的到时候注意一下。
关于点刹，点刹用于不熟悉自己刹车，不能掌握刹车力度的时期，并有助于了解刹车力度。但点刹不是一个好习惯。
当你足够熟悉刹车力时，能够知道当前刹车情景需要多大刹车力，需要捏多大力，多少行程；此时就不需要点刹而能够平稳刹停或减速。

可以找一个安全的地方，先利用点刹，力度从大到小，速度从快到慢，去感受刹车力与减速的配合。
具体操作就是先慢速骑，然后用点刹，捏一下就松开看看有什么反应，然后逐渐减小力度，使得减速却不会让自己失去平衡；
然后尝试在慢速的情况下，轻捏刹车（不要用点刹）使车子缓缓停下，用不同的力度进行或快或慢的刹停；
尝试提速，用更快的速度与刹车配合；
其他，可以再找个坡尝试练习，注意安全！！

作者: 代朋悦 时间: 2024-4-24 20:37

wyj 发表于 2024-4-24 15:23
怎么我现在叫镛贵人不叫卤味英雄了
检车主要还是靠王彬学长

哈哈哈不知道谁开的头，但是镛贵人真的深入脑海哈哈哈哈

作者: 代朋悦 时间: 2024-4-24 20:38

-卢志辉- 发表于 2024-4-24 14:22
当时我因为下坡急刹捏前刹飞出去十多米，之后下坡没用过前刹。。

我天，十多米，保护好自己wuwuuw

作者: 代朋悦 时间: 2024-4-24 20:39

叶典... 发表于 2024-4-24 14:52
全军复诵：戴好头盔和手套！
一定要保护好自己

必须刻进DNA里了

作者: 代朋悦 时间: 2024-4-24 20:40

鲁晓彤发表于 2024-4-24 20:26
去年这个时候也摔了好几次，也看到周围不少人摔车，摔一次轻则休养一周，不仅耽误好多事，而且看着周围的朋 ...

好，远离摔车！！！

作者: 代朋悦 时间: 2024-4-24 20:41

风晴_璇发表于 2024-4-24 20:33
关于刹车，
上坡捏前刹，下坡捏后刹。此处的捏指的是优先捏，比方说下坡捏后刹的力比前刹大。
此外，刹车 ...

好嘞感谢捏，经验+1

作者: 张昊哲 时间: 2024-4-25 13:58
这次摔车我也有责任，因为我作为前骑没有及时注意到左侧插过来的电动车，减速口号喊得确实有点急了

作者: 代朋悦 时间: 2024-4-25 16:58

张昊哲发表于 2024-4-25 13:58
这次摔车我也有责任，因为我作为前骑没有及时注意到左侧插过来的电动车，减速口号喊得确实有点急了

没有没有哦，是我自己和车磨合的还不好

作者: 杨昌华 时间: 2024-4-26 14:44
前刹的刹车力度远远大于后刹，利用好了可以把车快速刹停，但是在熟练前还是多用用后刹，当然最好的使用模式是前后一起用。
顺便感慨一下王彬的名字居然还能在现在的论坛日常出现！

作者: 16王彬 时间: 2024-4-26 19:53

杨昌华发表于 2024-4-26 14:44
前刹的刹车力度远远大于后刹，利用好了可以把车快速刹停，但是在熟练前还是多用用后刹，当然最好的使用模式 ...

哈哈哈哈哈哈哈

作者: 代朋悦 时间: 2024-4-26 23:17

杨昌华发表于 2024-4-26 14:44
前刹的刹车力度远远大于后刹，利用好了可以把车快速刹停，但是在熟练前还是多用用后刹，当然最好的使用模式 ...

经验+1，谢谢学长

作者: 王联 时间: 2024-4-28 21:56
我一般前刹都不单独使用（要么只用后刹；要么两个刹车一起用，握后刹的力度比前刹的力度更大）。除了学骑车那会摔过，至今还没摔过，将自己的好运气分享给大家，远离摔车！

作者: 鸢尾 时间: 2025-2-16 15:36

-卢志辉- 发表于 2024-4-24 14:22
当时我因为下坡急刹捏前刹飞出去十多米，之后下坡没用过前刹。。

我也是

欢迎光临山东大学自行车协会论坛 (https://bbs.casdu.cn/)