山东大学自行车协会论坛

标题: 这里什么也没有 [打印本页]

作者: 普林希普 时间: 2025-6-2 13:31
标题: 这里什么也没有
本帖最后由普林希普于 2025-10-19 02:12 编辑

这里什么也没有

作者: 普林希普 时间: 2025-6-10 13:22
本帖最后由普林希普于 2025-6-10 13:25 编辑

济南校区6月2日至8日集体训练总结：
周二周四训练室180%至190%ftp30s间歇休息比例1：1，8*4组。缺勤：亓湛满（参加赛里木湖赛），孙琳琅
周末参加协会绕圈赛，未组织集体训练

作者: 普林希普 时间: 2025-6-10 13:29
6.9—6.15训练计划
周二190%ftp间歇4*8组
周四190%ftp间歇4*8组加一小时有氧
周天参加东营比赛

欢迎光临山东大学自行车协会论坛 (https://bbs.casdu.cn/)