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标题: 东新今天的小规模拉练 [打印本页]

作者: 兰海东 时间: 2009-11-1 18:44
标题: 东新今天的小规模拉练
本帖最后由兰海东于 2009-11-1 19:54 编辑

放图失败。。。囧

废话两句吧

今天算是我第一次正规的编队骑行，上次拉练没去成，其他小规模无预谋非正规拉练基本上是不受什么规矩约束的。所以和第一次这么一大帮人（其实也不算多）一起骑车出来，感觉还是很新鲜的。想来我接触自行车也有一个月了吧（晕~），接触山地车，也有三个星期了，从一开始晃晃悠悠到现在还算能稳住，其实也没费什么力气。而它所回报给我的快乐，却远远地大于时间和努力的投入。玩车，还是很划算地。

言归正传。今天的路线很简单，走东二环到南新，然后经舜耕路回东新。主要目的爬怪坡。其实前天我一个人刚爬了一次，策略上出了点问题。还没上坡的时候，大约在隧道那边，我的车速是35码，对应3 8档，很爽的说

结果，怪坡冲到一半的时候，体力不支了，于是只好一下又一下地减档。到最后，实在踩不动的时候，低头一看，1 3档

小小的一个怪坡，爬上去我居然休息了两次。。。太失败了。。。

那次失败的后遗症就是，对怪坡有点恐惧感。。。我今天爬的时候，特别地注意节省体力，采取了相当保守的策略，按住性子不和任何人飙车。。。然后，在体力还没怎么消耗的时候，看到前面的车都停在一起等着了--到坡顶了，我晕

直接换上2 8档冲了上去，码表瞬时到了37.。。。爬完怪坡的感觉是。。。不过尔尔。。。汗。回想上次失败的原因，其实不止是体力的问题，还有坐垫高度太低了，以至于反复发力的都是大腿前侧的肌肉，自然很快就酸掉。在菜头的指引下，看了看雷达站的路，没上去。下个星期，俺要过去爬几次，争取成为。。。。雷达男。。。{:1_224:}

在南新，挺开心的，6年没玩也没见人玩老鹰抓小鸡了。。。伟伟真是活宝级人物啊。。。拍了些照片，结果回来发现发不上去。。。还请斑竹帮帮忙。

从舜耕路回去的时候，感觉对济南的交通秩序稍稍适应了点，不会那么头大了，但是还是觉得，编队长了，在市内行动，不很方便。不知道分成几个小组，每个小组五六个人，单独设立前骑，约定到一个车少的地方集合，能不能灵活点？

就这些吧，我再试试传照片。。。

作者: 兰海东 时间: 2009-11-1 18:52
您的请求来路不正确，无法提交。

sigh~。。。

作者: 封畅 时间: 2009-11-1 18:55
不会吧~批量上传-浏览-上传，再试试

作者: 丹羽猫猫 时间: 2009-11-1 19:13
虽然没去，也来踩两脚。

作者: 崔金涛 时间: 2009-11-1 20:42
确定你的码表准确？上坡接近40那是怎样一种情形

作者: 封畅 时间: 2009-11-1 20:47
是不是照片太大了？附件大小不能超过2M，图片转成800X600再传吧

作者: qiwenchao 时间: 2009-11-1 21:13
这个下午备考没去成不过还是挺怀念当初每周两到三次怪坡的嘿嘿嘿同志们加油

作者: 张张张雨 时间: 2009-11-1 21:29
大档位骑车损伤膝盖，建议不采用，除非你习惯

作者: 谢伟伟 时间: 2009-11-2 10:34
揭秘：兰海东是东新体训快跑超过我的一个，不过，我也不伤心，人家好歹是国家二级远动员。

作者: 谢伟伟 时间: 2009-11-2 10:42

“在南新，挺开心的，6年没玩也没见人玩老鹰抓小鸡了。。。伟伟真是活宝级人物啊”

我那老母鸡做的那么辛苦，就换来一句………………，你也太………………，为了重塑我伟岸的形象，将你踢倒。

作者: 吴小泡 时间: 2009-11-3 10:43
:onion11兰海东！~~~~~~~
上次交会员证的时候怎么都联系不到你耶！！打你电话都不接。。。也不呆寝室。。。根本找不着。。囧。。。。不知您最后交上了否吖？

作者: 吴小泡 时间: 2009-11-3 10:46
礼拜天没能和大家一起去爬坡。。很是遗憾。。

然后然后。。昨天一冲动，就自己一个人去爬了。
感触颇深。

为什么没有人告诉我爬完坡后会有那么长的一条下坡路呐？我上坡的时候把帽子围巾手套全摘了，下坡冻得我一把鼻涕一把泪的。。。内牛满面ing。。。

作者: 丹羽猫猫 时间: 2009-11-3 13:54

近期还有想出去怕怪坡的吗？
这周末有人一起去吗？想试试我那烂车子能不能上去

作者: 单丽娜 时间: 2009-11-3 16:14
咱东新的果然劲头十足呀~

作者: 兰海东 时间: 2009-11-4 19:32
来来来，补图啦~~~~~~~~压个照片累死。。。。下次再也不用710万像素的模式了。。。。
菜头~神采飞扬的菜头
地点：隧道往北15米休息处
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寂寞的体能牛人。。。此君徐道超，怕怪坡时2 6档蹭蹭蹭地上去以后没事干了。。。
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我的车，嘿嘿
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以下是湖心岛
菜头的恶作剧~
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最后一张怎么看怎么像菜头骑了个车似的。。。。原来车技练好了，连跑步都可以像骑车一样。。。

自我介绍。。。
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车子
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不太和谐。。。
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太不和谐。。。
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作者: Hana 时间: 2009-11-4 19:49
原来你们那天都来南外环了~
那两张不太和谐太不和谐是什么情况？

作者: 单丽娜 时间: 2009-11-4 19:59
王长林也去了？话说有一次在上自习的路上还看到他了。。
你们菜头鼻子上的痘痘十分抢镜头~

作者: 蔡杬欣wade 时间: 2009-11-5 01:06
……海东，我对你的拍摄工作很满意……

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