晓彤的体能打卡记录

鲁晓彤

开此贴记录一下我的远征体能打卡，激励我不断突破极限！顺便记录一下当天发生的小事，有些事情不记，以后可能忘了。

鲁晓彤

4.24 第一天体能打卡，和马狗蛋互相监督，带她跑了一公里，然后开始拉伸，之后分开跑，感觉良好，但是马狗蛋因为第一次长跑，看得出来跑得很辛苦。

鲁晓彤

4.25这天去软园体训了，去了和航杰和冬阳一起5km打卡，绕着齐鲁软件园跑步，一圈1km，5km跑完竟然有200米爬升。

鲁晓彤

4.26 这天在中心操场跑步，跑之前感觉大腿肌腱有点不舒服，坚持跑完了，竟然痛感消失了，神奇。

鲁晓彤

4.27 今天体训是去洪楼了，在洪楼操场跑完5km，感觉比在中心难跑好多？？?跑完给洪楼的萌新们技术员培训，内容是调蹭碟和变速原理。洪楼女生对技术有极大热情，赞一个！

鲁晓彤

4.28 趁下午没课＋天气好，跑5km，顺便突破一下自己极限。刚开始跑的时候，3个体院女生也开始跑，心中默默立下一个flag——不要被套圈，努力去跟上，结果一点一点被拉开距离，最后跑完之前还是被套了一圈。并且我跑完，其中两个女生仍在坚持跑，配速大概4分多一点点。跑完看，突破了自己最快配速，还是挺开心的。

鲁晓彤

4.30 药乡结束的第一天，天气依然很好，不过站在太阳下还是挺晒的，到操场上开始刷圈，跑第一圈就萌生了前所未有强烈的退缩的念头，一边跑一边给自己找理由不跑：1.刚爬完药乡大腿酸疼，2.太阳太晒，3.晚上可以去小华山刷圈之类的。。。不过坚持跑完第一个1km就逐渐进入状态，一圈一圈的，就跑够了5km，真好，我坚持下来了。

鲁晓彤

5.1 五一了，但是体能打卡，下午五点，趁太阳不是那么热辣，开始刷圈，今天刷圈，又是充满了负面情绪，特别是第一圈，每一步都举步维艰，每迈出一步都要巨大勇气，我不知道为什么会这样，脑子中两个小人在打架，小人甲说：‘打卡一个星期了，扛不住，累死了’，小人乙在说：‘坚持下去，体能再好点，为了远征’，两个小人交锋中，1km，2km，3km，4km，4.6km时候最开心，因为就剩最后一圈了。跑完的时候，两个小人都消失了，像风一样飘过却没有留下任何痕迹。

鲁晓彤

5.2 漫长的5km，痛苦的5km，煎熬的5km......今天的5km后面2km特别累，不知道为什么，最后跑起来简直感觉像一个只有执念的丧尸，像一个被拧上发条行走在沙漠中的机器人。

鲁晓彤

5.3 去溜博吃烧烤了，所以打卡用5.2晚爬四趟怪坡的记录打卡。

鲁晓彤

5.4 下雨暂停打卡
5.5 因天气。。。改为Keep下肢运动能力初级，学到了好多训练和拉伸的动作。

鲁晓彤

5.6 今晚远征选拔第一次怪坡计时，这次出发点终于挤进前三排，刚出发，任平gg就就跟箭一样冲了出去，然后我缓了两秒等前面人走开，也开始慢慢加速，慢慢超过前面若干人，然后慢慢看到rpgg尾灯，一路看着任平gg尾灯猛骑（第一次爬坡能看到rpgg尾灯，不过后来看不到了），然后前面紧跟冬阳，之后冲刺点被lizer超了，最后排名第四，5′28，破个人最好记录！！！第一感受是跑步起效了，全程心肺没炸，不过rpgg也太强力，差点进五分内。合照完就回去刷圈喽，然后可能因为爬坡爬兴奋了，回来跑步又破个人记录了！5km配速4′25！

鲁晓彤

5.7 最难蚌的一次打卡。下午五点去操场，还没踏进操场门被志愿者驱逐了，因为草地音乐节，没有怨言，遂打算去旁边体育馆，结果围满了人，有街舞表演和武术表演，然后打算吃完饭晚上骑车去洪楼操场跑步，去地库上看，被借出的车还没还回来，然后去恰饭了。打算晚上绕体育馆下跑步，晚饭后两个小时去跑步了，刚跑1km多就左下腹开始疼，然后被迫停了三次，跑了2km开始绕校园跑，跑到最后好了点，到地库上结束今天的体能打卡。

鲁晓彤

5.8 今天下午转专业面试，早上就开始惦记这个事，中午吃完饭就骑车去西校了，要求一点半前到签到抽签，结果之后还是等了一个小时才开始1号面试，等的快睡着了，14个人只有一个穿西装来面试的，然后就格格不入哈哈哈哈哈（我穿的是带油星的几天没换的短袖，其他人也是便服）。面试没想到是一桌子老师围着，对着我一个人，而且上来要求英文自我介绍，几乎懵了，磕磕巴巴说，又不可避免提到了车协，老师对车协比较感兴趣，问了几个问题关于车协的，然后又问转临床的原因（意料之中），还有若干小问题，感觉气氛还好，没有尬住，然后几个老师问完问题了，就让我走了。长吁一口气。

鲁晓彤

5.9 体训时开始跑步打卡，好多预备队成员刚好一起跑，可能大家一起跑，充满动力，配速又突破了！进22分钟了！跑完去聊天，坐在那里，听大家分享新鲜事，就有一种没有任何压力，轻松的感觉。
所以，我爱中心体训。