每天骑30分钟自行车,有助于心脏的自我修复 [转自BIKETO.COM]

neck

每天骑30分钟自行车,有助于心脏的自我修复
[转贴]
    心脏不好，不是不锻炼的理由。
    德国莱比锡大学的研究小组经小规模实验发现，即使有过严重心脏衰竭历史的患者，在每天骑30分钟自行车、持续4个月后，骨骼中生出了新的干细胞，肌肉中的毛细血管数量也增多了。这些都有助于心脏的自我修复。
    研究者指出，在运动时，心脏要向全身肌肉输送10倍于平常数量的血液，在这一过程中，干细胞会被自动释放出来，消除心脏的压力并修复破损的部件。如果持续锻炼，即使是严重坏死和堵塞的心肌，也能生出新的血管。研究人员称，目前还没有一种药物可以促使新的干细胞生成，因此，运动是使心脏病患者重拾健康的惟一途径。

哈哈！朋友们，让我们都坚持骑自行车吧！
我每天骑1个半小时，你呢？

豆浆--520

哈哈 再不骑车子估计又要飘灰了

柴君

每天骑一个半小时这句是摘过来的吧~

亭枫

山大不够大..
半小时就转晕了.....

neck

确实是摘的   ~不过干嘛要讨论这个呀，就当时我每天都骑啦！

丫头

呵呵，还真得练练这身懒肉了！