我就是想问问

孙敬书

大家有没有做过？

关于如何找到人生目标

兑现承诺的时候到了。我想用一种最简单、直接、有成效方法来解决那些励志文章和成功故事的一个通病：就是他们一直鼓励我们“做我们想做的事”，但从来不告诉年轻迷茫的我们怎么去找到“我们想做的事”（以至于误导了很多小朋友以为那就是“我想一觉睡到国庆节”或者“我想做个吃货”之类的意思）。

我要说的这个方法在我认识的许多人身上成功过，但它不是我想出来的。知名博客写手Steve Pavlina在它的博客中对这个方法有很详细的描述，但似乎也不是Steve Pavlina自己想出来的。网上也有不少中文翻译版本，有可能你曾经看到过，但那些翻译都有失偏颇，以至于让读者很难理解精髓。所以在这里把原文重新编辑，结合以上的经验分享，再用比较适合中国人的陈述方式分享给大家。如果你愿意尝试，愿意按照要求去做，或许我们可以用接下来的不到500个字，帮助你在20分钟到1个小时内找到你的人生目标。

我们开始吧。

(1)  先在你忙碌的生活中找出一个小时的完全空闲的时间。关掉手机，关掉电脑，关上房门，保证这一个小时没有任何打扰。这一小时只属于你，和你要找到人生理想这件事。你要记住，这可能是你人生最重要的一个小时。你的生命可能在这一个小时候变得不同。如果一个小时的时间货币只能用来换一样东西，那么就是找到你的人生目标绝对是最值得的。

(2) 准备几张大的白纸，和一支笔。

(3) 在第一张白纸上的最上方中央，写下一句话：“你这辈子活着是为了什么？”

(4) 是的，接下来你要做的，就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行。任何想法都可以，而且可以只是几个字。比如说：“赚很多钱。”

(5) 不断地重复第4步。直到你哭出来为止。

是的，就是这么简单。尽管这个方法看上去很傻，但是它很有效。如果你想要找到人生目标，你就必须先剔除脑中所有那些“伪装的答案”。你通常需要15-20分钟的时间和过程去剔除那些覆盖在表面上的那些受到外界观念、主流思维影响而得出的答案。所有的这些伪装的答案都来自于你的大脑、你的思维、和你的回忆，但真正的答案出现时，你会感觉到它来自你的内心最深处。

对于从来没有考虑过这类问题的人来说，可能会需要比较长的时间（一个小时或者更多）才能把脑子里面的那些杂物剔除掉。在你写到50-100条的时候，你可能会想放弃，或者找个借口去做别的事。因为你可能觉得这个方法没有任何效果，你的答案很杂乱，你也完全没有想哭的感觉。这很正常。不要放弃，坚持想和写下去，这个抵触的感觉会慢慢地过去的。记住，你坚持下去的决定会将这一个小时变成你人生最重要的一个小时。

当你写到第100个或者第200个答案的时候，你可能突然会有一阵内心情感上的涌动，但还不至于让你哭出来。这 说明那还不是最终的答案。但是把这些答案圈起来，在你接下来的写的过程中你可以回顾这些答案，帮助你找到最终的答案，因为那可能会是几个答案的排列组合。但无论如何，最终的答案一定会让你流泪，让你情感上崩溃。

此外，如果你一开始不相信人这辈子活着有什么目的，你也可以写下“1. 活着不为了什么。” 没关系，只要你愿意坚持想和坚持写下去，你也会找到让你哭出来的答案。

作为你的参考，Steve Pavlina在做这个练习的时候，花了25分钟在第106步找到了他的最终答案。而那些让他有一阵情感涌动的答案分别出现在在第17，39，53步。他将这些抽出这些答案重新排列，最后在第100步到第106步答案得到了升华。想要放弃的感觉出现在第55到60步（想站起来做点其他事情，感觉极度没有耐心等等）。写到第80步的时候，他休息了2分钟，闭上眼，放松大脑，然后重新整理自己的思绪。这么做很有效果，在那2分钟的休息后，他的思路和答案变得更加清楚。

如果你一定要拿笔者来做参考，那么答案是我当时比较无知，还不知道这个系统的方法，所以我用了四个月的摸索和迷茫，撞了很多墙，才找到了最终的答案（在第二章个人故事里会提到）。但经过笔者核实，这个方法科学有效，只因为它提炼出了关键的原理。

无论你愿意用什么方法，你最终的答案一定会是一句比较长的句子，或者几句句子的组合。这个答案在外人看来一定非常的空洞，就像是我前面所说的那种“谁都知道，但是只有少数人真正理解的大道理”。但是这几句空洞的句子会对你有非常丰富而且有意义的含义--因为这是你自己用了至少一个小时的时间和精力去整理你过去所有的经历，去思考，去判断，去剔除，去整合，去沉淀，最终领悟出来的。如果你认真看完了从文章开始到这里为止所有的分析，你就会理解为什么这个方法是非常有效的。

原文http://casdu.cn/viewthread.php?t ... B%C0%BC%BA%A3%B6%AB



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我也记得我在很多地方看到的这个关于找到人生目标的方法。只是看了看，发出一声“哇”声，想着有时间一定要做一做，可惜，只能永远拖着。直到某夜，又看到了它，就心血来潮在21：57关了手机和电脑，拿出我之前看见就心痛的的数学大演草本，写下这个看起来很空虚的问题“你这辈子活着是为了什么”。然后开始写，写啊写，写啊写，刚开始第一页纸写到第37条，第二页的答案开始长起来，38—53，第三页是54-64条，第四页65-72。这个时候，我已经坐在桌前做起了梦。看那个问题时也开始游离，连问题是什么意思也不知道了。最终，也没有写到泪流满面。只是中间确实有几次文中所说的【情感涌动】

作者写的一小时找到人生目标的情况没有发生，这时已经是23:43，近两个小时，我才写了孙悟空的变化数。

上网查，发现很多人跟我一样，也是一个小时写了30几条或是什么，然后我仔细的读了这篇博文，发现作者也并非一瞬间就找到了人生目标，而是四个月的沉淀。

过年了大家都在忙着定目标，我是有点迷迷茫茫，开学了，要交给导员的新学期计划也还没动~~~~~~

看Steve Jobs 的演讲，那句经典的“你的时间有限，所以不要为别人而活”还有其他哒哒哒，感觉和这个相通又相连。

对这个感兴趣的不妨一试

李芳宇

在海南的时候就听刘玉龙和尚敏说过这个，他们说人人上有，我懒得找，谢谢敬书:onion09，大一过了半年了，感觉自己混混沌沌的，也该是时候找找自己的目标了，不能一直消沉下去！
敬书姐加油！

张旭

大一的时候就看过这篇文章，转给了自己一个好友。好友试了试，说没有哇的哭出来，但眼眶湿润了。她的答案是“去感受”。我说这算啥梦想……她说就那么个意思。
让人哭出来的答案，两年前我有。现在有，不会哭出来了。
想想也就那么回事，让人感动的是什么呢？是青春吧。

趁着年轻干吧。不白活一回。

吴雨城

到学校来借本书你看，相较这个，这本书会给你很多。
在火车上看完的，路上还想着等你们来了就借你们

刘玉龙

我也是一直没有找出时间来做这个，估计短期内也不会了
最近受了一些刺激，长期目标模糊地吓人，只能是把眼前手头的事情做好吧
等开学等不及了

周思怡

我也想看:onion19

到学校来借本书你看，相较这个，这本书会给你很多。
在火车上看完的，路上还想着等你们来了就借你们
吴雨城 发表于 2014-2-20 16:23

吴雨城

回复 6# 周思怡


    好的，她看完就给你

李彦熹

我也看过那篇文章，当然觉得触动很大，也很想试试，但是不知为什么就浮躁了，脑子里面想事情就觉得很烦，然后不觉得励志倒是觉得难过，我太喜欢追忆过去了，结果忘了去计划将来，而且我又很少很少就流泪，心情就很压抑！下回得找个心情好的时候去做

孙敬书

回复 8# 李彦熹


    恩，找个静下心来的时间，自己一个人，放下所有事情。
尤其是在被各种事情缠身，遗忘了自己的时候