纪念我的18天打卡

高雅欣

      请过一次假，因天气原因停过一次打卡，一共是进行了18天。到现在都有种做梦的感觉，不敢想象一个懒懒的我真的跑了18天。有一种做成了一件事的满足感。
      浅谈一下这十八天的收获吧。从第一天跑跑停停用了45分钟到最后一天的30分钟，虽然跟很多人比起来不是很快，但是我实现了一次自我的超越，很满足，每天的打卡让我在封校期间有了一个发泄口。每天伴着晚风，听着音乐，在洪楼的操场上跑着，心里还默默地喊着“一二一、一二一”，感受清风吹拂着我的头发，好像风把这一天所有的烦恼、焦虑、压抑全吹走了。记得有一天晚上，风特别大，操场上没什么人，每一圈跑到风最大的那个弯道时我都忍不住张开双臂，那一刻我感觉我长出了一对翅膀，我不是在地上跑着，我是在天空翱翔。这是自由的感觉，就像一阵风一样。这就是跑步的快乐吧：自由在此彰显，生命在此张扬。      十八天的打卡，对手机的依赖减少了，每天在操场上的一小时减少了我玩手机的时间。其实有时刷着刷着手机不知道自己为什么要刷，只知道需要干点事来消磨时间。打卡了之后，发现了运动也是打发时间的好方式，给了自己一种新的思路，过一种更健康的生活。
      当然，体能也增强了。从刚开始的跑两圈走一圈到后来一口气跑完，甚至在最后一公里还能加个速。每天五公里，见到了一个新的自己。

      希望解封之后能和大家一起去拉练，希望在车协遇见更多有趣的灵魂。

朱思羽JuiceRain

沙发！
加油加油好羡慕，中心的只在室外打了一周的卡

张心悦

30min,好厉害

杨泽强

我觉得跑步真的很舒服，甚至有点上瘾，每次跑步，只需要带个耳机，让双腿动起来，其它的就都不管了.....

范鸿宇

来给姐妹打call!
希望最后能一起远征！

庄奎懋

不错不错，棒！顺便能不能这两天把报到帖补上，让俺们认识认识你

刘舒婷

“自由在此彰显，生命在此张扬。”
好喜欢文雅的这句话，车协永远会带来淋漓尽致的感觉(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

李兵

厉害厉害，无限进步才有成就感

林玮

        五公里在之前是想都不敢想的事情。在高考前十几天，自己每天中午在操场上跑三圈，也累得不行。可能对于多数人来说是五公里难以做到的。我们能完成就值得点赞。
        远征是骑行，而跑步可能是为了提高心肺功能。善于骑行和善于跑步不能够画等号，这与人的身体构造和功能有关。跑步对于膝盖的损伤大于骑车，我们被告诫跑步不要卷配速，是有依据的。现在年龄算小，这么跑还能坚持住，再过多少年就不好说了。
        对我自己而言，去年五公里是尽量用力跑的，每天都挺疲惫。第一次五公里慢悠悠地进行，而痛苦时刻存在，心里倒数着“还有十圈，还有八圈，还有五圈…”，每一刻都是煎熬，但最后做到了。自己每次跑步或爬坡，感觉心率都很高，即使能坚持下来，也十分劳累。二十天当中，基本都是跑步，骑车极少，最终发现坡还是爬不动。估计可能是自己运动能力有限，且达到了阈值，而且腿部力量可能不行，爆发力较弱。尽管跑步看似还行，但在历次骑行的过程中已经知道，自己的骑行能力是下游水平。但相信大家的打卡有效果。
        今年遇到封校，想多骑车也很困难。听大家表示，跑步并不是越跑越轻松，而是越来越累。如果再像去年那样跑，可能成效也不大，所以感觉“摸一天鱼，下一天再跑快些”的主意不错。今年觉得这二十天跑得比去年轻松些，时间过得也挺快。
        跑步是挥洒青春和汗水的好方式。科学地跑步可以提升身体机能。以后回想二十天的经历，也会很怀念这段奋斗的日子。

罗晨晖

我也是，从原来两公里的气喘吁吁到之后的五公里，再到一次十公里的尝试，真的真的进步很多！！