传说中的熟睡

王军委

有睡眠障碍或者夜里睡不好的试试吧
不明白的Google“熟睡！（5倍深度睡眠）”吧

疯魔闪电

个人觉得还是少用为妙，这种催眠性质的音频可能会干扰人的精神状况。
以前听过一些类似的诱导α波音乐，还有廖阅鹏的催眠音频，感觉一般
心情舒畅时用还可以，烦躁的时候听什么都没用，还可能适得其反。

关键是要调整好自身精神状态吧。
我也曾有过一段失眠多梦的经历，而且持续了很久。后来慢慢调整好了。我知道这感觉很痛苦。放下，想开，男人要坚强嘛。
如果失眠多梦状态持续超过一个月，就买点朱砂安神丸或者柏子养心丸吃吧。

陈延琳

我记得陈景润老前辈说过：当你失眠时，说明你该工作了。所以，不能睡就找点事干，人累了，自然会想睡的

due

呵呵 感觉好幸福啊
因为自己好像除了高考的那段时间的两三天以外 都睡的十分香甜啊~{:4_248:}