一个月后 我们出征

谭洁

从今天开始到七月十二号我们出征，还有一个月了。这一个月如何准备呢？如何才能调整到一个最好的状态去参加远征呢？

---

关于学习
学习是这个月的第一要务，只有好好考试，我们才能有最好的状态去迎接远征。这一学期，大家激情过，大家疯狂过，而这一个月是应该静下来了。好好的去准备考试，不要以不挂科为目标，要以拿奖学金为目标。如果我们仅仅是以不挂科为目标，那往往会在考试中挂科，但要是我们以拿奖学金为目标，最终结果是不会挂科的。学习才是我们上大学的第一要务，要是在这个期末考试中有个闪失是会影响你远征的心情的。我觉得咱们这届远征队要保证挂科率为零，然后拿奖学金的很多很多。所以第一要务是学习，该上自习就上自习，该释放一下就释放。总之，一定要保证在期末考试中考出好成绩。虽然这种“平时不学习，考试抱佛脚”在大学校园出现是一种悲哀，然而大环境如此。

---

关于体能
这个月在学习的同时，还是希望不要忘了体能的保持。今年的远征队体能要求较高，所以希望这一个月不要忘了必要的体育锻炼。具体措施是坚持每天跑步。这也不会耽误你的时间的，当每天上自习到九点半的时候，然后一起去操场跑个几圈，这对体能的保持是有一定帮助的。不是要大家去爬坡练体力，而是别少了必要的体育锻炼啊。

---

关于实践
今年的社会实践区别与以前的社会实践，以前的社会实践是偏重于调查采访性质的，而这次的社会实践是偏重于帮扶关爱性质的。我们的目的在于给贫困山区的儿童带去物质和精神两方面的帮助。这就要求我们每个人得学习，得做好充分准备，怎么样在短短的四五天里和儿童好好沟通，好好交流？怎样给他们讲述外面的世界？怎样才能让他们在精神上感受到关爱和帮助？今年的要求是每个远征队员负责一个儿童并且能和他们形成长期的联系和来往。接下来会有几次实践培训，但是还是需要每个人多去想一想，在你空闲的时间，你一定要好好想一想怎么去做好那几天的社会实践。今年的社会实践方式是一种尝试，希望每一个队员都能踏实做好。

---

关于花费
远征的花费是比较大的。所以想提醒一下大家，花费一定要有个度，在之前筹备的阶段，有些东西能借的就去借，确实不能借的再去买。一定要控制好自己的花费，根据自己的情况去消费。这一个月的时间是极其容易引起消费欲望的，很容易看到与远征相关的就去消费。我不是想干涉大家的消费，而是提醒大家合理消费，毕竟我们现在还没有挣钱的能力，花的也是父母的钱。如果这个远征消费得太厉害的话是很不好的，在远征过程中也要注意合理消费。去年远征，大队一起花的钱也就1000元左右。每个人的花费在2000左右，有一半的花费是需要自己去控制的。把钱花在值得花费的地方。

---

关于生活习惯
这一个月大家最好都养成良好的生活习惯吧。最好就别熬夜了，远征中的生活习惯是晚上十一点左右睡觉，早上六点起床，然后中午有一个小时左右的睡眠时间。最好从现在起就慢慢进入这个生物钟，把熬夜的毛病快些改掉吧，养成良好的生活习惯对于远征是很重要的。如果远征的时候睡眠不足的话会对我们的骑行造成很大影响的。饮食习惯只有在远征中慢慢去适应了，睡眠习惯最好在这一个月开始改变吧，良好的生活习惯对于远征很重要的。

---

结语
一个月后，我们出征！我们一起书写人生中最浓墨重彩的一笔。远征中有无数的困难，更有无数的快乐和感动！只有这个团队的每一个人都认真负责，踏实努力，我们的远征才会成功。加油吧，骑士们。

单丽娜

学习那部分，老谭写得相当好啊~
大家决不能以不挂科为目标。要拿奖学金才行！09远征队里有好几个奖学金哦~这几个星期拼了吧！

Hana

一个月后的出征~希望远征队员们好好准备为了更完美的远征，加油啊~
恩，稳妥有时候还是王道的

PS：LZ是不是也该每天自习跑步然后不熬夜？{:4_284:}

翠翠

看来我要洗心革面了。。。
楼上的ps是亮点~~~

黎含容

我觉得咱们这届远征队要保证挂科率为零，然后拿奖学金的很多很多。

我表示压力很大很大，不过。。，要去努力。