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楼主: 谢康
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[体训拉练] 清明拉练流水账。。。。木有~!

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16#
发表于 2011-4-5 23:02:42 | 只看该作者
没有码表,不知道我都走了多少了~~
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17#
发表于 2011-4-5 23:14:08 | 只看该作者
经验是慢慢积累下来的,做的还不错,不过休息的地方不好控制这个也木办法……加油啊……
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18#
发表于 2011-4-6 00:05:04 | 只看该作者
{:4_253:}
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19#
 楼主| 发表于 2011-4-6 17:12:21 | 只看该作者
回复 16# 大鼻子


    {:4_243:}
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20#
 楼主| 发表于 2011-4-6 17:14:51 | 只看该作者
回复 17# ωǒ洪圓


    {:4_261:}嗯嗯。。。加油加油~!
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21#
 楼主| 发表于 2011-4-6 17:16:05 | 只看该作者
回复 18# 王军委
{:4_229:}
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22#
发表于 2011-4-6 17:17:29 | 只看该作者
回复 19# 谢康
不过肯定比你的挑战者多
哈哈
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23#
 楼主| 发表于 2011-4-6 17:32:10 | 只看该作者
回复 22# 大鼻子


    {:4_241:}
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24#
发表于 2011-4-7 09:28:14 | 只看该作者
前骑和前助是不能听歌的.好像是大队骑行都不能听歌吧,不过唱歌还是可以的。
你带队的速度确实让人有骑车的感觉,嘿嘿。
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25#
 楼主| 发表于 2011-4-7 11:32:15 | 只看该作者
回复 24# 隽家香


    让人有骑车的感觉。。。这个。。
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26#
发表于 2011-4-7 11:42:20 | 只看该作者
回复 24# 隽家香


    听歌看你怎么听了,对于所有人骑行的时候不能戴耳塞,但是除前骑后前助,后旗这些人外,其他人可开手机或P3外响听歌……
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27#
发表于 2011-4-7 12:00:34 | 只看该作者
加油!
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28#
 楼主| 发表于 2011-4-7 12:05:28 | 只看该作者
回复 27# 杨晓霆


    {:4_261:}
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