24行疆选拔通知

魏晓石石石

写在前面：路线固定318国道进藏（成都——拉萨），不再设立路线选拔，相比远征难度更高，车型不限

仅限22级（本）及以上在校会员参与选拔，此活动与远征只能选报一个。

一.选拔资格

行疆队员均需要满足：

1.22级（本）及以上会员。

2.基础自行车认知，满足技术标准，具体标准见附件一；

3.按时参加队友互评会；

4.按时提交行疆申请书【电子版】。

满足上述条件者方有资格参与选拔

二.行疆选拔时间推进表

时间	事项
4月15日	论坛公布行疆选拔标准，行疆申请书提交开始
4月19日 晚24：00	1.行疆报名截止，报名表发至邮箱：1929974903@qq.com 2.申请书以附件形式发送， 邮件主题为：行疆申请-姓名-年级-校区 如：行疆申请-魏晓磊-22-兴隆山，收到回信即为报名成功 3.行疆预备队成立
5月1日	药乡计时，如无法参加请提前三天请假
5月18日	1.行疆互评会（所有报名参加行疆会员必须参加） 2.在此时间前公布24行疆社会实践
5月18日前	3次怪坡计时（三五怪坡计时或周日计时，具体时间暂定）
5月19日	公布24行疆队选拔最终名单

注意事项：

1.4月20日-5月18日，考察期，23行疆预备队成员参与完善社会实践，体能训练，队医培训，技术员培训，

2.具体人员分配：

路线完善：2人，4月20日~5月18日

社会实践：2人主负责，所有人参与，4月20日-5月18日

队医培训：1人，4月20日-5月18日（具体时间由负责人通知）

技术员培训：1人（负责），技术教学以及考核。

体能训练：1人，负责每日跑步七公里或骑行二十公里打卡，行疆开始后听从工作安排。

物资准备：1人，大名单确定到行疆出发前

宣传摄影：2人， 大名单确定到行疆结束

注：以上任务可随实际情况进行调整，部分同学需身兼多职，每人至少负责一项任务

三.选拔方式及人数

（1）项目积分制产生行疆队员（共三项）；

（2）选拔队员人数（包括带队人员）：总人数不超过10人

四.评价项目

1.体能测试60分

2.评审团评审20分

3.队友互评20分

细则:

1.体能测试：总计60分

     药乡测试（总分30分）按时间长短设立30分，25分，20分，15分四段成绩

     怪坡计时（总计15分）（周五或周日进行计时，总共三次，每次5分）均按时间设5分，3分，1分三段成绩

     七公里跑步（总计15分），取三次最好成绩做平均，按时间设15分、12.5分、10分三段成绩

2.评审团评审：20分

3.队友互评：20分

     参与选拔成员之间互相评分，最后统计参与选拔的队员所得总分数，

     个人分数=总分数/总人数（平均分）

   若非不可抗力因素，互评会议必须参加。

参考项：

（1）鉴于路线难度，将体能作为主要选拔标准。

（2）队员平时活动表现、协会贡献、团队意识、纪律意识，行疆申请书等综合评价；

（3）（3）活动参与过程中“学习”积极程度；实际参与度；做事效率；领导力，执行力，总结态度，后续学习等方面；

五.准备材料

1.队员准备

（1）按时上交电子版行疆申请书。

（2）按时参加药乡计时。不能按时参加的，需提前三天向22行疆队长提交申请。申请通过后安排时间单独测试。

（3）队员互评会上做简单演讲

2.评审团准备

（1）药乡选拔成绩

（2）体能打卡成绩

六.加分项及扣分项

加分项：

  经实践部与宣传部评估，优秀队医／优秀技术员／宣传特长 可享受额外加分，最高5分，每项加分上限为2人。

扣分项：

（1）体能训练无故不到场或无故不打卡者，每次给予5分的扣分

（2）怪坡计时迟到，每次给予5分的扣分

七、硬性要求

（1）怪坡计时时长：男生要求七分钟以内，女生要求八分半以内。（取三次计时中最快）

（2）药乡计时时长：男生要求四十分钟以内，女生要求五十分钟以内。（5月13前达到即可）

（3）达到协会三级技术员标准。

（4）十分熟悉高海拔骑行的隐患及应对措施（如高反）。

八.注意事项

1.选拔报名以提交申请书为准。各位参选队员务必重视行疆申请书，行疆申请书作为评分的一个参考项（如存在抄袭现象，直接取消评选资格），行疆申请书内容详见附件三；

2.参选会员必须告知父母行疆计划并经得同意，通过选拔后才可成为行疆队员；

3.总分低于60分淘汰；

4.此选拔说明及细则最终解释权归山大车协所有。

附件一：基本技术标准（略高于目前协会三级技术员标准）

1.了解掌握车上各个螺丝应有的松紧程度，比如碗组盖螺丝上多紧合适。

2.了解合适的胎压，精确分辨各型号内胎打气方法，并熟悉补胎的步骤和要领。

3.了解变速系统，能判断变速系统是否有故障，了解自己远征的车如何调节变速限位螺丝。

4.了解自己的刹车系统；能够更换自己刹车的来令片（给予足够工具）；能够准确判断刹车是否抱死。能够解决蹭碟等基本问题。

5.了解车子各个部件的名称，能准确说出部件名称。

6.熟练掌握爆胎后换胎流程，拆卸轮组，更换内胎，检查外胎。

7.了解合适的座高，合适的刹把角度，知道并可以实践正确骑行姿势。

8.知道并可以正确上链条油。知道雨后自行车哪些部位需要保养，哪些部位需要上油。

9.熟练掌握检车的技能，并能够自主解决相应问题。

附件二：优秀技术员标准（协会二级技术员标准）

1.能够独立的调节自己的变速系统；

2.能够独立的更换全套线管；

3.能够独立的更换全套刹车；

4.能够调节刹车行程；

5.掌握自行车部分部件的拆装：

a)    拆装更换飞轮、碟片；

b)   截链；

c)    拆装牙盘、方孔中轴、一体中轴；

d)   更换辐条、尾钩；

6.能够熟练地打包、组装车辆。

王植建

趁着年轻，一腔热血去闯，去冲!多干点以后可以吹嘘的大事