山大车协2018冬训队招募 你想要有血有肉的青春吗?想要丰富多彩的大学生活吗?想要知道自己到底有多强大吗? 你想要的热血青春,速度与激情,诗和远方,车协冬训队都会满足你! 2018年山大车协冬训队正式开始招募,在这里,你能认识一群铁一样的队友;在这里,你能超越自我,了解更强大的自己;在这里,你能体会到车协不同寻常的一面。2018冬训队,期待你的加入!! 2018冬训队员招募相关事项如下: 冬训宗旨:挑战极限,超越自我 目标:秒掉自己每一分钟 选拔时间:11月25日(周天)下午3:00 选拔地点:圣山(雷达站底集合) 选拔车型要求:参与选拔人员必须骑山地车计时(之后训练不限车型) 选拔人数:视计时情况而定 人员要求:山大车协在校会员,年级不限 选拔方式:计时排名 报名方式:论坛跟楼报名,(参与选拔or参与计时or加油团) 如 17-周帅-南新-选拔 或者 17-周帅-南新-计时 或者 17-周帅-南新-加油团 报名时间截止于11月24日22:00(周六) 训练内容: 1、入选者将参加为期一个月的集训,每周两次(周三晚上+周末半天) 2、入选者需要进行队医技术员培训,训练期间安排18级队医技术员对队员进行实时辅导 选拔纪律: 1、安全第一(我们的首要目标) 2、头盔、手套是必须的,不带就丧失选拔资格。 3、报名后如果有什么突发事情要及时的和校区执行请假。 4、入选者须服从冬训队相关纪律要求(以约束为前提的自由,望理解) PS: 1、选拔过后会公布入选名单(见本帖二楼)。 2、不参加选拔的也可以来参加圣山的计时哦! 3、未进入冬训队者对冬训出勤不做要求,想要参加某次训练需提前12小时向队长和教练提出申请,经批准后方可参与本次冬训,无故放鸽子者取消后续申请资格 4、另外,冬训队训练不与冬至及其他培训冲突 18冬训队,期待您的加入!
训练计划
冬训纪律 1、冬训期间的骑行遵守协会拉练的骑行纪律,并要更加严格遵守。 2、保险:冬训队员必须购买一份户外险或非机动车险,花上几十元买个平安。 3、护具:每次训练务必佩带头盔、手套,忘记携带者,请离开本次训练;第二次发生,则请离开冬训队。 4、出勤:本次冬训为期四周9次户外骑行训练,请假2次及以上者,无特殊理由,包括第二次。则视为放弃训练资格,请离开冬训队,并且下次选拔享有惩罚措施(下同)。 5、无故缺席训练者、训练过程无故离开者,一次则请离开冬训队。 6、迟到:第一次迟到,请每一位参加队员吃一根香蕉;第二次迟到。请每一位参赛队员两根香蕉。第三次迟到,无车子坏了等不可扭转情况,则离开冬训队。如果是特殊情况,则每位队员三根香蕉。第四次迟到,无关原因,请离开冬训队。 7、队员在冬训期间的行为表现威胁到其他队员人身安全或威胁到自身安全,(如:撒把,骑行中接电话、聊天等等等)第一次口头警告(告诉这是危险行为),第二次集合队员点名批评,出现第三次则请离开冬训队。 8、冬训和期末复习有一定重叠,请大家合理安排期末复习。冬训队和学习不应该冲突,必须确保在冬训队期间不挂科,如若挂科,将会强制退出! 9、队员之间相互尊重相互照顾,训练过程中切记保障自身安全和队友安全。 10、男队员应该懂得主动照顾女队员。(如:每次接车) 11、每次冬天出来训练不容易且时间短,务必认真完成每次安排的训练任务。 12、收到训练通知时,回复“山大车协必胜”默认可以参加本次训练。请假或者其他请回复理由。 13、如果考试,允许请假,不算在缺勤等里面,但是必须提前告知队长。 14、冬训队活动,请大家务必低调,不张扬。请大家务必注意安全。安全第一,友谊第二,训练第三。 15、队员在训练期间无组织无纪律,训练态度差,行为引发公愤,则其他队员商量投票决定其是否继续留在冬训队。 16、训练期间遵从队长正当合理管理要求。 17、如果当天空气污染指数超过200,则由队长和副队长同意后,通知放弃训练。 18、请记住,我们是一个团队,必须团结一致。
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