来一发，关于膝关节和踝关节扭伤

王帅趵突泉校区 · 发表于 2013-6-16 21:16:13

今天遇见一搞骨科的朋友，问及此事，一般说来，膝关节和踝关节扭伤之后24小时冷敷，24小时以后经常热敷，注意关节制动，就是带护膝和护踝，避免剧烈活动，好好养。

张倩 · 发表于 2013-6-16 22:06:49

本帖最后由张倩于 2013-6-16 22:08 编辑

终于抢到了一次沙发！！！激动啊！！！！！
:onion11
我在带护膝，一定好好保护！
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谢谢哈~给力那么多好的建议

宋春良 · 发表于 2013-6-17 05:57:44

这个是说24小时以内冷敷，还是要冷敷24小时呢？

吕孟霖 · 发表于 2013-6-17 08:54:09

多谢帅哥！不过据说冷敷不能连续太长时间呢？我当时不知道，把冰袋靠在外侧一晚上……

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