本帖最后由 卢瑶 于 2017-5-16 19:00 编辑
远征会议记录
Day 1 (2016.7.14)周四-晚21:00
地点：宁夏回族自治区，青铜峡市，青铜峡铝厂，庆丰宾馆，216
到会人员：2016远征队全体成员
㈠队长训话
①注意自己的言行举止
②骑行距离，总94.8km，上午46.7km
下午 48.1km
③知道了远征的大概流程，那个过程花多少时间
㈡职务总结
⑴前站：
谭龙
①自我检讨，中午没点好菜，晚上的住宿没安排妥当
刘培庆
①自己觉得晚上找餐馆太匆促
李宏达
①心得：找不到适合餐馆，尝试往前推进
陈春全点评：
①快速对比，再找下一个
②上菜时间的把握。看餐馆的厨师，客流量
③餐前把所有的事订好
④晚上住宿房间的安排(××房间可以住多少人(男或女)，有没有洗浴)
⑤上楼放好行旅，马上下楼摆车，之后确定下楼集合时间(吃饭)
⑥当地，银行，超市，早餐店(早上开门时间)，邮局
⑦前站要沟通好，房间怎么分等等
⑧明确前站的职责;接队(前骑左边，队长前面)
⑨前站看房间，住宿干净，满足基本要求即可(大房间，男生可以打地铺)
⑩细节：餐点，有没有充足的饮用水
⑵前骑：
朱彬
①开始时骑的时候，队伍分开了两次
②骑得比较慢
前助：
李雨鸿
①前骑安放旗的位置
技术员：
徐子健
①谭龙绑包有点问题，卢瑶爆了个胎
朱家勇(未发言)
队医：
崔媛媛
①防晒，袖套，头巾
②有些队员有些小伤
③有一两次"弹簧效应"
李逸箫
①注意当地的水，别急着用
后骑：
杨时财
①追队的速度，不用太急
②骑行距离
③看路书
④处理最后的垃圾
张欣伟
①扫尾的意识(再仔细，强化)
春全补充：有时，前骑可以拦车
追队总共8次，前7次可以避免，队员可以自己注意处理好
摄影：
冯玥鹏
①最难的：前面未知，注意观察天气，环境，相机要准备好(比如电量)，拍照方式的改进，例如单手骑行拍照(要注意路况)
春全补充：拍再好的照片，安全不保障，再好的的照片没用。前面的人，在看到非常好的风景时，可以喊口号"摄影"
协理：
叶俊红
①骑行安全，音响播放的协商(别太吵)
②过红绿灯时不需列队(训超补充：前骑过红绿灯的技巧，过公交车时，若前骑或队长判断有误，队员可以叫停处理)
春全补充：放音乐时，一只手要放在刹车上，下坡时关音乐，所有队员学会处理好"弹簧效应"
财务:
于宇
①7月11-14
住宿 1400
餐饮
Day 2
7月15日，周五-晚 21:00
地点：宁夏回族自治区，中卫市，天柱宾馆，203房间
㈠职务总结
前站：
杨时财
①前站打的质量与城市等级有关
②前站的协调
③点菜时可以和老板说别放辣椒，红油
张欣伟
①中午的厕所没找好
②价格也没找到更好的
赵逸新
①主要是时财的工作
训超补充：进城之前，要和前站联系，前站订好住宿之后要及时和队长联系
春全补充：点菜的量与饭馆，大队骑行的难度有关，路难的时候肉菜可多点一点
前骑：
田大有
①认路，可以参考标志性建筑，路牌，里程碑来记
②速度控制，早饭前5km较慢，之后会慢慢提速，考虑人体机能
③口号的把握
训超补充：路口多看，进入市区之后要降速，和前面队员的距离，速度快时，距离稍微远一点
前助：
张翔鹤
①与前骑的距离，要保持好
②前骑离开时要稳住，把握好速递，别慌
技术员：
郭文昊
①今天爆胎比较多，追队时间比较长，有一次忘了换车，工具要放好位置(放容易拿的地方，节约时间)
②天气热时，休息时可以放点气
佘政
①3爆，6扎，换胎时浪费了时间
②注意胎压，换胎就走，外胎别装反
训超补充：外胎找刺，可以照着找，男生可以帮帮技术员，减其压力，女生可以提醒让技术员换车
李雨鸿补充：后骑和技术员的配合需要改进
春全补充：今年爆胎已超去年记录，靠左时告诉别人你需要的职务，男生快速调坐管，换车时注意车的尺寸，卷大旗，队医换车时，快速取药包，追队时速度不必太快，别单独骑走，留着开风，跟风时，前面的人早点喊口号
后骑：
王延祥
①和技术员要配合好，和女生换车
②掉东西时要说明掉什么
冯玥鹏
①和延祥的②同
②自己的外胎被装反了
③包没装好，上路后远征队没怎么强调清盘，和技术员的配合要默契
郭文昊补充：职责要明确，和后骑要配合好，默契度
春全补充：今天的后骑没配合好(谁留？)，技术员配合较好，没后骑时，最后一个男生为后骑
队医：
李逸箫
①不要拒绝队医的好意，别自以为自己可以扛的住
②上火什么的可以找队医
③点菜时：绿豆汤，苦瓜，丝瓜，黄瓜，酸的开胃
破皮找队医，膝盖疼补补钙，喝点酸奶，多休息，早上买好补充的食品
雨鸿补充：紧张的资源别让其
摄影：
卢瑶
雨鸿补充：要熟悉相机
大有补充：前骑可以配合，看到摄影过去时，慢一些，接近相机时也是
春全补充：去年摄影过马路拍照被骂，一定要确保安全
翔鹤补充：注意角度
玥鹏补充：照片当晚发给培庆
协理：
叶俊红
①自我检讨，头盔没绑好，导致后骑追队(道歉)
②选选适合的歌，大家一起唱
春全补充：今天后骑总共追队3+14次(除和摄影一起的)，预防很重要
远征第一次摔车，雨鸿走神，她和逸箫摔了车，所幸没事，强调：安全放心里
延祥补充：扫尾，不必拿的要告诉后骑，俩后骑要商量好
翔鹤补充：点菜一定不放辣
训超：午休安全要注意，今日总骑行，103km,上午55km,下午48km
从青铜峡市，青铜峡铝厂到中卫市，市区
Day 3
7月16日 周六-晚20:30
地点：甘肃省，景泰县，条山商务宾馆， 513
㈠职务总结
前站：
李宏达
①点菜要说清楚，别让人钻空子
朱彬
①中午点菜老板多上菜(超预算)
田大有
①前一晚上要做好放松
前骑：
庄严
①前骑前一晚上商量时要有备选路线
②U型坡，安全最重要，速度下坡时不超过25km/h
训超补充：冲坡时，说换小挡，是一个提醒作用，冲坡大队还未磨合好
前助：
于宇
①与前骑保持距离
②
技术员：
徐子健
①今天爆了两胎
朱家勇
①防范于未然，中午时，放点气
②注意调档位，别再掉链子
佘政补充：中午遮挡车时，没挡好前轮(以后注意)
谭龙补充：5分钟准备时，队员自己检查一下自己的胎压
队医：
①有两位队员出鼻血，是为上火，找队医
②有1/3的队员没喝霍霍，以后要注意
③子健和了冷饮
④喝冷饮，碳酸饮料，会导致消化不良等症状
李逸箫补充：头巾要戴好，防晒
崔媛媛补充：晚上睡觉要盖被子，避免着凉
后骑：
刘培庆
①绑包问题，休息时最好尽量不动包里东西，5分钟准备前就要弄好包
谭龙
①女生单独追队时，最好留一个后骑陪着，或者此时前骑放慢速度
训超补充：以后女生追队，留两个后骑
摄影：
王延祥
①前一晚要做好放松
协理：
李逸箫
①下坡时请不要喝水
②中间的男生车距未控制好
③下午骑了2个小时左右后，大部分队员容易疲劳，要大声喊口号
春全补充：离开大队，喊靠右停，再喊靠左说自己需要的职务，归队时，要喊靠右，下坡不可以超人，喝水
追队：上午8次，下午3次
队伍中有些男生容易出列，骑行上坡，保持踏频
训超：宁夏回族自治区，中卫市到甘肃省，景泰县，127.9km
财务：
于宇
Day 4
7月17日 周日 晚 21:00
地点：甘肃省，白银市，会师楼宾馆，208
训超：
①对每天开会的态度(听听别人的故事，态度)
②职务，男生每天需9个人，有的人隔一天有职务，有的连续两天都有，若是某人三天都没有，问问队长
③批评子健做的不足之处
㈠职务总结
前站：
杨时财
①自我检讨晚上没找好住宿，饮食
②中午和饭馆的交流(一定要尽量和适合的那个人商量)
③关于前站的开风问题
郭文昊
①问饭馆的时候，说具体队伍的情况
朱家勇
李雨鸿补充：可以先上网查查住宿，打电话问问
春全补充：注意大队放车的空间，车的安全问题(一定要重视)，关于钱的标准(如果到一个物价特高的地方，可以适当调整)，找住宿，分好区
前骑：
冯玥鹏
①自我检讨，口号喊的比较少
前助：
李雨鸿
技术员：
赵逸新
①补了两次胎
佘政
①男生后天清清链条
队医：
崔媛媛
①骑车的精神状态，午睡一定要重视
②骑行的姿势不要外扒
③头巾还是要戴着
李逸箫补充：晚上睡觉还是要盖盖东西
后骑：
张欣伟
①"收到"还是要记得喊
卢瑶
①东西要绑好
训超补充：俩车交汇时很危险，一定要靠右
春全补充：后骑的扫尾意识，口号要喊
摄影：
李宏达
①摄影技术
协理：
叶俊红
①骑车的细节
补充：过弯的技巧，技术员修车时要找安全的地方
训超：早上47.9km 总98km
明天可能会下雨，雨衣备好，明天沿G109
到兰州
财务：
于宇
Day 5
7月18日，周一，晚 23:00
地点：甘肃省，兰州市，凯隆宾馆，143
训超：今天经历复杂的一天，明天休整
㈠职务总结
前站：
朱彬
①找宾馆：兰州市两种类型的宾馆，高价可以放车，较低价，难以放车
李宏达
①安全，骑行时速度太快
②找宾馆，要选好区，尽量找私营的
谭龙
①10km路况极差的路时，耗费了很大部分时间
②找宾馆的同时，找停车场
田大有
①找饭馆，要果断
春全补充：前站不容易，时间最好不要超过2小时
训超：前站速度不要太快，快到住宿点时，及时联系(可以给除队长以外的其他人发信息，打电话)
前骑：
徐子健
①第一次正式担任前骑，没有很注意后面的队伍
前助：
张翔鹤
①骑行时不能吃犯困的药
技术员：
朱家勇
①自己和春全各爆了一个胎，修车时，雨小的话，可以收了雨衣，胎要清理干净
赵逸新
队医：
张湛伟
①今天蹭了两次胎，雨骑，注意防寒保暖
后骑：
庄严
①雨骑水，扫尾意识
王延祥
①雨骑追队时，速度尽量不要太快，两人可以错开
协理：
李逸箫
春全补充：今天爆胎6次，追队8次(除陪摄影追队)，第一次雨骑，第一次过隧道，第一次过长距离泥泞路面，第一次夜骑，第一次在极小的房间开会(挤满了卫生间)
远征为何了不起?
各种极多的困难，值得回忆！
训超:明早8:00宾馆门前集合，去车库洗车，清线管
早白银市到 皋兰县42.7km,整天到兰州市总95.4km
Day 6
7月19日 周三，兰州市休整 (凯隆宾馆)
Day 7
7月20日 周四，晚 21:00
地点：甘肃省，广河县，华隆宾馆，216
前站：
张欣伟
①还不是很熟悉前站的流程
刘培庆
杨时财
①和当地人的沟通障碍问题(安排适合的人)
训超补充：前站停车的问题，关注天气
前骑：
朱彬
①绑旗的问题
②悬崖的时候不能太靠边
前助：
崔媛媛
①和前骑要配好
技术员：
朱家勇
①今天路上没爆胎，只是出发的时候爆了一个，处理好了
郭文昊
队医：
张湛伟
①今天没怎么状况
训超补充：队医应了解队员身体状况，并及时和队长说
后骑：
田大有
①扫尾
②拦车
卢瑶
①口号
②扫尾
③清盘
训超补充：扫尾的效果，拦不住汽车，拦队伍的人
宏达：摘车前包
摄影：
庄严
①U型弯，角度，别离大队太远
协理：
李逸箫
①绑包之后，车后变宽，注意路障
②大下坡，犯困时，处理好
③骑行姿势，女生的骑行姿势直臂，没灵活换姿势
陈春全：
爆胎一次，掉链两次，追队7次
过隧道：关音响，开蛙灯，开手电
前站探路：隧道在哪？(多少公里处)，长度，宽度，路况(几车道，路面状况)，气温
摄影：出去时注意安全(先问问协理)
队医：做第二天的天气预报
前站：建议前一晚上收房卡，前站的标准有点高?(出来享受?)
于宇：
房卡与押金
佘政：
技术员，队医买物资，长点心，小地方可能好买一些
吴训超：
昨天休整了一天，技术员晚上还在补胎。
休息问题：休整时，有些房间睡得太晚。
规定：23:30前关灯
中午兰州市到中铺镇37.8 km,下午到广河县，总里程 97.9km
财务：
于宇
Day 8
7月21日，周四，晚21:00
地点：甘肃省，临夏县，世恒商务宾馆，108
前站：
李宏达
①下午未和大队沟通好
②未和旅馆前台沟通好，被饭馆坑了姜汤钱(学会拍照留证据)
谭龙
①路线和前骑的不一样，未和前台沟通好，没问是否可以打地铺
②今天没在新区那边找住宿，直接过来找了
王延祥
①第一次打前站，中午放头盔问题(小细节)
春全补充：超的话：没事别怕事，遇事不怕事，保持镇静，之后想怎么解决问题。
前骑：
冯玥鹏
①下午和前站的路线不同
②前站接队时误解队长的问路手势
③后骑拦车时，冲过去太早
超：关于路线：几公里时往哪走，前站接队问题
前助：
于宇
①只是大致看了一下路线
技术员：
徐子健
①情况很好，没有追队
佘政
①路上没事，队员的车有些问题
队医：
李逸箫
①骑行的第八天了，长途骑行的疲劳会累积，每天要做放松，相信队医们，今天雨骑，洗个热水澡
后骑：
赵逸新
庄严
(在第一个宾馆时，忘记了扫尾)
超：后骑最近清盘不是做得很好
全：后骑不定时的体力大功率输出
摄影：
卢瑶
①拍照的技巧自学
②风景的预判(保证安全情况下)，下坡时超了大队
全：摄影的目标，给每一个队员一个特写
冯玥鹏补充：有些照片是倾斜的，有些视频是抖动的
协理：
叶俊红
财务：
于宇
陈春全：
今天0爆胎，队医追队一次(湛伟吃坏肚子)
吴训超：
开会时讲职务的态度，不是来评判对错(反思，学习)
做职务的态度
上午从广河县到临夏市49.3km，下午从临夏市到临夏县 总里程 76.1km
Day 9
7月22日，周五，晚 21:00
地点：甘肃省，甘南藏族自治州，合作市，良缘旅馆，107
超：①身体问题及时告诉队长
②自己言行问题别太担心
前站：
张欣伟
①中午的花卷不够
②晚上饭馆老板答应了之后就是不炒菜
杨时财
①旅馆条件比以前差了许多，突然断水了，不过大家都可以睡床了
徐子健
前骑：
田大有
①没看好路书(建议以后要仔细看好路书)
②要注意休息
③要注意控制好速度，不只是看码表
④要有码表，控制速度和距离，找休息时要把车和队长的摆在一起
⑤爬长坡，过隧道;与前助交流好
超：口号(今天许多口号是前助和队长补上的)，上坡有点快，下坡有点慢
前骑没有码表
前助：
张翔鹤
①没有及时告诉前骑大队的速度
技术员：
郭文昊
①午饭之前大有的外胎爆了，大勇用内胎弄好了
②下午出发的时候，前站胎子慢撒，卢瑶爆胎，技术员没早点起来查看胎压，必要工具要放好
朱家勇
①下午冯玥鹏爆胎，追队时自己没怎么等他
队医：
张湛伟
①前站告诉说，爬坡时高档位第二天腿会疼
②关于高原反应，找队医
后骑：
朱彬
①扫尾时，漏了延祥的气筒
②清盘
刘培庆
①喊口号，没怎么及时
②忘了扫尾(两次)
全：早上扫尾房间没电，可以插磁卡
摄影：
谭龙
①第一次摄影，没留意电池电量
②过马路注意安全
协理：
叶俊红
①下午骑车犯困时，保证安全的情况下，浇浇水?
陈春全
①停车问题，从中间往两边停，给前骑留空间
②摄影追队时拉虚了后骑
③"弹簧效应"尽量保持踏频
今天爆胎5次，追队6次
时财：今天前站走错了一点路(200m),还好没耽误多少时间
大胖：当时外胎在大勇的包里(大勇：其实不是这样的)，休整时，所有女生调整车
财务：
于宇
午饭290 晚饭330
超：临夏县到王格尔塘镇52.1km晚上到合作市，总里程 86.1km
Day 10
7月23日，周六，晚21:00
地点：甘肃省，甘南藏族自治州，碌曲县，圣地宾馆，338
超：①感冒问题，要及时治好
②临时改路书是一件不好的事情(前期没做好)
将会在若尔盖休整一天
前站：
赵逸新
①在碌曲县自己没找到外胎，子健找到了
李宏达
①找饭馆时，找两个，一个备用
冯玥鹏
①第一次打前站，感悟：打前站要有耐心
超：打前站，要多问当地人，多问几个人，不要轻易相信一个人
全：问路，学会问合适的人，比如司机(而不是当地不出门的阿姨什么的)
关于主食问题，可以有个估算，不要每次不够再去买
前骑：
朱家勇
①第一次做前骑，口号不是很积极，中午出发时没认好路
②速度控制的不太好，自己带着前助跑了(和大队拉开的距离)
前助：
张湛伟
①第一次当前助，和前骑保持好距离(前骑的大旗挂在了自己的车把上)
②尽量和前骑保持一样的踏频
技术员：
佘政
①今天自己爆了一个胎，现在在下雨，车可能有问题
王延祥
①意识问题
②感觉自己的技术还不够硬
超：车有问题，自己修好或者找技术员，下坡前，每人都要检查一下自己的车
队医：
李逸箫
①远征途中的感冒一定要及时治好(别像在家里一样，自己挨着几天)
后骑：
谭龙
①扫尾：今天中午，晚上都忘记扫尾了，一人扫完之后，另一个再扫一遍
庄严
全：商量好下一次谁留，留的人骑在最后一个
摄影：
徐子健
①自称今天比较虚，没怎么来前面拍
协理：
叶俊红
①关于上坡推人问题，真的有必要的时候，为什么不推呢？(不推会影响大队的速度)
全：前站爆外胎，技术员爆胎一次，掉链一次，追队8次
团队的包容问题(比如饮食问题)，自律问题，时间观念和效率
财务
于宇
午饭342 晚饭330 住宿 250
超：早上从合作市到阿木去乎镇41.9 km 晚上到碌曲县，总里程84.5km
Day. 11
7月24日，星期日，晚21:00
地点：甘肃省，甘南藏族自治州，郎木寺镇，郎木在佑，二楼，男生1号房
前站：
杨时财
①开始时谈好了，结账时又出差错(中午饭，晚饭多上菜，晚上住宿)
以后前站要多小心，尽可能保留证据
大家的饭量有所增加，前站计算时要考虑
刘培庆
①中午睡外面，气温低，有一家更好条件的，但是菜价高一些，不过可以考虑
徐子健
全：午休地点，可以不在饭馆处，不过要近，有阴凉处
宏达：关于辣的问题，和后厨说
关于拍照问题，菜的价格，主食个数
前骑：
朱彬
①部分队员有些高原反应，前骑不要自己再带着前助出去了
前助：
李雨鸿
①前助可以往后看
技术员：
朱家勇
①上午掉链两次，坐管松一次，爆胎两次
技术员要相互配合
郭文昊
①两人分工留下，但是工具包只有一个
超：今天8公里下坡前未检查刹车
队医：
张翔鹤
①今天海拔高，有症状及时找队医拿药
爬坡多注意保护好膝盖，今天洗冷水澡的队员找队医拿药吃，高原注意事项会发群
后骑：
张欣伟
①今天早上后骑被狗的注意力吸引了，忘了摄影，主要是大有追队
田大有
①后骑在过单侧通道时，要注意拦车
两个后骑的配合很重要
摄影：
庄严
协理：
李逸箫
陈春全
爆胎两次，掉链两次，追队7次(除陪摄影追队)
财务：
于宇
超：早上从碌曲县到尕海乡50.1 km晚上到郎木寺镇 86.9km
Day 12
7月25日，星期一，晚 21:00
地点：四川省，阿坝藏族羌族自治州，若尔盖县，天源宾馆，250
超：上午还好，下午有雨，可能会有许多要说的
㈠职务总结
前站：
谭龙
①今天爆了一次胎，就在阿西村草原找了一个地方(大家吃饭的速度超过了他们做的速度)，晚上吃饭的地方也说米饭管饱(没考虑好他们的饭也不够)
被狗追的故事
朱彬
①前站没怎么遇到雨，大队遇到了大雨(联系)
田大有
①跑了1km发现自己爆胎了，遇事别慌
全：前站分房间的效率(大有：房间的位置比较偏)，米饭的提前分好(小龙：入乡随俗，不同的地方不一样，不能老按以前的想法做事)
前骑：
庄严
①速度：上午过隧道自己想慢一点(队长说可以快点)
前助：
于宇
①和前骑的车距问题
技术员：
王延祥
①爆胎5个，(大胖的胎是吃午饭的时候弄的，耽误了一点大家吃午饭的时间)
郭文昊
①下午摔车时检查车时，反复了几次
队医：
崔媛媛
①雨鸿摔车(高低差)，还好没怎么问题(擦伤)
②下午雨骑，感冒问题，耳朵进水
③早睡，保温好
全：下雨雨骑时，戴眼镜视线可能会受阻(①戴帽子，②不戴眼镜)
后骑：
李宏达
赵逸新
①有队员早上好先去做职务了，没拿包
摄影：
刘培庆
①之前骑行的视频已经很多，希望能多拍骑行照片
协理：
叶俊红
①大家都很棒，希望口号能像雨骑时一样好
陈春全
①今天爆胎6次，今早过隧道，培庆误以为是袖标，停了车(应该叫后骑)
②今天摔车两次次(雨鸿一次)，高低差停车(玥鹏2，逸新1，郭老板1)，大胖突然拐出(看后轮)
③大队摔车时队员的心态
④男生的职务?(下午雨骑快到若尔盖时的休息点，到旅馆时搬车)
财务：
于宇
住宿680(两天)
㈡自由发言
大胖：后骑和技术员的配合(外胎白色泡沫?)
超：上午郎木寺镇到阿西村60.5 km晚上到若尔盖县城，总里程 85.5km
Day.13 (休整)
7月26日，周二，晚21:00
地点：四川省，阿坝藏族羌族自治州，若尔盖县，天源宾馆，250
超：今天休整，弄车后，留下脏水，废纸，衣服等，没人收拾。好多人没收自己的衣服。
明天，大概骑行140km左右，早上6:30集合，男生提前搬车。
全：明天将是骑行以来的最长距离，口号，安全。
Day. 14
7月27日，周三，晚21:30
地点：四川省，阿坝藏族羌族自治州，红原县，海螺园宾馆，208
㈠职务总结
前站：
赵逸新
①理解有误，晚上大队到餐馆时，米饭凉了
刘培庆
①前骑看码表，宏达帮忙找到餐馆，住宿
徐子健
①前站之间相互的交流
李宏达
①看看饭馆的锅，我们有25人
崔媛媛
①细节：宾馆停水了
前骑：
朱彬
①喊减速时，别立即减速(今天导致雨鸿摔车)
雨鸿：口号要再具体
超：让后面的人知道你要减速或停时，才停
全：口号主要就那几种，可以说清楚的
前助：
①自己今天摔了两次，自己以后会更加注意
超：朱彬做前骑时总是掉链子
技术员：
郭文昊
①今天总共爆胎11次，自己的牙盘松了，大勇的辐条断了一根，全的后拨歪了。
等工具时(调辐条)，浪费了时间，自己昨天拆牙盘，导致了今天的问题
王延祥
①遇事不要慌，早上雾特别大的时候，速度不要太快
全：早上有雾时，可以把蛙灯打开
队医：
张湛伟
①今天两次忘了发冰糖，雨鸿摔车(路边松软泥土，有点瘀伤)，大胖被蜜蜂蛰了嘴，
后骑：
杨时财
①今天追队时，口号没喊好，坑了郭文昊几次
②大车过时比较危险，给协理留位置
③开大旗，建议常开
庄严
①今天的大旗，遮挡了自己的视线
②两车交错时，口号喊好
超：路窄时，后骑可拦后车，或尽量让其减速
全：和女生换车时，卷旗，并告诉车的情况，队医的车取药包
摄影：
冯玥鹏
①今天早上路况不好，没怎么出队，早上就虚了，下午没缓过来
②建议：后骑帮技术员带工具
协理
陈春全：今天爆胎11次，追队24次，远征到目前为止，总爆胎50次，总追队115次(除陪摄影追队)
李逸箫
财务：
于宇
中饭350 晚饭330 5.3 5
超：今天推车时，有人溜车，协理没说
㈡自由发言
郭老板：今天牙盘松的那段时间，手机没信号，今天有点闷(没音乐)
超：今天有一段路没信号，男生，拦车的能力(载上车)，到有人的地方，联系大队
早上若尔盖到唐克镇60.9km,晚上到红原县 总里程139.5km
明早：7:00集合，职务：前站
Day 15
7月28日，周四，晚21:00
地点：四川省，阿坝藏族羌族自治州，刷经寺镇，红粮宾馆，1-3
㈠职务总结
前站：
张欣伟
①中午饭还是供应不足，晚饭菜比较淡
田大有
①前站要注意安全，餐馆，住宿，可以就行(谈价格，点菜)，果断，提高效率
卢瑶
①第一次打前站，要注意稳住，多对比
全：前站速度不要太快
超：点菜，最近女生还没吃完饭，菜就没有了(老是7菜一汤)
前骑：
冯玥鹏
①下午下坡时带得有点快，有些队员不太舒服，下坡时超过25km/h,队长叫减速，还是没怎么减
②不爽：今天有一次喊靠右停，大家跟着队长走了
前助：
崔媛媛
①自己没怎么往后看，提醒前骑
技术员：
佘政
①多检查车
超：大队不会在路上的休息点等技术员搞车，能上路就行
队医：
张翔鹤
①赵逸新差点摔车，大勇休息点扭伤(云南白药)，防范于未然
后骑：
李宏达
①今天追队不太多，速度也不是很快
谭龙
①今天出发时就追了两次，希望别再这样
摄影：
杨时财
①今天有一次离队时从左边(失误)，多拍队列的照片
全：摄影到大队前拍摄时，前骑别减速太快
协理：
叶俊红
①今天路况很好?没怎么听到口号
②看到很多双手握副把的
陈春全
①赵逸新跳车(没听到口号，直接上沙丘了)，喊口号有那么难么?
②不得已可以跳车，往自己的右边跳
财务：
于宇
中午310，晚上300，住宿280
㈡自由发言
大有：
自己绑包的时候要绑好，自己多检查自己的车，别总是麻烦技术员，建议：感觉到速度变化，先喊减速，别溜车或者只刹车
延祥：
今天爬坡，分了好多段，不太像一个队伍
超：今天那个坡短(仅4km)，车多，不像前几天那些10多km的坡
超：早上红原县到龙日坝镇54 km,晚上到刷经寺镇，总里程 115.7km
明天早上7:00集合
Day .16
7月29日，周五，晚21:00
地点：四川省，阿坝藏族羌族自治州，理县，帆程旅店，4-1
㈠职务总结
前站：
朱彬
①中午那家菜有点少
②晚上住宿的地方，基本都带独卫的，有一家都快签了，但后来男老板不同意住这么多人
③等大队的时候，不用去的太早
王延祥
①晚上吃饭的地方，老板坚持说不会下雨，所以在外面吃
②时间没把握好，菜已经凉了
庄严
①远征路上第一次打前站，晚上放车没弄好，吃早餐的地方(群里发了)
超：提前20分钟左右等大队不算早，晚饭凉了(问题出在搬车上)，不要大家等你(包括前站)
前骑：
田大有
①今天下坡不爽，路窄，大车多，转弯时看不见车，要提前减速，上坡往后看，注意速度，过隧道前要提前减速，速度不要太快，隧道里错车问题
前助：
于宇
技术员：
徐子健
①中午临出发前，3个爆胎，应该吃好饭时去摸胎，下午有个休息点换刹车
郭文昊
①休息点，车摆的较乱，不好查刹车
①下午要出发时，爆了三个，感觉有点乱，耽误了出发时间，刚出发一会儿，又爆了两个，等自己打打气后，后骑和队员已经弄好了
②追队问题：自己刚换上去，后骑又超了自己
大有：能把车修好就行，别太在乎谁做
超：技术员问题，耽误了大队不少时间(中午第一个胎，只有子健在扒胎，后骑，配合?)
队医：
张湛伟
①大有被蜜蜂蛰了一个口子
②下坡时，弯曲的膝盖要交替着来，明天注意山体滑坡，泥石流等等
后骑：
刘培庆
①拦车：能拦的要尽可能拦住
赵逸新
超：追队不要太快，无论后骑还是前站
摄影：
卢瑶
①想拍远征的整个流程
协理：
李逸箫
①口号：尽量往后传，传的时候要大声，清晰
陈春全
①今天爆胎5次，今天刚过隧道有人掉包，有人停了下来(我弄自己的手电)
今天在米亚罗隧道，后面有警车开道
财务：
于宇
中饭328 晚饭 300 住宿300
超：早上从刷经寺镇到米亚罗镇55.6km, 晚上到理县，总里程118.9km
明早：7:30集合
Day .17
7月30日，周六，晚21:30
地点：四川省，阿坝藏族羌族自治州，汶川县，映秀镇，重生客栈，302
汶川：焕然一新的建筑已经找不到了当年的痕迹，除了远处的群峰还有些许印记，也许更多的伤痕早已被人们深藏于内心深处，不愿再多提起。
下午：前站四度出发，大队上高速，过隧道爆胎(我)，在银杏乡过隧道，交警用警车帮忙开道，下午下高速之后烂路。
前站：
冯玥鹏
①中午，之前说好人多会吃很多饭，后来因为厨房嫌弃我们吃的饭太多，老板先收了钱，后来又退了
②下午前站过800米烂路爆胎(小龙)
③银杏乡再度与大队相遇，之后爆胎(小龙)，被大队赶上了
谭龙
①下午有段路，掉水坑(此时大队已经上了高速)，返回上高速前走了一个封了另一个口的隧道，上高速时与大队第一次相遇
李宏达
①前站数据：爆胎2次，被大队超3次，过黑暗隧道5次，问路十几次，在一个山体滑坡发生10多分钟后到达那，晚上15分钟内把住宿，吃饭的地方找好
超：在高速路上过隧道，大队要相对安全一些，前站遇危险路段时，可以问问当地人，然后改路线
前骑：
杨时财
①第一次担任前骑，上午没控制好
②之前看了路线，没有走错路(道歉，让大家骑得比较累)
前助：
李雨鸿
①与前骑的距离没控制好
②落的距离把它慢慢拉回来，并且不让后面的察觉到
技术员：
朱家勇
①上午没什么问题，自己的胎也及时弄好了，下午卢瑶在高速隧道里爆胎，前站爆了两次胎
佘政
①路特别烂的话，给前站两个胎
队医：
崔媛媛
①今天雨下得不是很大，有症状找队医
②今天的路不仅是对身理上的挑战，更是对心理上的挑战，想想有这么多队友陪着自己
后骑：
张欣伟
①有一次往后看郭文昊的旗没卷，掉水沟，有一次压扁了路障
郭文昊
①第一次担任后骑，有一次放了一队大车，还好全把一个大客车拦了下来
协理：
叶俊红
①过隧道，有的时候大队断开了，出隧道时，速度老是减了下来，而且没有口号
陈春全
①爆胎3次，11次隧道，明洞两次
今天大队遇前站爆胎，若是离目的地近，直接给其换车，若远，技术员修
②大家踊跃投稿，今天可以大队出一人，前站出一人写日记
③今天中午，没有前站接大队进饭馆(大队不好找门口)
摄影：
朱彬
①中午没怎么出队，下午表情包拍得不少
②有一次拿反了相机
雨鸿：休息时，可以录VCR，问问一些有趣的问题
财务：
于宇
午饭355 晚饭300 住宿320
超：明天上午会到虹口乡
早上从理县，县城到汶川县，县城56.3km,晚上到映秀镇，总里程 110.4km
明天早上，7:30集合
Day.18
7月31日，周日，晚20:00
地点：四川省，都江堰市，虹口乡，山里某个野营处(乐途)，白沙河边
㈠职务总结
杨时财
①没太大问题，骑得有点快，没看好路书，路走错了一点
赵逸新
①多走了路，没和大队联系好
徐子健
①报地名时，要说准确，不要说俗语(和地图上可能不一样)
超：大队今天多走了10公里，前站发现路和路书不一样时，要及时联系大队
前骑：
朱彬
①到山里之后，节奏乱了，喊5或3分钟准备时，大家还是不动，前骑没有走错路
前助：
于宇
技术员：
王延祥
①技术员看刹车时，先看来令片，再调行程
郭文昊
①早上刚出发，冯玥鹏爆了外胎(前胎)
换崔媛媛的来令片
队医：
张翔鹤
①今天中午(靠近午饭点前)，冯玥鹏中暑了，到重庆时，高温，多喝运动饮料
后骑：
庄严
①今天下午，路比较窄，拦车比较困难(前方180°的转弯看不见车)
卢瑶
①扫尾问题，两个后骑的配合(分工合作)
摄影：
刘培庆
①今天下午，过山里那段路，追队时，有狗(注意安全)
协理：
李逸箫
①今天下午爬坡，大队分成了好几个小集团，协理陪在出问题的队员身边，不要在没有协理的允许之下出队拍照
陈春全
①今天爆胎3次，追队5次，路上有队员打盹(路上，过隧道)，晚上早点休息，做放松时不要影响到他人
财务：
于宇
中饭310 买水15
超：今天住的这个地方，是远征前，杨时财(外联)联系的，价格合适，所以没有去联合村
今天从映秀镇到虹口乡，联合村附近，早上53.2 km, 总里程62.4km
㈡自由发言
(过)
超：社会实践安排
第一天：
明天，8月1日
去联合村(走路去)，以后几天，没有说的情况下，自己解决吃饭的问题，明天晚上回来住
第二天：
下午骑车去景区，晚上在那附近住
第三天：
也是在景区
第四天：
上午骑车去都江堰市，和管理局交流
第五天：
公益骑行，下午休整
每天晚上，19:00之前回到住宿地
关于社会实践：
李雨鸿
目的：了解龙溪虹口国家级自然保护区的运营状况
怎么做? 体验和调查
Day.19(社会实践day.1)
8月1日，周一，晚21:00
地点：四川省，都江堰市，虹口乡，山里某个野营处(乐途)，白沙河边
生态组：
李逸箫
①农民(一个)，保护区与之无关，地震后，以地换房，风声：自己家的地可能会被划入保护区
②政府：保护区给居民带来的美好的环境
③幸运：今天采访的人都很和善，中午还吃到了午饭(最后主动给了100元)
周边关系组：
刘培庆
①
经济组：
李宏达
Day.20
8月2日，晚 21:00
地点：四川省，都江堰市，虹口乡，虹口漂流庙坝，老百姓山庄，2-1
关于社会实践：
早上和巡护员去巡山体验，上至连三坪，下午两点出发，到虹口乡，宣教中心
山声水雨，跨溪闯林，偶遇桃源，话语心联。
明天早上，7:30吃早饭，之后去周边农家乐了解信息
财务：
前天：晚饭500 住宿7×40 早餐10×25
第二天：晚餐 500 住宿 280 早餐 250
今晚交 ：200元
今日行程：18km
Day.21(社会实践第三天)
8月3日，晚 20:30
地点：四川省，都江堰市，虹口乡，虹口漂流庙坝，老百姓山庄，一楼，餐厅
明早：6:30可以吃早饭，7:00走，骑车去都江堰管理局，介绍保护区的基本情况，座谈会 ，10:00左右到，职务还是按前天的
Day.22
8月4日，周四，晚 20:00
地点：四川省，都江堰市，宝莲客栈，302
社会实践：
生态小组
李逸箫
①关于宣教力度的问题，保护区的解答：大学生的调查相当于第三方测评，是有局限的
②关于培训问题、
③和下游的联系(农家乐，漂流中心)
④旅游开发，高山野菜，联合村那
⑤关于对游客的粗放管理(人力资源有限)
⑥保护区的未来发展，加强宣教，更新宣教方式，把政府良好的意愿转化为群众的自发行为
⑦宣教中心的规模扩展，不排除以后作为一个参观点
周边关系组
谭龙
①关于保护小区
②农家乐
经济小组
李宏达
①资金来源，国家的拨款，当地政府，(外面的一些组织)
②没有任何补助金的发放
③关于功能区的划分，专家考察，上报审批，之后不能更改
④经验：没有和管理局沟通好
超：明早8:00集合(男生提前搬，7:30左右搬，要带大旗)，不用驮包，公益骑行 20km,路线发群，午饭今天中午吃的地方，晚饭自行解决，戴手套，袖套，远征衫，职务还是按前几天的
明晚 21:00 在此(302)开会
今天早上从虹口乡，庙坝到龙溪－虹口国家级自然保护区管理局，总里程22.8 km
财务 ：
于宇
前天晚饭：350 今天住宿：350 今天午饭320
Day.23
8月5日，周五，晚 21:00
地点：四川省，都江堰市，宝莲客栈，302
李雨鸿
①关于公益骑行，其实是时财和全去请来的媒体，希望我们能做的更好，咱们还有很大的进步空间
超：远征骑行只剩4天，会越开越少，自己想想，接下来要怎么做
明天会有09级学长要来见我们
女生不要单独回家吧，到家之后给队长报一个平安
全：13级，远征只剩几天时，有个队员，发车时单手握把，另一只手拿手机，发生摔车，造成粉碎性骨折，以此为鉴
要懂得节制，学会控制自己
明天早上，7:30集合 职务：前站
今天公益骑行总里程：18km
财务：
于宇
住宿372，中饭350
Day.24
8月6日，周六，晚 21:30
地点：四川省，都江堰市，龙泉驿区，富华旅馆， 1-3
超：其他的事不想说，只想确认一下子健今天喝的是不是冷饮(明天出发前，每人一根香蕉)
今天早上从都江堰市到郫县 36.4 km,下午到成都市，龙泉驿区，总里程96.9km.
㈠职务总结
前站：
佘政
①进入四川后，菜价比较优惠，今天中午吃的有点奢侈了
②晚上时间没有控制好
③宾馆自己喜欢的是找俩家，然后磨
卢瑶
①道歉：晚上让大队等了好久
②报告今天的情况
③经验分享(幸运)
李宏达
①今天的一些情况
②接队时，还是按来时的路线，有些绕
前骑：
谭龙
①第一次前骑，今天休息点没找好(好多地方没有厕所)
②口号问题，有些是队长，前助给补的
③速度的稳定性控制的不是很好
④认路问题，离开主干道时，不是很清楚
前助：
李雨鸿
队医：
李逸箫
①防晒问题，不要以为最后几天了就不注意了
②控制好自己，别乱吃(冷饮)
技术员：
徐子健
①湛伟的胎有点问题，大勇爆了一个胎
朱家勇
①爆胎时，没有了后骑，自己补的
后骑：
刘培庆
杨时财
摄影：
赵逸新
①今天沿途没什么风景
协理：
叶俊红
陈春全
①今天爆胎2个，追队9次
今天路况：在城市里，大车比较多，好多次停了下来，不知道该不该走，这里的车，若不愿停，大不了让它先走
财务：
于宇
中饭310 晚饭260(学长请的)住宿320
㈡自由发言
雨鸿
①远征没有几天了，摄影：远征的流程希望还是要都拍下来
超：明天7:00集合
Day.25
8月7日，周日，晚 21:30
地点：四川省，资阳市，乐至县，天池旅馆，218
㈠职务总结
前站：
朱彬
①今天上午前站走错了一公里的路
②晚上时间比较紧，快被大队追上了
庄严
①今天下午，感觉有些中暑，休息了比较长的时间
王延祥
①今天前站爆胎一次，没有冰糖，霍霍，找宾馆花的时间比较多，中午休息的地方没找好(睡街角)
超：前站走错路，路书没看好，这两天开会都是 21:30，说明时间控制的不够好
前骑：
李宏达
前助：
于宇
①注意车距
技术员：
郭文昊
①上午爆了两胎，下午三次，卢瑶一次，赵逸新前后各一次，今天下午备胎拿错(漏气的)，耽误了不少时间
朱家勇
队医：
张翔鹤
①下午庄严中暑，注意防暑，买水的时候可以买运动饮料
后骑：
赵逸新
①没什么要说的，都是自己的问题
田大有
①绑旗问题，下面部分留的比较长，卷了两次旗，看好路线
摄影：
张欣伟
①第一次当摄影，景色一般，没怎么出队，拍了开饭，牵车等视频
协理：
李逸箫
①离队时，尽早归队，大队比较安全
陈春全
①爆了6次胎，追了10次队 到目前为止，总爆胎76次，总追队 213次(除陪摄影追队)
训言：
财务：
于宇
中饭300 晚饭 290 住宿225
㈡自由发言
雨鸿：
今天中午盖邮戳，耽误了时间，导致后骑陪追队
超：希望远征结束后，到学校时，希望你能达到一个远征队员的标准(基本：骑车时，戴头盔，手套……) 照顾别人，吃苦耐劳的精神……
今天早上从成都市，龙泉驿区到简阳市51.6km,晚上到资阳市，乐至县，总里程 114.3km
明天职务：后骑
早上7:00集合
Day.26
8月8日，周一 21:00
地点：重庆市，潼南区，小渡镇，品逸茶楼宾馆，206
超：上午从乐至县到安岳县49.5 km 晚上到重庆市，小渡镇 ，总里程 113.10km
前骑：大部分队员
前助：朱彬
远征队最后一次开会
1号，吴训超：
带队：可能到明年某个人来带队的时候，会有自己的想法，带远征队，没有做错，没有后悔过
在车协：不后悔
2号，佘政：
平时是个话唠，我们渐行渐远，一路走来，我们慢慢走进，我们都留在了车协远征的板块里，百度百科里
3号，冯玥鹏：
有一个远征的目标是减肥，已经比较成功了，减了20斤
4号，李逸箫：
可能是最后一次这么齐大家聚在一起了，终点在哪？
5号，张湛伟：
这好像一场梦，老王：远征前说：湛伟我对你唯一的希望就是能够把远征走完
6号，卢瑶：
感动，这么多人的远征，路人的点赞
7号，李宏达：
以前在远征申请书中说：日子越来越近，我和大家上路的心也越来越强烈
8号，郭文昊
远征是一笔宝贵的财富，感觉自己已经尽力了
9号，徐子健：
一路走来，行如履薄冰
10号，叶俊红：
能和这么多人一起走来，很难得
11号，张欣伟：
远征对每一个人都有改变，清盘：以前还在乎自己的形象
12号，庄严：
远征前，自己是一个不怎么爱说话的人
14号，朱彬：
远征前，告诉妈妈，远征可以减肥，其实没减多少，有这么一个机会，比谁吃的多
15号，陈春全：
在车协待了两年，在我心里，大学里自己最敬佩的一群人是在这里
16号，张翔鹤：
我喜欢骑大平路，喜欢风呼呼吹的感觉，现在是喜欢和这一群人在一起
17号，于宇：
我觉得我挺幸运的，以前觉得好多人好高冷，现在发现，没有人是高冷的
从来没想过，我不爬了
18号，崔媛媛：
想和大家提一个要求，你眼中的我
19号，杨时财：
远征的愿望有一个，远征不爆胎(第三天就爆了)
远征衫上的"牛志"脚踏实地，安静的吃草
20号，刘培庆：
感觉自己很幸运
21号，谭龙：
远征前，觉得多几个人都可以，现在也是
22号，王延祥：
许多人，远征前都不认识，一起骑了2000多公里，很难得
23号，赵逸新：
从知道有远征，自己就想去，很感谢和大家一路
24号，田大有：
我是一个思想神奇的人，谢谢大家的包容，总结一下今天的前骑，很看重责任感
25号，朱家勇：
远征队四个技术员之一，感觉自己还没做好，这辈子做一件疯狂的事情，觉得很好
以前被我拉爆的人，对不起，希望你来拉爆我
26号，李雨鸿：
读几篇日记，大家回忆一下
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发表于 2017-5-13 10:19:39
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