3.11南新拉练总结

李佳瑞

3.11南新长清园博园拉练总结

一、前期准备

3.7周二完成探路和路书制作、发布拉练公告、体训时宣传拉练

3.9周四晚上报名截止 体训教骑车以及队列骑行有关知识

3.10周五完成检车、借出车以及技术员和队医物资准备 准备袖标和会旗

3.11周六早晨借出头盔、手套 给相关职务分发物资

二、拉练流程

8:15欣西门口集合，强调骑行纪律。

8 : 30一队出发十分钟后下一队出发

约10 : 30一队到达饭店

10 : 40各队集合并带到饭店，准备游戏环节互相熟悉

11:00~13:00各队吃饭、午休。可以自由逛小吃街。在小吃街注意不要吃凉的、刺激性的食物，不要喝碳酸饮料

13 : 00~13:20各队集合并带往园博园

13：20~14: 50为游玩园博园时间

15 : 00各队集合完毕.一队出发十分钟后下一队出发

约17:00返回兴隆山校区。

三、问题总结

1.迟到问题

这是一个经常容易出现的问题，所以我们执委会成员在拉练开始之前对迟到问题进行了反复强调。值得表扬的是，除了在园博园游玩时有不少同学迟到，其余时间均无一人迟到。园博园迟到原因主要是迷路和没有留够时间到达集合点，也有留的参观时间不够的原因（1.5h）。虽然已经提前10分钟在群里提醒，仍有部分同学迟到。晚上回校后已经进行再次强调，希望迟到同学下不为例，下次拉练再迟到必罚香蕉！！

2.天气问题

虽然拉练前知道周六会降温、刮大风，但影响最大的无疑是不期而遇的冰雹。由于冰雹，我们在休息点停留了半小时以上，加之返程过程中部分队员体力不支，导致返校时间推迟了两小时。好在冰雹没有下太久，大家积极配合，我所在的一队没有怨言，我们一起顺利回到了学校，提出大大滴表扬。

3.其他问题

由于此次拉练萌新较多，大家对口号以及相关需要注意的问题不够熟悉。相信以后的拉练大家一定能做好。

从园博园返程时二队先于一队集合完毕（均有迟到同学），便让二队先于一队出发，整个返程过程中二队一直在一队前面；个人认为能节约部分时间。

返程途中二队错过休息点，前进几公里后自行寻找了加油站休息。

四、做的较好的方面

首先重点表扬小蜜杨金梦，由于我本人和实践武天琦拉练准备周所有空闲时间都安排上了电子实训，她一人几乎承担了所有的拉练准备工作，包括但不限于写公告、制作报名表、负责借车借手套、参加检车等。在此谢谢谢谢谢你==

其次，拉练前一天将所有的注意事项都发布到了群里并进行重点强调，能够起到很好的提醒作用。

其其次，群备注修改为姓名+电话号码，比较容易拉进大家的距离（一句学长学姐好像就拉开了关系），吃饭的时候大家气氛比较融洽，基本同一张桌子的人都能一起聊天。

最后，感谢所有有职务的同学和队员，所有职务都几乎完美的完成了自己的任务，即使大部分人是第一次参加拉练，大家都很配合、都很努力。此次拉练的顺利进行是我们每一个人努力的结果，希望大家以后也要多多参加活动嗷~

欢迎大家补充以及发表自己的感想！有照片也要多多上传哦~

罗晨晖

大家都辛苦了！！

于新帅

      出色的拉练！我超喜欢杨金梦等人探路找到的这家店！菜好吃不贵，做的有板有眼，尤其是炒鸡，加了青花椒好吃到爆！
      另外，在园博园里面租的电助力自行车座高不能调，骑了半个小时就膝盖旧伤复发，疼到现在，希望大家以我为鉴，起码调整好座高，不要把自己骑伤了。

      再说说看到的问题，这次拉练有好几个人退出，所以两桌菜都有剩余，钱还超了一点点。另外技术员没有携带技术员物资，碰巧两个后骑在陪体力较差的萌新追队，遇上爆胎之后只好由队长停下来补胎，而协理见队伍人少了一半就指挥大队在路边停下来等候，造成了一些混乱。作为后骑，我也有失误，应当接手补胎工作让队长追队。

      最后一段路，我们队有队员身体不适，无法骑车，人到齐比较晚，但是大家仍然在等候，十分感动！

李佳瑞

图片怎么插到文字里啊