rp的体能打卡记录

任平

自4月22日远征见面会以来，体能打卡应已进入第三天。但由于23日阴雨连绵，会长下令暂停打卡一天。所以今天（2023.4.25）是正式打卡的第二天。突然想开一贴，记录本人的打卡记录，故有此贴。

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5.12 恢复打卡 去兴隆山工程训练。晚上 历山  经十  舜耕


5.13 再爬怪坡

5.14 校园里刷圈+外出闲逛到奥体5.15 第三次怪坡选拔 5分30 退步，但大伙成绩都不理想
5.16 工训往返兴隆山
5.17 工训往返兴隆山
5.18 更新往返兴隆山+怪坡选拔补测

任平

5.8
5.9
5.10 5.11暂停打卡，请假

任平

任平 发表于 2023-5-9 10:37
5.7 下午 骑车 下午在秦岭学长的带领下，我们一行人去了浆水泉越野。去的路有一段路况很差，再加上没有换外 ...

补图

任平

任平 发表于 2023-5-9 10:37
5.7 下午 骑车 下午在秦岭学长的带领下，我们一行人去了浆水泉越野。去的路有一段路况很差，再加上没有换外 ...

补图

任平

5.7 下午 骑车 下午在秦岭学长的带领下，我们一行人去了浆水泉越野。去的路有一段路况很差，再加上没有换外胎，就很难受，到了之后，就开始为京赛练习。有两个下坡很难下，八个人摔了四个，星蕾还摔了两次，车把也摔弯了。下午快五点后我们就回去了。
但是谁能想到，在浆水泉没有摔的我，在学校里被减速带干翻了呢，唉，天有不测风云。。。京赛也只能放弃，远征打卡也要暂停几天。伤心

任平

5.6 晚 第一次怪坡计时本来应该是5.5举行的怪坡计时，由于天气原因，拖到了5.6，5.6的天气确实比5.5好得多，甚至不少人计时穿的短袖。唉但谁能想到我的悲惨生活从穿短袖爬怪坡就开始了呢。。。虽然计时五分零8秒但是喜提感冒。

任平

5.5 晚 下肢运动能力初级训练，又是下雨的一天，不过最后雨逐渐停了，这天的打卡改成了Keep上的下肢能力初级。

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5.4今天是五四青年节，下雨，打卡暂停一天

任平

5.3 晚 跑步五公里今晚吃的火锅，吃完肚子撑，休闲跑休闲跑

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5.2 晚 怪坡呜呜呜，自从春训选拔就止步不前的怪坡计时终于有了进步，终于进5分40以内了

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5.1 晚 跑步五公里好久没有晚上跑步了，跑的累死了。最后两公里手环一直滴滴的，因为心率飚到了180+😭不知道五公里还能不能进入20分钟的大关😭😭

任平

4.30，晚 小华山刷了一圈就够20km了

任平

4.29，无打卡，但是有药乡选拔，28分35秒嘿嘿

李宜泽lizer

催更，这么多天不更新